I tak ogłaszam dzień pierwszy akcji za otwarty
http://www.gify.amor.pl/aniolki/aniolki0.gif 1
Powodzenia :D
Dagmarko
a propos cholesterolu - może więcej ryby, albo tabletki z Omega-3???
Wersja do druku
I tak ogłaszam dzień pierwszy akcji za otwarty
http://www.gify.amor.pl/aniolki/aniolki0.gif 1
Powodzenia :D
Dagmarko
a propos cholesterolu - może więcej ryby, albo tabletki z Omega-3???
http://photoagency.com.pl/krajobrazy/krajobraz39.jpg
Dagmarko, dziś serwuję w Przytulni herbatkę cynamonowo-goździkową :)
zapaszek snuje się juz po całym forum, mmmm jaki piękny :)
gardło mnie boli, więc nalewam sobie od razu pełen kubas tego płynu :)
pozdrawiam ciepło :D
http://photoagency.com.pl/krajobrazy/krajobraz47.jpg
Dagmarko to trzymam kciuki, żebyś już nie musiała próbować żadnych nowości..........
A tak a propos, to u mnie ze słodyczami jest tak : jak grzeszę to tylko tymi najbardziej znanymi............... Jak ma być wpadka, to przynajmniej czymś, co na pewno lubię........ Parę razy zdarzyło mi się zgrzeszyć nowością i byłam podwójnie zdegustowana : swoim uleganiem pokusie i samym smakiem..................
Miłego tygodnia i wytrwałości w akcji
Mnie rowniez gardlo troche boli,moge poprosic o kubeczek herbatki :)
Zycze powodzenia i dietkowego tygodnia :)
Ciasta :roll: ,ale bym teraz zjadla jakies :shock: .Tylko ze akcja dala mi duzo motywacij i juz o nim zapomnialam :wink: :lol:
http://a1128.g.akamai.net/7/1128/497...itasiaPF_l.jpg
http://galeria.cyfrowe.pl/p/e/4/49456.jpg
Dagmarko, niemal słychać szum wody, prawda :?: :)
pozdrawiam wszystkie bywalczynie Przytulni :D
http://www.bulcards.com/resources/ca..._drawed004.jpg
Mikołajkowe pozdrowionka dla gospodyni i wszystkich bywalców Przytulni :D
a na dzisiaj :D
http://sadurski.com/bozenarodzenie/gify/mikolaj6.gif
***
Grażyna
MIKOŁAKOWE BUZIAKI :D :D :D :!:
http://www.gify.nou.cz/sv4_santa1_soubory/sa137.gif
DO ZOBACZENIA ZA ROK :D :D :D
podpisał : MIKOŁAJ :D :D :D :D :D :D
http://www.barbie.bmj.net.pl/swieta01.jpg
Wpałam na herbatkę cynamonową z rana i pogrzać się przy kominku, bo ja jestem ciepłolubna.. :wink: a i na widoki popatrzec sobie górskie tak lubię, szczególnie, gdy schodzę ze szlaku.......
Dagmarko pozdrawiam Cię bardzo goraco!! Trzymaj się dzielnie!!
Witajcie Wędrowcy
Dzisiaj jest jakiś cudowny dzień . Zjadłam 1251 kcal , to mało jak na mnie , nie mam tak jak Hiiiii , co 1000 ma trudność wykonać . A zjadłam tak mało za sprawą papryki ze szpinakiem i jajkiem i zieloną pietruszką . Zjadłam 4 te papryki i 45 dag szpinaku i 2 jajka , w 2 porcjach , razem chyba 1,2 kg . Nic już nie wcisnę , choćbym chciała .
Bike dzięki Ci za te cudowne herbatki , widzisz jakie mają powodzenie ? Wybieram się w realu , żeby to zdobyć i wypróbować .
Asia o naszych reakcjach to coraz bardziej myślę , że to odruchy Pawłowa : u Ciebie - znane , a u mnie - nowości . Na ostatnich zdjęciach super fajnie wyglądasz , wyszczuplałaś na buzi !
Anikasku mamy podobnie z motywacją - ja tak samo muszę ją od nowa zbudować . I przeszkadza mi to , że nie wyglądam źle , i że łatwo mi idzie , gdy się wezmę za temat . Robiłam w pracy ankietę. Jedna koleżanka na mnie nakrzyczała dziś z pełnym przekonaniem , nie udawała : że wyglądam świetnie , że moja waga / figura jest normalna , że jak ważyłam 30 kg więcej , wtedy było co robić , że w moim wieku chuda nie wygląda dobrze .
Jutro się zważę .
Jupimor znów mnie przestraszyłaś , że chcesz gdzieś odchodzić . Bardzo się cieszę , że Ci się wyprostowało !!
Katsonku cały czas jestem pod wrażeniem Twojego zdjęcia w czarnej sukience na zakończenie szkoły Twojej podopiecznej . Jesteś kobietka z klasą , znająca swoją wartość , to właśnie było na pierwszym planie .
Dzięki wszystkim za Mikołaje . A mi starczyło sił tylko na rzut oka niestety . Ale będzie lepiej . Od czasu gdy schudłam ( nieco , choć to nie pełnia szczęścia ) , mój optymizm wzrósł znacznie .
http://galeria.cyfrowe.pl/p/7/7/49362.jpg
Dagmarko, buziaki piątkowe :D
dziś serwuję herbatkę z cytrynką i miodem, albo bez miodu... jak kto woli :wink:
pozdrawiam wszystkich Przytulniaków :D
Dagmarko dziękuję za komplementy................... Szkoda tylko, że ja nie czuję się zgrabnie i szczupło i wcale nie mam gwarancji, że jak dojdę do 55 kilo, to tak się poczuję...............
Za Ciebie trzymam kciuki.
Życzę miłego weekendu
Udanego weekendu :D
http://www.gifyx.za.pl/gify/slodkie/EngelG1.gif
U mnie w planie warsztaty z Inteligencji emocjonalnej :D
Buziaki
***
Grażyna
Witajcie :D
Wpadam na sekundkę do Przytulni napić się herbatki .Ale żeby zostawić po sobie ślad to zapalam świece żeby było tak bardziej nastrojowo :wink: :D
Pozdrowienia dla wszystkich Wędrowniczek :D :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/1/6/13680.jpg
DAGMARKO :D specjalnie dodałam podpis Mikołaja a Ty i tak się wystraszyłaś. Och nie chciaaaaaaaaałam :cry: :cry: :cry: :D
Mam nadzieję ,że wczoraj i przedwczoraj to też cudowne dni.O moich mogę napisać ,że minęly dobrze :D Staram się..... :lol: Przez to co pisałam na priva wróciły do mnie miłe wspomnienia ze spotkania z Tobą :D Mimo zmęczenia mam uśmiech na twarzy :D :D
Pozdrawiam serdecznie Nasza Gospodyni. :D Znajdziesz chwilkę żeby zajrzeć do swojej Przytulni ? Czekamy..... :lol:
Witaj Dagmarko!
ZApraszam namój nwy wątek (linkw podpisie).
Tak, tak - zaczynam znów walkę - tym razem zwycięską :)
Buziaki
Ula
CZEŚĆ PRZYTULNIAKI :D :D :D :D
Bike Dzięki Ci z całego serca . Jak to zaszczytnie brzmi !! Wczoraj byłam w Rossmanie i patrzyłam , czy są herbatki cynamonowo-goździkowe . Nie było i pomyślałam , że sama taką kompozycję utworzę . Na razie ruszyłam z imbirową . Rozgrzewa więc mam nadzieję , że wytapia tłuszcz z naszych wnętrz . I ładnie pachnie :D
Asiu bardzo Ci życzę , żebyś doszła tam gdzie chcesz . Dla mnie to też straszne rzeczy , gdy mówię , że chcę schudnąć , a ludzie mi skrzydła podcinają . Na szczęście jest forum , gdzie jest aż tyle ludzi się rozumiejących . I w dodatku kompetentnych w temacie , w odróżnieniu od tych pierwszych .
Gayga jestem bardzo ciekawa opisu z tych warsztatów . Wiem , że nie masz czasu , ale skrobnij cosik . No i jaka jest Ewa Foley ? Wyobrażam sobie , że jest charyzmatyczna , ale nie wg pięknej i powalającej , opisowej definicji Kaszani , tylko wg tej , którą wcześniej znałam : Charyzmatyczni sa ludzie , którzy bardzo dobrze wiedzą , kim są . Wtedy ich prawdziwe wartości same się wydobywają na zewnątrz przyciągając innych ludzi .
Mój wykładowca - główny organizator szkolenia w Krakowie nie był taki - bo był za młody , nie miał jeszcze tych wartości . Tzn. myślę , że wiek nie determinuje , można i młodym być , ale chyba wtedy możliwe jest być charyzmatycznym tylko , gdy się ma odpowiednie wzory ...
Jupimorku moje dwa poprzednie dni może nie były aż tak piękne , ale przyzwoite , bez kilogramów ciast . Wracanie na prawidłowy szlak jednak długo trwa . Najlepiej nie schodzić . Oj, wiemy to już .
Anikas i Usiak no i ja nie inaczej : to bierzemy się do roboty . Nic nowego , lepszego mi się nie objawiło , ale taki kawał dobrej roboty to i satysfakcja wielka . I dlatego mi się bardzo podoba :D
http://galeria.cyfrowe.pl/p/2/f/49672.jpg
Dagmarko, pozdrawiam sobotnio :D
a ja przynoszę cały czajnior herbatki żurawinowej :)
pięknie pachnie w naszej Przytulni i jaki nastrój dzięki Jupimor :shock: :)
a tak apropos Jupimor, ja już pisałam u siebie, że też w pierwszym momencie przestraszyłam się, że wyjeżdża gdzieś na rok :lol: :lol: :lol:
buziaki dla wszystkich bywalców Przytulni :D
Dagmarko,dziekuje za mile slowa ,jednak jeszcze duza droga przedemna i czasami sie boje czy dam rade
http://images2.fotosik.pl/287/7e68dbb7f5f348b5med.jpg
Dagmarko masz rację - do roboty.... !! i jeszcze większa - jaka to będzie wielka radość i satysfakcja.. :D
to schodzenie na manowce to zaś wielki smutek i dół.. coraz większy z kazdym wracającym kg...
pozdrawiam gorąco!! :) herbatka pyszna.. :)
a propos herbatek - u mnie w pracy pojawiła się ciekawa herbata - truskawkowa z pieprzem.. :shock: jutro ją spróbuję i jak bedzie pyszna zaserwuję ją tutaj! :wink: buziaczki :D
http://galeria.cyfrowe.pl/p/d/d/44629.jpg
Dagmarko, trzymajmy się szlaku :!: :D
buziaki :D
Cześć
Zrobiłam we własnym zakresie harbatkę cynamonowo-goździkową bo nie mieli w Rossmanie . Dzisiaj drugie podejście i wezmę więcej goździków bo pierwsza była mało pachnąca .
Dobra wiadomość : myślałam , że waga wzrosła , tyle słodyczy pożarłam , zaczynając od PMS - to takie nowe wytłumaczenie . A ona zmniejszyła się o kilo , z 73 na 72 . Może to skutek ananasów ? Będę dalej tę atrakcyjną dietę wypróbowywać .
Zła wiadomość : Znów mi ludzie miejsca w tramwaju ustępują :lol: A ja nawet jabłkiem nie jestem tylko gruszką ! Muszę dużo ćwiczyć .
Anikas napisz czy dobra jest herbata z pieprzem ?
Bike jak nie mam PMSa to całkiem dobrze mi w tych górach idzie ... A gorzej gdy mam .
Katson ja bardzo w Ciebie wierzę , czy wiesz , jak bardzo ?
http://svetpohladnic.sk/pohladnice/o...try-kor006.jpg
Dagmarko, skąd ja to znam :?: :roll:
ten PMS, to także moja bolączka, bo nie dosyć że wtedy mam wisielczy humor, to na dodatek lodówka przyciąga mnie jakby miała jakąś magiczną moc :wink:
pyszna ta herbatka cynamonowo-goździkowa, mój Misiek samodzielnie taką parzy... do czajniczka wsypuje mieszankę zwykłych liściowych herbat, na dno układa kawałek cynamonu, 2-3 goździczki i zalewa wrzątkiem... potem parzy na takiej podkładce i gotowe, pyyycha :D ... niby proste, ale jak ja to wszystko zrobię tak samo, to nie wychodzi takie dobre :wink:
buziaki :D
HEJ DZIEWCZYNY.
DAGMARKO WIDZĘ ŻE MACIE NIERAZ PROBLEM Z LODÓWKĄ, JA Z KOLEI MAM PROBLEM CO DZIEŃ BY DOJŚĆ DO 1000KCAL.
NIGDY NIE BYŁAM ZA JEDZENIEM , ALE PODAĆ MI KARTONY S LODYCZY TO ODRAZU BYM SPAŁASZOWAŁA.
TO MOJA BOLĄCZKA Z KTÓRĄ WALCZĘ.
CIEKAWE JAK ZADZIAŁAJA ANANASY , JA SŁYSZAŁAM ŻE SA SUPER POMAGAJA SPALIC TŁUSZCZ, ALE SUROWE NIE W SYROPIE , A TO DLA MNIE ZA DROGIE.http://republika.pl/blog_dx_689459/1.../tr/rose33.gif
Właśnie mi się wydaje , że zaobserwowałam , że na mnie ananasy działały . Jadłam ok. 1/2 szt dziennie , łącznie w ciągu lata 2004 zjadłam ich z 10 . Teraz w ubiegłym tygodniu zjadłam 2 szt , co dzień jednego , i myślę , że dzięki temu nie przytyłam .
Tylko czemu nie są one tak słynne i znane jak np. L-karnityna ?
U nas w hipermarkecie ananas 4 zł kosztuje .
Dagmarko :lol: czy Ty musisz chudnąć akurat od tego co nie lubię :roll:
Szpinak- bleeeeeeee :x
Ananas-bleeeeeee :x
Piasku już nie ma :lol: Pa*pa** :D
MIłego weekendu
http://www.gify.com.pl/albums/gwiazd...azdkowe_27.gif
***
Grażyna
Dagmarko
obiecuję,ze w święta poudzielam się bardziej, podzielę sie wrażeniami i planami, na razie nie wyrabiam sie czasowo :roll:
http://pudgygreeting.com/graphics/Ch...angel-star.jpg
Pozdrawiam weekendowo Dagmarkę i wszystkich bywalców Przytulni :D
Miłego weekendu :D :D :D :!:
http://www.gify.nou.cz/van3_mix_soub...ix1%20(36).gif
WKLEIŁAM ZDJĘCIA Z WYSTROJU ŚWIĄTECZNEGO .
JEST ICH BARDZO DUŻO .CAŁE MOJE MIESZKANIE JEDYNIE O ŁAZIENCE ZAPOMNIAŁAM.SĄ NA STRONIE 319.
ŻYCZĘ MIŁEGO DZIONKA.http://gifybejbi85.blox.pl/resource/image011rrr.gif
Dziekuje Dagmarko,ze wierzysz we mnie,to strasznie pomaga :) :) :)
Moja waga mnie dzisiaj milo zaskoczyla bo pokazala mi 81.3,czyli jeszcze 300 g i bedzie -40 :)
Wlasnie jak napisalas o ananasach, to sie zastanawiam, ile u nas kosztuja.Chyba ze 3-4 dolary a na polskie z 7-8 zlotych
U nas jest troche znow chlodno, jak na lato,ale ja nie narzekam :wink: :lol:
Pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli :)
http://www.kala.website.pl/gify/rosliny/kwiatki001.gif
http://www.orla.com.pl/images/moda/n1.jpg
Pozdrawiam cieplutko Dagmarkę i wszystkich Przytulniaków :D
i zapraszam na żurawinową herbatkę :)
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/e/b/41985.jpg
:shock: :shock: To ja już robię takie grube ślady??? O raaaaaaaany :evil: Kiedy ja schudnę :shock: :D :wink:
Witaj Dagmarko , witajcie wszystkie Przytulniaki :D :D :D :D
Zaglądam do Przytulni a tu tak czysto , tak już świątecznie :D Moje mieszkanie jeszcze o świetach nie przypomina.Zero czasu na domowe sprzątanie :twisted: Psychika też się buntuje od zmęczenia. A teraz jak mam chwilkę czasu to zamiast myć okna ( bo taki miałam zamiar i wstałam wcześniej :wink: ) klikam sobie na forum bo mi tego bardzo brakowało :D Na dietce bezchlebowej prawie trwam. A to "prawie " jest jeszcze do zniesienia.Wynikło z sił wyższych :roll:
Znacie może opinie o ziołach odchudzających od Ojców Bonifratrów? W Święta ma mi je przywieść ciotka co ma dostęp do ich apteki.
Czy wspomogą odchudzanko? :shock: Napiszcie jak coś wiecie.....Proszę :D
Dagmarko co tam u Ciebie? Mało Cię tu ale zapewne z tego samego powodu co mnie.
Czas! Czas!! Czas!!!! Prześlij chociaż uśmieszek :D
Wypiłam herbatkę żurawinową to uciekam do domowych zajęć przed pracą :roll:
Pozdrawiam Dagmarko Ciebie i wszystkie wędrowniczki :D
Miłego , spokojnego tygodnia :D
Piekna pogoda w naszej Przytulni :wink: :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/1/a/50102.jpg
CZEŚĆ
W przytulni są krasnoludki ( hura ) bo Jupimor zauważyła , że sprzątane było .
Ja daję słabe sygnały bo jestem pod lawiną . Słodyczy .
Myślę nad metodą na te cholerne ciasta .
Metoda 1 : Czasem w niewielkich ilościach .
Metoda 2 : Roczny detoks
Tu cytat
Nic dodać . Wypowiedzi Devoree mają wiele cech , m.in. są kompletne .Cytat:
Zamieszczone przez Devoree
Metoda 3 : wg Paula McKenna . Należy utworzyć w myśli i wielokrotnie przywoływać skojarzenie słodyczy z czymś , czego bym NAPRAWDĘ nie chciała zjeść . Można sobie wybrać , czy się rozstaję tylko trochę czy na zawsze .
http://www.2000greetings.com/HH_Top_Image.gif
Dagmarko, całuję ekspresowo, jak to zwykle przed świętami :wink:
pozdrawiam wszystkich Przytulniaków :D
ps
dziś serwuję herbatkę z cytrynką, bo taka jakaś plucha za oknem :)
DZIEŃ DOBRY .
POZDRAWIAM PRZY PORANNEJ KAWCE.
ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA PEŁNEGO WRAŻEN.
BUZIACZKI.
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...z/28b422b0.gif
http://foto.m.onet.pl/_m/d28924152da...ff,14,19,0.jpg
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...z/28b422b0.gif
Świąt prawdziwie świątecznych,
ciepłych w sercu, zimowych na zewnątrz
jaśniejących pierwszą gwiazdką,
co daje nadzieję na następny rok.
http://www.kartki.drukifirmowe.pl/fo...ka-sw-10_1.jpg
Dagmarko, w tym przedświątecznym owczym pędzie, wpadam dorzucić drewek do kominka, całuję :D
http://www.links2love.com/love/roman...fireplace2.jpg
ŻYCZENIA BOŻONARODZENIOWE
Miękkich płatków śniegu za
oknem, ciepłych bamboszy przy
pachnącej choince i sypiącym
iskrami kominku, a także
wymarzonych prezentów
i spokoju w sercu!
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif
Choć los rzucił Cię daleko
stąd, w myślach z Tobą będę.
Na odległość życzę Ci wesołych
świąt w sercu śląc kolędę.
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif
Życzeń, które Tobie życzę na razie
nie wyliczę więc podaję pierwsze z
kraju by Ci żyło się jak w raju by w
Wigilię u rodzinki wszyscy mieli
fajne minki by przy stole chciał
zagościć pakiet zdrowia i miłości
i u wszystkich był tak mocny
by pozostał całoroczny.
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif
Niech magiczna noc wigilijnego
wieczoru przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego
Narodzenia żyje własnym pięknem, a
Nowy Rok obdaruje Ciebie pomyślnością
i szczęściem. Życzę Ci najpiękniejszych
Świąt Bożego Narodzenia i niech się
spełnią wszystkie Twe marzenia.
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/ange208.gif