Wersja do druku
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...taka_piora.jpg
Dagmarko, w krainie szóstek dają na "dzień dobry" dwa komplety takich w pełni sprawnych skrzydełek :D podstawowy zestaw i skrzydła zapasowe :wink:
tak więc, żadna przepaść nie grozi :lol:
buziaki Ci wysyłam i życzę spokojnego, dietkowego dnia :D
pozdrawiam też wszystkich Przytulniaków :D
Witaj Dagmarko Kochana i witajcie Miłe Przytulaniaki :D
Miło mi gościć po tygodniowym czasie na wizycie w Schronisku :D Tak mi tego brakowało....
Dagmarko Tobie dużo bliżej do skrzydełek a one napewno poprawiają kondycję.
Słyszałam...... słyszałam , że każde ciacho to jedno piórko mniej w skrzydle ..... Co z nich zostanie od tych słodyczy?
A co z obżarstwem? Co wymyśliłas?
Pozdrawiam serdecznie i życzę Wszystkim udanego , spokojnego weekendu :D
Buziaki :-***
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/5/1/63480.jpg
http://www.unc.edu/~melaffer/Pathfinder/vegetables.jpg
Pozdrawiam dietkowo Dagmarkę i wszystkich bywalców Przytulni :D
Widzę, że szykuje się kolejna wyprawa do Warszawy w poszukiwaniu motywacji. Z Łodzi do nas wcale nie tak daleko. Coś trzeba zadziałać! Ja po dzisiejszym spotkaniu jestem zmobilizowana BARDZO.
Sorbinian potasu (to ten drugi winowajca). Uważaj też na wszystkie Hopy i soki. U mnie Bartek wyłapuje nawet minimalną ilość tych dwóch. Dużo jest też w chipsach, a nawet w niektórych lekach :evil:
Teraz działam jak śledczy, zanim moje dzieci wezmą coklwiek do buzi to studiuję doookłaaadnie etykietki.
buziaki bardzo
Kaszania
Bardzo dziękuję za wpisy wszystkich życzliwych ludzi . ...
... Ja to jestem z tych , na których dobrze działają wstrząsy ...
... A ludzie się zazwyczaj obawiają , że coś się stanie ...
... Tymczasem nic się stać złego nie może i nie stanie , bo przecież nie jesteśmy ze szkła ... Ostatnio jestem wyjątkowo miękka . Jak palec do brzuszka przyłożę , to się na 10 cm zagłębia ... I się nie stłukę.
Tu cytat z ostatnio czytanej strony :
Dzisiaj większość z nas mówi rzeczy dobre i miłe dla innych. Autentyczni liderzy są inni. Oni zawsze mówią prawdę. Oni nigdy nie zdradzą siebie, swoich przekonań, używając słów, opisujących nie to, co jest rzeczywistością dla nich i kogoś innego.
Dopisek mój : Gdybym miała do wyboru dwie drogi i na końcu jednej taką osobę , a na końcu drugiej najlepszy , najwspanialszy śmietankowo - czekoladowy tort , to natychmiast , bez wahania , bez żalu , z wielką radością , oczekiwaniem i nadzieją , poszłabym tą pierwszą .
Ja tam mogę Ci nawet nakopać, bylebyś do Warszawy przyjechała. Kaszaka wyeksmituję i zorganizuje się spotkanie forumowe piątkowo/sobtnio/niedzielne. Może na początku sierpnia? Jutro z nim pogadam i ustaimy jakąś konkretną datę.
A definicja lidera - wypisz wymaluj moja Zuzka. Kiedyś też taka byłam, ale wiele razy okazało się że nie zawsze miałam rację i niepotrzebnie sprawiłam komuś ból. Teraz jak lubię - to mówię, a jak nie lubię - to milczę. Taka mądra się zrobiłam po 35ciu latach :D
Kaszaniu ludzie , o których mowa w tamtym przykładzie , w następnym zdaniu byli tak opisani :
... Taki pogląd nie daje jednak nikomu prawa, czy obowiązku do mówienia czegoś, co rani innych ludzi.
Z dalszych opisów wynika , ze oni zaszli daleko i w ogóle mają wszystko dogłębnie przemyślane . No , tak , jakby byli w przemyśleniach np. w szóstej klasie , a nie po pierwszej lekcji . Po głębokim przemyśleniu wychodzi dobrze , wierzę w to mocno .
Wiele rozmów na tym forum jest wyłącznie towarzyskich . A jeśli chodzi o odchudzanie , to mnie to nie pomoże , a śmiem twierdzić , że także innym . Dla mnie jest motywacją , gdy ktoś wymaga , sam w porządku będąc .
Poza tym :
... spędzają mnóstwo czasu na ulepszaniu swych zalet ...
Jak poświęcają temu mnóstwo czasu , to zapewne i efekt wyróżnia się z przeciętności ...
A tu rzeczy trochę powycinane z kontekstu ...
... Zadaniem lidera jest schodzenie głębiej i dalej, niż pozostali.
... To droga mało uczęszczana, trudna, ale właściwa.
... Robienie tego, co uważasz za prawidłowe i dobre, nawet, jeśli nie jest to w danej chwili ani przyjemne, ani łatwe, wymaga dużo odwagi. Żyjemy na świecie, w którym tak wielu ludzi kroczy po linii najmniejszego oporu.
Dopisek mój : No , tak . Wielu moich znajomych na forum , a i ja też , obecnie właśnie się poruszamy po linii najmniejszego oporu . I czego chcemy ? Żeby nam poszło łatwo . Albo przyszło samo .
A ja to jeszcze dodatkowo gram w totolotka .
Tymczasem świat jest sprawiedliwy , A PRZYNAJMNIEJ JA TAK MAM , ŻE WSZYSTKO DOSTAJĘ ADEKWATNIE DO TEGO , CO ROBIĘ .
Teraz pójdę zrobić coś z sensem . Wynik może nie będzie świetny dzisiaj , bo jestem na razie jakby na pierwszych lekcjach .
"Czas przeznaczony na życie jest niczym. Czymś jest dopiero to, co człowiek zrobi z owym czasem. Sami musimy nadać swemu życiu sens, gdyż sens ów nie towarzyszy życiu automatycznie."
http://halicz.w.interia.pl/Fot_gorg/borzaw.jpg
Pozdrowienia Gaździnko kochana i wszystkie Przytulniaki :D
Dagmarko wpadam z pozdrowieniami dla Ciebie i Przytulniaków :)
idziesz po szlaku? :D ja cały czas się lenię.. :twisted:
a tak sobie pomyslałam, ze za 3 dni mielismy jechać w góry... :roll: :wink: ech.. ale szkoda.. :( no nic, moze w następnym roku.. dobranoc
Dwie drogi rozchodziły się w żółtym lesie.
Żal, że nie mogłem przebyć obu
- Samotny wędrowiec, którego w świat niesie,
Wpatrywałem się w pierwszą, stojąc u jej progu,
Jak skręca w oddali i w poszyciu znika.
wybrałem tę drugą,
gdyż chęć nieodparta,
słuszność decyzji motywowała,
jakby chciała być przeze mnie przetarta,
choć od pierwszej się nie odróżniała.
A obie były wytyczone.
Tamtego ranka wyglądały na podobne.
Nie było śladów żadnego człowieka.
Na pierwszą wrócę - rzuciłem na odchodne
wiedząc jednak jak droga potrafi być daleka,
wątpiłem, czy powinienem wrócić
Nieraz mnie to wspomnienie poniesie,
gdy będę rozważał drogę obraną.
Dwie drogi rozchodziły się w lesie,
a ja? Ja wybrałem tą mniej uczęszczaną.
I TO WŁAŚNIE WSZYSTKO ODMIENIŁO.
Droga, Robert Frost
Nie zawsze potrafię wybrać tą mniej uczęszczaną drogę, ale zawsze się staram. Warto...
Łatwo Ci będzie poznać co jest na końcu - tort, czy ...
P.S.
Witajcie
http://www.bikeworld.pl/ppg_fotki/fo..._08_12_05s.jpg
Dagmarko, no to ja takim liderem napewno nie jestem, bo ani nie mam wszystkiego dogłębnie przemyślanego, ani też nie zawsze mówię prawdę :wink: albo inaczej, bywa że zatajam prawdę :oops: no cóż, nawet anioły bywają ułomne :P
pozdrawiam dietkowo Ciebie Gaździnko i wszystkich Przytulniaków :D
Cześć
Ja w skrócie
Od najbliższego weekendu chyba kalorie zacznę liczyć bo bez tego to mi akcja "O" nie wyjdzie nigdy .
PMS ma miedzy innymi tę cechę , że ogłupia . Zaczęłam żreć jak głupia , choć wydaje i się , ze nie było to jednak 28 000 kcal , no i przytyłam 4 kilo . W 10 dni !! Naprawdę nie byłam wtedy świadoma , że to PMS jest przyczyną.
Ister witaj w przytulnym schronisku Przytulnia . Wiersz mi się bardzo spodobał . Poszukałam o Robercie Froście - nie wiedziałam , że to taki słynny autor , w ogóle go nie znałam ! I trafiłam na angielską wersję tego tekstu . Jesteś z Łodzi jak zauważyłam , a dotąd znałam tylko 2 forumowiczki z Łodzi ! Wpadaj jak najczęściej !
KaszAniu kochana raczej nie przyjadę do Ciebie do Starej M z paru powodów , np. nieśmiała jestem . A tam tyle nowych osób !
Jupimorku ! Jak cos wymyślę , to napiszę , na razie to by chyba było nieskładnie .
Anikas mi to właściwie do sukcesu brakuje noszenia kapownika przy sobie , żeby mi przypominał co mam robić - bo go teraz właśnie nie miałam i w przepaść wpadłam , oraz liczenia kalorii . O rany , jeszcze trochę muszę wytrwać , robię co innego , potem się zajmę bardziej akcją "O" .
Bike czy dobrze rozumiem , że Ty grzecznościowo zatajasz ? Ja to bym wolała , żebyś nie zatajała . Ale na razie uciekam .
Dagmarko
dziękuje Ci pięknie za linka :D czytam i czytam 8) i bedę stosować, choć wiele warsztatów juz za mna i wielu rzeczy się nauczyłam 8) powioem Ci,ze mnie ostatnio tez załamał taki nagły skok wagi w górę wcale nie poparty jakims wielkim żarciem :roll: za to późnym :twisted: i wszystko odłożyło mi sie na brzuchu :shock: wyglądam jak w ciąży :twisted: wiatropylna nie jestem, więć ciąża odpada 8) hormony :?: będę badać :idea: i koniecznie ruchu więcej, bo skandalicznie sie zaniedbałam w tej kwestii :roll:
Buziaki dla przytulniaków i Gaździny
***
Grazyna
Będę wpadał, oj będę, bo...
"W górach jest wszystko co kocham
Wszystkie wiersze są w bukach
Zawsze kiedy tam wracam
Biorą mnie klony za wnuka..."
(J. Harasymowicz)
a i miło potowarzyszyć Łodziance :)
P.S.
Stary harcerz ze mnie, niejeden jeszcze tekst tu pewnie ode mnie trafi... A blues o czwartej nad ranem (przypominam, że był wspomniany przy narodzinach wątku) to chodzi za mną chyba od roku... I ciągle nie mogę się zebrać, żeby po gitarę znów sięgnąć...
Gayga mi się tez b podobają liczne teksty na www.lideruj.pl - tylko mnie zdumiewa , bo zarządzającym , czy opiekunem , czy też autorem tej strony jest chyba pan w wieku 23 lat :shock: Żeby mu tylko dalej tak szło ! Na tym poziomie znaczy , bo fajnie jest .
Ister ja wczoraj pisałam jednocześnie z Tobą i gdy wysłałam tego posta to już nie dałam rady pisać drugiego . Bo ja tak wszystko powoli robię . . . .
Czy wiesz że właśnie zostałeś Przytulniakiem ? :D :?:
http://www.rower.com/images/bb_s/7440.jpg
Dagmarko, właśnie dlatego zatajam :wink:
jakoś tak nie bardzo mam ochotę mówić głupiemu że głupi, no taka ułomna niestety jestem, że wolę zataić :oops:
jeśli przestaniesz mnie teraz lubić, zrozumiem :lol:
dobrej nocy życzę naszej Gaździnce i wszystkim Przytulniakom :D
Ister, a umiesz rąbać drewno do kominka :?: bo jakoś nikt się nie garnie tu do tej czynności, wszyscy by tylko herbatki zaparzali i takie tam lekkie prace wykonywali ( w tym ja :wink: )
Dagmarko - Wiem, wiem. A że tu zostanę na dłużej wiedziałem jak tylko zobaczyłem wątek i pierwszy w nim post :wink: . Cieszę się, że zostałem przyjęty jak na prawdziwe schronisko przystało :)
A tłumaczyć się nie musisz. Wiem, że nasza Gaździnka zabiegana i trudno oczekiwać, żeby cały dzień przy komputerze siedziała, skoro tyle innej roboty ma ;)
bike - No jakoś dam radę :wink: Już się biorę, tylko ciupagę porządnie namoczę. A wieczorami usiądę z gitarą i czasem coś zagram...
A teraz ciupaga i...
"Dolino, dolino!
Na dolinie sałas (Ej!)
Cymuz mnie dziwcyno
Do niego nie wołas (Ej!)
Cymuz mnie dziwcyno
Do niego nie wołas"
(ŁUP!)
Dagmarko - rozumiem i szanuję decyzję odnośnie przyjazdu do Wawki, co nie znaczy, że nie szkoda, bo szkoda. Zatem czekam na bardziej kameralne spokanie. Obiecuję, że następnym razem damy Ci dojść do głosu :lol:
...wiesz, jesteś na prawdę fajną osobą. Mądrze myślisz, mądrze piszesz, mało mówisz :wink: ale za to z sensem. Lubię Cię. Nie jestem pewna czy już mówiłam, a tak mnie dzisiaj naszło na wyznania. Co nie znaczy, że doopy nie mogę nakopać, bo mogę :D
miłego wekendu gaździno
Ha ! Bike . Ja to lubię czasami kogoś zaskoczyć . Tylko że , tym razem , tak myślę , że Cię jednak nie zaskoczę ... Wcale nie przestałam . Wcale a wcale . Dokładniejsze wyjaśnienie nie nastąpi :lol: :lol: bo 1. mi najlepiej wychodzą wypowiedzi po dłuższym przemyśleniu a na razie nie mogę sobie na myślenie pozwolić tylko muszę prozaicznie kwity na podatki na poczcie zapłacić 2. muszę jeszcze przemyśleć co napisać 3. może przed snem przemyślę .
Kaszaniu no po takim czymś to najbardziej właściwą rzeczą do zrobienia dla mnie byłoby sporządnieć .
Kaszaniu czasem gdy już dojdę do głosu , to powiem co mam do powiedzenia a potem juz nic nie gadam ... Do czasu aż znów coś mam na mysli . Małomówna jestem . Zuzka ma chyba lepiej w podobnych sytuacjach .
Ister nie znałam tej góralskiej piosenki . Znam inną , taką :
A od Tatra do Tatra
wpadła baba do wiadra
Wywaliła otręby
i wybiła se zymby .
Pozdrawiam :D
Dagmarko, pozdrawiam Cię serdecznie! Zawsze tak miło mi się robi, gdy tu zaglądam, czytam Twoje wpisy... Taka Dobra Duszyczka z Ciebie.
Całuję.
Eee, Gaździno, a o zespole "Podhale", co to w Łodzi siedzibe mioł ześ słysoła? Bo jak nie to wielka skoda. Ja zech tam bez pięć roków spiywał i tońcył i wiela górolskich piosenek znom... Mom jesce takom legitymację co to gado ze jo jest cłonek Polskiego Związku Podhalan, uoddziału Zakopone, uognisko Łodź :lol:
E dyć sobie czasem i o Podholu zaśpiywom. A choćby ze tak:
"Górole, górole!
Góralsko muzyka
Cały świat uobejdzies
Nimo takiej nika
Cały świat uobejdzies
Nimo takiej nika"
Pozdrowienia dla Gaździny :) i lo syćkik Przitulniaków
P.S
Tu mozes sobie nawet posłuchać tej poprzedniej piosenki, ino nie samej ba aze trzech. "Dolino, dolino' jest na samiućkim końcu:
http://mp3.eduskrypt.pl/ebook/demo_nos10_d.mp3
To nie ja spiywam, ale tyz pieknie :wink:
Moje Pocieszenie
A ty moje pociesenie - zostawiyles smutek, zol.
Cemus posel w ciymnom nocke i nie sluchol sumu hol?
Nie uslysys juz w turniach wiatru granio
I pewnikiym tyz mojego spiywanio -
- przeciyz zes tak tego kciol.
Synku drogi jo nie wiedziol, ze ciy ciesy muzyka.
Kiebys sepnon choc slowecko, nie pusciylbyk ciy nika.
Razem by my se grali i spiywali,
Nasym spiywaniym ludzi pociesali -
- dzis zostolek ino som.
Ale przeciy siy spotkomy, przydziy kiejsi taki cas.
Popytomy chor aniolow coby spiywol z nami wros.
Jo ci podegrom muzycke wiyrchowom, ty jom zaspiywos,
Jo pociongnem z toba -
- na niebieskich polanach.
Andrzej Brandstaetter
porusza mnie aż do wnętrzności...
http://www.vysoketatry.com/ciele/krivan/krivanm.jpg
Pozdrawiam wszystkich Przytulniaków na czele z Gaździnką :)
http://images.inmagine.com/img/Image...1/is771056.jpg
Dagmarko, dziś był mój Tatuś, przywiózł... jak sądzisz, co przywiózł :?: :roll: :wink:
tak, tak... dokładnie to przywiózł, dwa rodzaje tego :twisted:
przepaść pode mną się otworzyła, ale całe szczęście że mam te skrzydła, bo inaczej bym runęła jak kłoda jakaś, a tak to tylko trochę spadłam :oops: :oops: ale zaraz się podźwignęłam :wink:
pozdrawiam cieplutko Ciebie i wszystkich Przytulniaków :D
Cytat:
Zamieszczone przez gayga678
Jeśli nie 28-30, to który??? bo ja mogę kazdy, bylebym odpowiednio wcześniej wiedziała :D z gwarancją od szefowej :shock:
Buziaki
***
Grażyna
Czy mógłby to byc następny weekend czyli 5-7 października lub też byłby dobry 14 - 16 września ?
Gaździnko, coz tam słychać na Podholu?
Przisełek rano, a tu nikogo nie widać. No to zech ciupozke za pas wcisnon i do lasu po drwa poseł. Wróciłek ale dalej pusto w schronisku. To jesce po wode do strumyka zek poseł, bo nika ta z kranu nie smakuje jak prowdziwa z górskiego potocku. A po drodze zech sobie zśpiywoł:
"Zaśpiwoj słowicku
w zielonym gaicku
Hej haj, siuhaj, a jo ci pomoge
kie póde po wodę,
Hej haj, siuhaj, a jo ci pomoge
kie póde po wodę.
Młody pon
młody pon
kaś podzioł tulipon
hej haj, siuhaj bystro woda była
tulipon mi wziena
hej haj, siuhaj bystro woda była
tulipon mi wziena"
Pozdrowienia dlo Gaździnki i Przitulniaków
W takim razie 14-16 :D wcześniej myśłałam o terminie październikowym, ale się zreflektowałam,że ja przecież studentka od października i nie chciałabym przegapić pierwszego zjazdu :roll: a będziesz mogła od piątku rano, czy dopiero po pracy???
Miłego weekendu
***
Grażyna
Cześć
Najpierw to się powinnam do porządku przywołać . Dni płyną . Ja myślę , czy się zabrać do dietkowania czy nie , wypróbowując kolejne nowości . Galaretka w czekoladzie Anetka , torcik różowy Bliklego (napisał w reklamie , że szaleją za nim wszystkie kobiety) , no a inne to powtarzałam , np. lody Grycana , te w kubku .
DAGMARA PRZYWOŁUJĘ CIĘ DO PORZĄDKU.
Masz sobie zdać sprawę , że codziennie marnujesz jedyne życie . Masz sobie zaplanować zadania i spoglądając za siebie stwierdzać : "zrobione" oraz "w minionym roku zrobiłam to i to" .
Masz w 2007 roku
1. osiągnąć wagę 66 kg ( dalej nie bo otoczenie się martwi ) ,
2. wyjść z zaległości na bieżąco
3. przećwiczyć te książki o szybkim czytaniu .
Jeżeli chodzi o Beskidy to ok . Jeśli się okaże , że moi rodzice wyjeżdżaja gdzieś , to się Was spytam , czy my wtedy możemy równolegle , ale też nie muszę i termin 14 - 16 września jak najbardziej może być , a nawet mogą być cztery dni - co Wy na to ?
Witaj Dagmarko :D
właśnie u Grażynki napisałam, ze Wam tych górskich planów zazdroszczę.. własnie miałam zdobywać Tatry, a tu nici z planów :roll: :wink: no nic, góry nie uciekną..
fajnie ze się wybieracie w Beskidy, tam nigdy nie byłam.
A co do przywoływania do rozsądku to czas najwyższy Dagmarko - nie idź w ślady Anikaska, która odrobiła wszystko co schudła.. :roll: uwierz mi - nie warto...
przypomnij sobie uczucia gdy ważyłas mniej niz 70 kg..... ja sobie tez przypominam te z poziomu ok 74-75 kg i az nie mogę uwierzyć ze znów taki grubas jestem :(
nie warto Dagmarko - te ciasta, torciki to nic nie warta chwila przyjemności w buzi.. a potem nas zemdli, a potem brzuchy wydęte i kg przybywa... powoli, podstępnie.. nie warto..
ja cały czas sobie to wmawiam, a i sama głupio robię, bo dziś np. do kawki było ptasie mleczko - niby nie dużo - 4 małe kawałeczki.. ale po co? co mi to dało ze je zjadłam..? kompletnie nic.. tylko poczucie słabości przy słodkim...
Dagmarko gorąco Cię pozdrawiam!!! trzymam za Ciebie niezmiennie kciuki :D
i pamiętaj - po górach lepiej chodzi się z mniejszym balastem mimo wszystko, tak wiec nie ma co myslec - bierz się za dietkę :D
buziaczki
Lili dziękuję Ci , wzruszyłam się i w ogóle nie wiedziałam , że jestem Dobra Duszyczka . Zgadzam się z Tobą , że kobiety są brzydkie , gdy są leniwe . Ostatnio zbieram wszystko na temat motywacji i trafiłam na ebook : Zaplanuj swoje zycie na akademiasukcesu.com . To jest coś bardzo dobrego , właściwie szkoda , że darmo , bo mniej się ceni ... A autorka strony to tez bardzo porządna firma , mam wrażenie , że więcej daje niż chce dla siebie ... Polecam ten ebook bardzo , bardzo , bardzo , po jego przećwiczeniu na pewno nie chce się wpadać w bagno . On otwiera oczy na to , co robimy ze swoim czasem .
Bike powiem Ci coś : mam ostatnio dla Ciebie tak dużo uznania , że Ci nie powiem . No , uznałam , że mogłabyś się speszyć 8)
Ister jak wyniki w dietkowaniu , mam nadzieję , że wybierasz ścieżki w jedynie słusznym kierunku ?
Gayga : jedziemy :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D JEDZIE KTOŚ Z NAMI JESZCZE ???
Anikasku pisałyśmy razem ... Nadzieję na nową motywację daje mi m.in. ten ebook .
Zacytuję fragment :
Amerykański bilioner Hunt zapytany , co było kluczem do jego sukcesu , rzekł bez zastanowienia :
Dwie rzeczy . Po pierwsze wiedziałem czego chcę - niestety większość ludzi nigdy nawet nie dojdzie do tego ważnego punktu wyjścia , by określić dokładnie swoje cele .
Po drugie - gdy juz wiedziałem , co chcę , podjąłem decyzję , by zapłacić za sukces . Pracą , wyrzeczeniami , cierpliwością . Bo sukces ma cenę i trzeba tę cenę za sukces zapłacić z góry .
Dagmarko - bardzo mądre..
ja juz dawno wiem czego chcę, gorzej z tą zapłatą za sukces.. :oops: ale nic łatwo nie przychodzi...
czasem juz mi brakuje wiary, ze sukces osiągnę...
ale tak naprawdę to jest tak blisko, na wyciągnięcie ręki.......
może powalczymy ze słodyczami razem? kto dłużej...?? moze to nas zmotywuje i powoli nam być nad słodkim a nie słodyczom nad nami? :D ja wiem, ze muszę je wyeliminowac całkiem... bo inaczej jest źle i spróbuję wytrwać do urodzin (9-9) niby tylko 6 tygodni... tyle juz w tym roku wytrzymałam w Wielkim Poście... moze mi się uda.. bardzo bym chciała.. dołączasz? :D
Dagmarko buziaczki :D
Anikasku czekam na zapłon , może bym go miała , gdybym miała troszkę więcej czasu ... bo bym go sobie wymyśliła , zbudowała , przeczytała to co zebrałam o motywacji ...
Wiesz , gdy ważyłam moje 64,5 a nawet prawidłowo bez ubrania przed śniadaniem to by było 63 , to NIE MIAŁAM DOBREJ , MOCNEJ ODPOWIEDZI CO DALEJ ... nad tym muszę pomyśleć .
Z moją satysfakcją było tak , jak przedstawia kształt góry , np. takiej , jak Gayga wklejała Ankom na imieniny : im jesteś wyżej , tym wolniej wzrasta . To był przed metą mój problem .
I jeszcze , że ludzie ciągnęli mnie do tyłu ile sił , nieświadomi , ile szkody robią . Pani Dagmaro , jak pani źle wygląda . Pani Dagmaro , już niech pani więcej nie chudnie . Pani Dagmaro , żeby pani nie wpadła w anoreksję . A ja tak daleko od anoreksji , kilometry całe . Nie mam się co skarżyć , to tylko życie , ale nie idę obecnie pod wiatr bo zawróciłam . Teraz mnie nie atakują . Mam żal , większy do nich niż do siebie .
Ale niedawno znalazłam na forum coś , z czego się zaśmiałam :
NIGDY NIE MÓW NIGDY - RZEKŁ SŁOŃ WCIĄGAJĄC MAJTKI MRÓWKI ...
Dagmarko mam nadzieję, ze niedługo zapłon się odnajdzie... bardzo Ci tego życzę..
a tymczasem mówię dobranoc i zyczę więcej czasu dla siebie!! czy TY w ogóle masz wakacje? nie mówię o tych 3 dniach planowanych na góry? tak z 2-3 tygodnie bez pracy..?
myślę ze jestes przepracowana.. a na urlopie znalazłabyś też czas na to czego teraz przemysleć nie mozesz..? :) pomysl o tym :D buziaczki :D
Witaj Gaździnko.
No cóż, nie ważyłem się ostatnio. Staram się pilnować z jedzeniem - 3 posiłki w pracy i 2 po, ostatni do 18 (choć czasem przeciąga mi się do 19 :? ). No i uważam na słodycze, jak już coś zjem to pojedynczo i naprawdę rzadko. Ale wczoraj byłem na grillu, a trudno tu mówić o odchudzaniu :oops: No ale niedziela, a to jedyny dzień, kiedy planowo pozwalam sobie na jakiś słodycz (nie powiem co, żeby Was nie denerwować :roll: ). No i spacer po przepięknej okolicy (Czyżemin). Dziś się dowiaduję i do końca tygodnia zaczynam chodzić na siatkówkę - nareszcie mam namiar i to jest szansa, że będę mógł grać nawet codziennie (przynajmniej w tygodniu. A ruch to dla mnie przynajmniej klucz do sukcesu. Godzina siatkówki to ponad 500 kcal mniej!
Ale moja TŻ kupiła mi jakiś tydzień temu pasek, który się na mnie nie dopinał, a wczoraj byłem już w stanie go założyć 8) No, przed grillem oczywiście :oops: Zrezygnowałem z niego jednak (nie pasował do reszty stroju) i założyłem swój bardzo stary pasek (z czasów, kiedy wyglądałem nieco porządniej niż teraz). No i chociaż z trudem, to zapiąłem go tylko o jedną dziurkę dalej niż kiedyś... To wszystko daje mi motywację do dalszej walki. A z tym jak wiadomo najciężej.
Dagmarko. Trzeba ustalić sobie cele i konsekwentnie je realizować. Ja tak od jakiegoś czasu walczę o to, żeby grać w siatkówkę. Kolejny cel to znalezienie lepszej pracy. A kiedy już jeden cel osiągniemy to od razu trzeba ustalić sobie nowy. Inaczej nie mamy motywacji i zaczynamy robić głupoty, często tracąc to, co już z takim trudem osiągnęliśmy.
To co, może w Schronisku zawiśnie tablica, na której Przytulniaki wypiszą swoje krótko- i długoterminowe cele, a potem będą zaznaczać cele już zrealizowane? A może w ogóle zrobimy sobie taką małą prywatną stronkę - tablicę z ogłoszeniami schroniskowymi? :wink:
Co o tym myślicie?
Pozdrawiam
P.S.
Moje cele krótkoterminowe:
1. Zacząć (regularnie) grać w siatkówkę (termin - ten tydzień)
2. Znaleźć nową, lepszą pracę (termin - do końca roku)
3. Schudnąć do 84 kg (termin - do końca lata)
Moje cele długoterminowe
1. Zdobyć licencję szybowcową
2. Zdobyć i utrzymać 75 kg
3. Podróże - najbliższa Paryż (wstępny plan - kwiecień 2008)
Dagmarko, jak już pisałam wcześniej - jadę z Wami. Choćby się paliło, waliło i teściowa przyjechała w gości. Bieszczady to troszkę daleko. Uwielbiam i kocham całym sercem, ale to bardzo króciutki wyjazd, a bardzo dużo czasu stracimy na dojazd (ja około 10ciu giodzin w jedną stronę :cry: ). Może na początek znajdziemy coś bliżej, a jak już rozkręcimy zwyczaj chodzenia w góry kilka razy w roku to zaplanujemy dłuższy wypad w Bieszczady.....proszę.
Stronę o sukcesie przejrzałam, jeszcze nie mam zdania bo szybciorem było (dzieci wróciły, nauczyciel angielskiego też i jeszcze dojechało dwoje moich ulubionych bratanków i czas skurczył się do wielkości łebka szpilki)
Ister - bardzo, bardzo dobry pomysł z ogłoszonymi publicznie celami. Muszę mocno przemyśleć, bo głupio potem nie zrealizować ani jednego. To jutro stawiam się ze swoimi.
Super pomysł z tą licencją :D
Cześć
Kaszaniu a jaką masz propozycję trasy ? Ustalcie z Gaygą a ja się na wszystko zgadzam i się dostosuję . Celów Twoich jestem ogromnie ciekawa !! Na wspólny weekend wezmę z 2 lub 3 książki z tych co szybciej kupuję niż czytam . Może wydrukuję te ebooki o celach ?
Zapisałam na poprzednim ekranie moje cele na ten rok :
Dagmara masz w 2007 roku :
1. osiągnąć wagę 66 kg ( dalej nie bo otoczenie się martwi ) ,
2. wyjść z zaległości na bieżąco
3. przećwiczyć te książki o szybkim czytaniu .
Ad. 1 Wróciłam do liczenia w excelu kalorii , gramów , z podziałem na prod. białkowe , węglowodanowe , nabiał , warzywa , owoce i tłuszcz .
Ad. 2 Robię to !!!
Ad. 3 Jeszcze nie robię bo najpierw mam zrobić 2 !!
Anikas bo ja mam zrealizowac ten tegoroczny Cel 2 ... Juz nawet powstała literatura na temat przełamywania tego schematu , że jak ktos ma problemy , to stale tego samego rodzaju ...
Ister a ja myślałam ( ach te samoograniczenia ) że Ty tu zastępczo inne teksty wpisujesz zamiast dietkować ... A Ty tymczasem tak porządnie zabrałeś się do tematu . Zmotywowałeś mnie nieco . :D
Właściwie to wpiszę jedną propozycję .
Co powiecie na Roztocze ? Bo nie byłam tam jeszcze.
A teraz na temat jedzenia , bo się rozmarzyłam ...
Zrobiłam kiedyś wynalazek : papryka nadziewana szpinakiem . Przyprawienie szpinaku jest z przepisu szpinak po indyjsku ze strony szpinak . Do kompletu brakuje fajnego sosiku . Gayga liczę na Ciebie :D :D Jakby na tym wyjeżdzie mozna skorzystac z jakiejś kuchni to byś przepis udoskonaliła :D