Dziś kalorii jakieś 1100, zrobiłam sobie wolne od cwiczeń... no może jeszcze za chwilkę zrobie 25 powt. A6W.
Dobranoc!
Wersja do druku
Dziś kalorii jakieś 1100, zrobiłam sobie wolne od cwiczeń... no może jeszcze za chwilkę zrobie 25 powt. A6W.
Dobranoc!
Gosia jak się robi takie sliczne dzieciaczki :lol: :lol: :lol: ??
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Pewnie TAJEMNICA RODZINNA :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez marti
Goska Kamilek jest sliczniutki 8) 8) 8) 8)
szkoda tylk ze taki mlody, bo bym go sobie na ziecia zarezerwowala :wink: :wink: ale dzis przeciez nie ma granic wiekowych, moze byc i mlodszy :wink: :wink:
http://wally.wa.funpic.de/4images/da...wochenende.jpg
pozdrawiam piątkowo Gosieńko :D
Hehehe...
Gdybym pamietała jak go zmajstrowalismy to bym juz drugie miala :wink:
Magus a morgi jakies macie? Jak tak to rozważe propozycję... :lol:
DZIENNIK SPOŻYCIA 16 listopada 2007
Dziś było:
* grahamka, ser topiony "Mix fit' Hochland (1 trójkacik) i pół pomidora
* serek homogenizowany activia, odrobina rodzynek
* 2 gruszki
* lizak chupa chups
* tortilla
* kilka żelków
* 2 mandarynki
* plasterek hita i plasterek sopockiej
* woda z miodem i cytryną
Wydaje mi się że to około 1200 kalorii
Z ruchu: sprzatnie mieszkanka i jakies 30 min (padly baterie w liczniku ) na orbitreku + 25 powt. A6W
Ojej, teraz dopiero ... to znaczy wcześniej też :lol: .... ale dopiero teraz mocno to do mnie dotarło: jaki Kamilek jest do Ciebie podobny! :P :P :P :P
Bardzo, ale to bardzo :D :D :D
dla mnie moi młodzi też zawsze będą słodkimi bobaskami :D 8)Cytat:
Zamieszczone przez Forma
a tak a propos bobasków, to jeden aktualnie gra z ojcem w Wiedźmina, a drugi poszedł na nocny clubbing :lol:
Gosiu, pozdrawiam cieplutko Ciebie i Kamisia :D
http://www.luckyoliver.com/photos/de...aby-638990.jpg
Gosienko twoj synek jest coraz piekniejszy ,jesli jest to mozliwe :) ,a mamusia rowniez niczego sobie,wiadomo po kim nasz" Gwiazdorek" ma urode :)
Pozdrawiam i zycze milego weekendu :)
http://img.photobucket.com/albums/v5...it-Posters.jpg
No i sobota uciekla nie wiem kiedy... Rano sprzatanko, wypralam tapicerke w fotelach, pozniej zrobilam obiat chlopakom, uspilam Kamila i pojechalismy po Pasażu Grunwaldziego, kupilam sobie sztruksy w ZARA, mąż mnie wyciągnął na kawkę i tiramisu (chyba zaniepokoiło go to że nie zjadlam z nimi obiadu...), a poźniej jeszcze byliśmy w kinie na filmie "Cena odwagi" - zrobił na mnie wrażenie...
A dziś kalorii jakieś 1300, pocwiczylam godzinkę na orbitreku i zrobilam 25 powt A6W :]
DZIENNIK SPOŻYCIA 17 listopada 2007
* tost trzy ziarna x3, łosoś wędzony, serek twarogowy TUREK figura
* activia z musli jogurt
* capuccino, tiramisu
* popcorn
* pół kabanosa drobiowego, plasterek hita
* miód
_____________________________________
Kasiu, a to mnie zaskoczylaś - ostatnio więcej osób mówi że Kamilek jest podobny do taty :]
Beatko, komicznie to brzmi - bobasek i nocny klubbing :lol:
Kasiu, dziękuję :oops:
Gosia, po pierwsze świetne zdjęcia. :D :D
Oboje jesteście śliczni. I te dołeczki. :roll:
Miłego dnia
Fajnej niedzieli życzę w rodzinnym gronie :wink: :P :P :P
Expresowy raport
DZIENNIK SPOŻYCIA 18 listopada 2007
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
* tost trzy ziarna x2, serek twarogowy TUREK figura 3%, Łosoś wędzony
* activia jogurt, musli (łyzka)
* kasza gryczana z warzywami
* lizak chupa chups sztuka 12g 1 48,00
* jabłko średnie 150g 1 75,00
* koktajl (jogurt naturalny zmiksowany z bananem)
* kromka smażonego chleba w jajku, plasterek sopockiej
* miód
W sumie kalorii jakies 1300
Pół godziny poskakaliśmy z Kamilem, 25 powt A6W
Niezbyt jestem zadowolona z dzisiejszego dnia... miało być 1000...
Dzien dobry Gosia :D
Nowy tydzień, nowe postanowienia :wink: Nie wiem, czy Ty też tak masz, ale u mnie tak to wlaśnie funkcjonuje :wink: :lol:
Miłego dnia :D
Buziaki Gosiu ekspresowe zostawiam i życzę udanego dnia i całego tygodnia :) :)
Pozdrawiam Gosienko :)
A jak dzien w pracy leci?
http://img.photobucket.com/albums/v5...of-Red-Ros.jpg
:) DZIEKI ZA ZDJECIE KAMISIA :)
KOLOROWYCH SNOW :)
http://imagecache2.allposters.com/im...IV-Posters.jpg
DZIENNIK SPOŻYCIA 19 listopada 2007
* tost pelnoziarnisty Schustad x2, jajko, sopocka, plaster hita, pomidor, sałata lodowa, odrobina jogo-majo
* 2 jabłka
* activia jogurt, otręby, słonecznik
* kawa z mlekiem
* kasza gryczana z warzywami
* sałata lodowa, pomidorki koktailowe, łosoś wędzony, odrobina winegret, tost pełnoziarnisty
* miód
W sumie kalorii: 1 200
z ćwiczeń dalam rade tylko 25 powt. A6W i 100 brzuszków...
----------------------------------------
Dziś dzień byl ciężki - wiadomo PONIEDZIAŁEK... :wink:
Sporo mysle o swojej diecie, czasami mam dość, a raczej coraz czesciej... ale musze na niej być bo inaczej TRAGEDIA - nie mam zahamowań w jedzeniu...
Dwa kolejne tygodnie pod znakeim imprez urodziny Kamilka i andrzejki - wściec sie można - jak tu być na diecie...
Dzięki za Kamilka, dawno go nie widziałam.Pozdrawiam i przesylam mu dziewczynę do towarzystwa( w sobotę kończy 2 lata).
http://images24.fotosik.pl/115/9e2d171bc123582a.jpg
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D BUZIAKI DLA KAMISIA :)
http://imagecache2.allposters.com/im...se-Posters.jpg
Udanego wtorku Gosiu :P :P
Buziaki dla Przystojniaczka :wink: :lol:
DZIENNIK SPOŻYCIA 20 listopada 2007
* tost pelnoziarnisty Schustad x2, plasterek hita, plasterek indyka wędzonego, sałata lodowa
* kawa z mlekiem
* 4 sucharki z rodzynkami MAMUT
* jabłko
* activia jogurt, otręby pszenne
* zurek z grzankami winiary
* koktail (jogurt naturalny 1,5% i pół banana), płatki fitness
* pół bułki żytniej z serkiem twarogowym TUREK figura 3%, piętka z miodem
*miód z wodą i cytryną
W sumie kalorii: 1 200
ćwiczenia pół godziny orbitrek, 25 powt. A6W, 100 brzuszków
______________________________________
Dorotko a Kamil 28 listopada skończy 3 latka, w niedzile robię mu imprezkę urodzinową
Ula - odwzajemniamy :*
Kasiu :***
_______________________________________
Bylismy dziś u lekarza z Kamilem, gardło czerwone, kaszle... mam nadzieje że do niedzieli wydobrzeje...
Dużo zdrówka dla Kamilka :P :P
Musi być zdrowy na imprezkę :!: :D
http://i165.photobucket.com/albums/u...beautiful6.gif
Gosiu, życzę spokojnego dzionka, a Kamisiowi zdrówka :!: :)
wskakuję do Ciebie, bo tutaj często pachnie domowymi pączkami :lol: :lol: :lol: a łażą za mną takowe już chyba od tygodnia :lol: :lol: :lol:
Nic takiego nie przyniosła Ci czasami ostatnio teściowa albo mama :?: :?: :?: może tak :?: :?: i jest gdzieś tutaj już pączkowa fotka :lol: :lol: :lol: :lol: chociaż w ten sposób pojadłabym sobie :lol: :wink:
Dorka mówisz i masz, pączki produkcji mojej teściowej... od ostatniego razu wiem że musze sie ograniczac i nawet nie dopuszczam mysli o paczkach i tego typu smakołykach, a wszyscy tu sie zajadają drożdżówkami :P :evil:
Tesciowa przyjezdza w sobote, mam nadzieje ze nie przywlecze mi tego do domu... Najwyżej Co odeśle...
http://images33.fotosik.pl/14/3a54a3c4740e6bcdmed.jpg
oj odsyłaj do mnie i to koniecznie :lol: :lol: :lol: :lol:
są przepyszne :lol: :lol: :lol: palce lizac.... czuć, że to domowy wypiek :lol: :wink:
Och, jak to dobrze, że ja akuratnie nie pączkowa jestem i nawet w Tłusty Czwartek nie jem :lol: :lol: :lol: to zaglądając tu dzisiaj nie mam ślinotoku, ale jakbyś miała Gosiu lody, to i owszem, nie pogardzę :lol: :lol:
Miłego dnia Gosia :) :)
Gosiu dziekuję Ci za wsparcie... i gorąco pozdrawiam
zmykam też czym prędzej co by na te pączki nie patrzeć :wink:
No i stało się, mialam już serdecznie dość moich włosów i...
Ooo, obcięłaś włoski, ślicznie :P :P :P :P :P :P
Proszę Pani, chyba Pani pomyliła wątki i z taką buzią powinna Pani trafić na wątek nastolatek :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia, rewelacja :D
Świetnie wyglądasz :D :D
Gosiu, dla mnie bomba!!!!!!!!!!
Juz pisalam u 30tek, nie moge sie na Ciebie napatrzec, wyglada przecudnie, dobrze ze sie ednak na taka dlugosc zdecydowalas, nie sa ani za krotkie ani za dlugie 8) 8) 8) 8) poprotu BOMBA!!!! :wink: :wink: 8) 8) 8) :D :D :D
Dzięki za miłe słowa, ja jeszcze jestem w lekkim szoku - nigdy nie mialam tak krotkich wlosów ani grzywki...
uffff...
Z wrażenia nawet o jedzeniu nie myśle :lol:
a dziś zjadłam:
* bulka zytnia, salata lodowa,pół op. sera camembert (Turek figura)
* serek homogenizowany activia
* kawa z mlekiem
* 3 karmelki Wawel lekka
* grejpfrut, kiwi
* makaron razowy LUBELLA, serek domowy, odrobina oliwy
* miód
Razem nie caly 1000 :]
Z ćwiczen 25 powt A6W
Naprawdę Gosiu nigdy jeszcze nie miałaś takich krótkich?
Kurcze, ale Ci zazdroszczę, że możesz mieć grzywkę, ja bym zaraz miała loka :lol: :lol:
Przepięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
doskonala decyzja Gosia 8) 8) 8) 8) 8) 8) Bardzo Ci dobrze w tej grzywce :D
PIEKNIE :D
Gosiek - swietnie wyglądasz :!: :!: :!: :!: Rewelacja po prostu :lol: :lol: :lol:
Opłacało się zaryzykować :wink: :lol: :lol:
A mężowi się nie dziwię - ma piękńą, młodziutką żonkę :lol: :lol: :lol:
I jak Gosiu? już się troszkę oswoiłaś z nowym wizerunkiem? :P :P :P :P
Ciekawa jestem, jak w pracy zareagują na nową Gosię :P
Pozdrawiam i życzę bardzo udanego czwartku :D :D
http://img.photobucket.com/albums/v7...ulz/angels.gif
Gosiu, przeuroczo wyglądasz w nowej fryzurce :shock: :D
pozdrawiam cieplutko :D
i kolejny dzien zleciał nawet nie wiem kiedy...
dietkowo dziś OK, ale nie udalo mi sie poćwiczyc tyle ile bym chciała...
a było dziś:
* bułka orkiszowa z sałatą, sopocką i hitem
* 2 gruszki
* activia jogurt, otręby
* 2 cukierki miętowe wawel lekka
* moc warzyw KNORR
* 2 kanapki (chleb żytni, salata lodowa, pierś kurczaka, pomidor, ogórek, ketchup)
* miód
W sumie kalorii: 1 000
ćwiczenia pół godziny orbitrek, 25 powt. A6W
_____________________________________________
Dziewczyny dziękuje za komplementy :]
W pracy też dużo pozytywnych opini usłyszalam.
We fryzurce czuje się fajnie jakoś tak lekko :]
Dobranoc