uciekam przed efektem jojo...

Gosiu pozdrawiam przedwiosennie :D

http://decofleur.bulbshop.nl/catalog...leur/90033.jpg

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...alog/16441.jpg

Gosiu, co słychać u Ciebie i Kamisia :?: :)
pozdrawiam marcowo :D

:D POCZYTAJ KAMISIOWI :D
Przyjście wiosny


Naplotkowała sosna,
że już zbliża się wiosna
Kret skrzywił się ponuro:
przyjedzie pewno furą...
jeż się najeżył srodze
Raczej na hulajnodze.
Wąż sykną
- ja nie wierzę,
przyjedzie na rowerze.
Kos gwizdnął:
Wiem coś o tym,
przyleci samolotem.
Skąd znowu
- rzekła sroka
ja jej nie spuszczam z oka
i w zeszłym roku w maju
widziałam ja w tramwaju.
Nieprawda wiosna zwykle
przyjeżdża motocyklem.
A ja wam to dowiodę
że właśnie samochodem.
Nieprawda bo w karecie!
W karecie, co pan plecie?
Oświadczyć mogę krótko,
że płynie właśnie łódką!
A wiosna przyszła pieszo
Już kwiaty z nią się śpieszą,
już trawy przed nią rosną i szumią
Witaj wiosno.


http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/43.jpg

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16084z.jpg

Gosiu, pozdrawiam cieplutko :D

Najpiękniejszą wiosną jest dobroć serca.
Nikolaus Lenau
http://www.twojekwiaty.pl/photo/475.jpg

http://sirmi.ic.cz/andel/31.gif
Serdecznie witam, przepraszam, ale ostatnio znów miałam takie nasilenie obwiązków, że kompletnie na nic nie miałam czasu... Ostatnio byłam bliska depresji, że nie mam wogóle czasu dla mojego dziecka, o sobie juz wogóle nie wspominając...
Jeśli chodzi o dietę nie mam sobie nic do zarzucenia, staram się pilnować z jedzonkiem, a moim postnym postanowieniem jest powstrzymanie się od słodyczy przez cały post... Mam nadzieję, że to mi się uda... Już jednego roku udało mi się tego dokonać i chciałabym to powtórzyć, bez żadnych odstępstw!
Pozatym jakieś choróbsko się przywlekło, mnie i Kamilka już opuszcza za to dobrało się teraz do my husband :(
W sobotę już mam mieć nową szafkę na zmywarkę, przynajmniej zmywanie garów odpadnie :D i nowe biurko pod komputer :D jeszcze mi tylko nowego stolika brakuje (którego nigdzie nie mogę znaleźć).
http://sirmi.ic.cz/andel/46.gif
Kaszaniu! Jak miło Cię zobaczyć po takiej przerwie!
O i Aniffka się pojawiła, pozdrawiam serdecznie!
Korni, no i co z tymi zdjęciami Madzi? Ja wciąż czekam! ;)
Kasiu, dziękuję za odwiedzinki i pozdraiwm serdecznie!
Bikuś serdecznie dziękuję Ci za pamięć o nas i że tu nas odwiedzasz!
Postulko, śliczny wierszyk, napewno przeczytam Kamilkowi, on lubi jak mu się czyta... Nie wiedzialam że już swoich pieniążków się dorobiłaś :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Forma

a moim postnym postanowieniem jest powstrzymanie się od słodyczy przez cały post... Mam nadzieję, że to mi się uda... Już jednego roku udało mi się tego dokonać i chciałabym to powtórzyć, bez żadnych odstępstw!

---

to trzymam kciuki i w razie czego słuze pomoca :wink:
http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16114z.jpg

http://www.euroflorist.pl/photo/726.jpg

Gosiu, pozdrawiam piąteczkowo i życzę zdrówka Twojej Rodzince :D
no i czekam na jakieś nowe foteczki mojej Pocieszki - Kamisia :D

FANTASTYCZNEGO WEEKENDU WSZYSTKIM ŻYCZĘ :D
http://www.bosko.pl/kartki/kartki/28.jpg
POZDRAWIAM

Całuski
***
Grażyna
18 marca pod McDonaldem spotykamy sie o godzinie 11tej!!!

:D POZDRAWIAMY SOBOTNIO :D
http://www.e-foto.pl/users/k20060101...ABI_POZUJE.jpg

Cześć dziewczynki, ślę expresowe sobotnie pozdrowienia, wszystko we mnie krzyczy: JA CHCE CIASTKO! Staram się to zagłuszyć...
A to Kamikek :D

http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_060.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050722..._Obraz_069.jpg

Witaj Gosiu :)

jejku, ale ten Kamilek rośnie? :shock: toż to już taki duży chłopak?

śliczniutki i słodziutki :)

buziaczki Gosiu, nie daj sie zadnym ciastkom! :D trzymam kciuki :D

http://www.rosliny-ozdobne.sudety.it/zdjecia/404.jpg

Witaj Gosiu :D
dzięki za Kamisia u mnie i tutaj :D ... a tu widzę, że był w nastroju refleksyjnym :?: :wink:
duży i piękny już z niego kawaler :D
buziaki :D

Gosiu, trzymaj się cieplutko! I nie daj się skusić ciastkom - to Ty nimi rządzisz, a nie one Tobą :D Buziaki dla Ciebie i dla Kamilka - przystojniak z Niego :D
Anita

:D PAMIETAJ :D

Co jest 12 cm długie i robi dziewczyny szczęśliwe i grube? - Oczywiście, że batonik czekoladowy.
http://www.volny.cz/isoptin/aerobik/37.gif

Gosiu synus rosnie jak na drozdzach :D


http://content14.bigoo.ws/content/gi...animals_99.gif

http://sirmi.ic.cz/teddy/173.gif
Musiałam tu na chwile wpaść bo już nie mogę, jestem potwornir głodna, wróciliśmy niedawno z sauny, obiad się gotuje, a mój żołądek szaleje... Odwyk jest dla mnie makabrycznie trudny... Nie wiem czy dam rade, na lodówce stoi ogromne pudło czekoladowych ciastek i po prostu wciąż mnie przyciąga, ale jeszcze się nie złamałam...
Plan:
-1,5 jaja i łyżeczka majonezu light
- bułka pszenna
-2 kromki wasa
- pierś pieczona z kurczka i saładka

Aniu tak tak rośnie... Sama nie moge uwierzyc jak ten czas leci... Ciesze się że wpadłaś bo tak dawno Cię nie było...
Bikuś jak ja marze o takich rozkwitniętych bzach za oknem! Mam już serdecznie dość tej chłodnej pani zimy!!!
Anitki, tak, tak rządze... mam nadzieję że to się szybko nie zmieni, jestem jak na głodzie odwykowym, na mysl o słodkim dostaje ślinotoku....
Postulko, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... nawet sobie nie chce wyobrazać żadnych batoników...
Katsonku ściskam Cię serdecznie.

PS Gdzie jest Efcia? EFFFFCIA!!!! Potrzebuję Twojej pomocy, bo Ty już od dawno odstawiłaś słodycze...

Cytat:

---

PS Gdzie jest Efcia? EFFFFCIA!!!! Potrzebuję Twojej pomocy, bo Ty już od dawno odstawiłaś słodycze

---

słuze pomoca :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Forma

Nie wiem czy dam rade, na lodówce stoi ogromne pudło czekoladowych ciastek i po prostu wciąż mnie przyciąga, ale jeszcze się nie złamałam......

---

i tak trzymac :D
wiem, ze dasz rade...
naprawde te pocżatki są dosc trudne...ale warto sie pomęczyć by potem po prostu poczuć sie lekko...poza tym dobrze wiesz ze jak zaczniesz cos skubac z tego ogromnego pudła to nie poprzestaniesz na jednym caistku a wiec po co zaczyanć? po to żeby znów późneij nie móc skonczyc i z nadmairem ciastek w brzuchu znów plnowac od jutra :?:

http://imagecache2.allposters.com/im.../20LPHEART.jpg






Kamilek uroczy :):):)

Pozdrawiam Gosieńko!!!

:D OGROMNIASTE BUZIAKI DLA WAS NA DOBRA :D NOC :D
http://www.gify.nou.cz/obr_deticky_soubory/18.jpg

Całuski dla Kamilka, pozdrowienia dla mamusi przesyła babcia Dorotka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

WPADAM SIĘ PRZYWITAC I UŚMIECHNĄC DO CIEBIE :D
http://www.gify.nou.cz/obr_deticky_soubory/40.jpg

http://sirmi.ic.cz/deti/77.gif
Dzień dobry, no dzien sie milo zaczal Prezesa dziś nie ma :D
A poza tym moja waga pokazała rano 58,4 :D :D :D
Efcia, tak, tak... Już zapomniałam jak trudno jest rzucić to świństwo, narazie jeszcze się nie złamałam... Masz 100% racji jak zjadłabym jedno to na tym pewnie by się nie skończyło no i o tą lekkość w żołądku chodzi!
Marti i Dorfuś jak się cieszę że Was widzę! Buziaki z Kamilkiem ślemy!
Postulko kochana ja też ogromniaste uśmiechy posyłam!!!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Forma

A poza tym moja waga pokazała rano 58,4 :D :D :D

---

NO TO PIĘKNIE :lol: Widzisz jak opłaca się tryzmanie w ryzach :twisted: :D

Cytat:

---

Efcia, tak, tak... Już zapomniałam jak trudno jest rzucić to świństwo, narazie jeszcze się nie złamałam... Masz 100% racji jak zjadłabym jedno to na tym pewnie by się nie skończyło

---

ciesze się że jestes tak silna......
tryzmam kciuki za cały tydzien z takimi dobrymi wieściami :D

Gosiu GRATULUJE spadku wagi :D

http://www.hsph.harvard.edu/nutritio...os/veggies.JPG

http://galeria.cyfrowe.pl/p/9/a/14380.jpg

Gosiu, pozdrawiam ze słonecznej Wawki :D
Ty już jesteś lekka jak motylek, brawo :D :!:

Hej Gosieńko :D

wpadam z gorącymi pozdrowionkami na cały tydzień :D

gratulki za spadek wagi :D no pięknie Ci idzie :) zuch dziewczynka :D buziaczki

Ale dzielna jesteś :D ja też zresztą :roll:

http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1723.jpg
Grażyna

To bedzie dobry dzien... jesli rano mnie przywitasz :D
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/64.jpg

http://sirmi.ic.cz/kocka/5.gif
Dzień dobry musze szybko spisac co wczoraj zjadłam, bo zapomne...
- ciepła woda z cytrynką
- 4 śliwki suszone
- zielona herbata (dużo)
- 2 małe rogaliki
- szklanka soku multiwitamina
- łyzka pestek dyni...
- jogurt ze zbożami
- 4 sucharki
- jabłko
- pierś z kurczaka, warzywa z patelni i troche pieczonych ziemniaczków
- 2 łyżeczki miodu
- czerwone herbatki

hym... dopiero traz widzę ile tego było, ludzie ile tu kalorii wprowadziłam? Kto to zliczy?! :oops: Ale przynajmniej dalej bez słodyczy...

A dziś:
- ciepła woda z cytrynką
- zielona herbata
- mały rogalik
- 2 bułki żytnie z plastrem sera żółtego wędzonego i zielonym ogórkiem
- jabłko
- łyżka pestek z dyni
- kawa z mlekiem
- szklanka soku multiwitamina
- łyżeczka miodu
*2 sucharki z dżemem
kasza gryczana z zielonymi warzywami
dzis pozno koncze bo po pracy mam angielski mam nadzieję że nic wiecej nie zjem...

Efcia, dzięki za wsparcie!!! Pewnie że się opłaca pomęczyć, dziś juz mniej mnie słodycze męczą :D
Katsonku, dziękuję, Tobie o wiele szybciej spadają kilogramy ;)
Bikuś... no taki spotawy tem motylek hehe...
Anikas9 dziekuje, mam nadzieję że dalej bedę się trzymać, bo jak nie to na nic te moje wysiłki...
Grazynko, moja dzielność przy Twojej jest niczym ;)
Postulko kochana WITAM CIĘ SERDECZNIE! Miej miły dzień!

*jednak było ponadprogramowo

http://www.bakker-holland.de/images/...large/5389.jpg

Gosiu, może spory ale jednak motylek :D
pozdrawiam cieplutko :D

HEj Gosiu :)

zostawiam wtorkowe pozdrowionka i całuski dla mojego ulubionego Kamilka :D :D :D

a słodyczom pięknie nadal mów nie!! bo słodycze są bee!! :wink:

Nie bądź taka skromna :wink:

http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1063.jpeg
Buzioli
***
Grażyna

Cytat:

---

Zamieszczone przez Forma

[Efcia, dzięki za wsparcie!!! Pewnie że się opłaca pomęczyć, dziś juz mniej mnie słodycze męczą :D!

---

no widzisz....super....
bedzie coraz łatwiej :D
ja dizs swiętuje 3 miesiace odkąd postanowiłam "KONIEC ZE SŁODYCZAMI"...to było dzien po mikołajkach :wink:

DOBREJ NOCKI :D

http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/43.jpg

KOLOROWYCH SNOW

http://imagecache2.allposters.com/im...2-15355038.jpg

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO SUPER BABECZCE !!! ;)

Życzę Ci abyś odnalazła: w ciszy swoje myśli i marzenia, w bliskich Ci osobach siłę i piękno stworzenia, w otaczającym świecie radość istnienia, w kolorach, smakach i zapachach wielkość natchnienia, a w sobie miłość.
http://www.volny.cz/yang6/ve_vaze/52.jpg

W Dniu Naszego Święta
:D :P :D :P :D :P :D :P :D
dużo radości nie tylko dziś ale przez cały rok
:D :P :D :P :D :P :D :P :D
od Efci...

http://www.bakker-holland.de/images/...large/4141.jpg

Gosiu a Ty ciągle dzilna i zapracowana. Na moje oko to wcale nie za dużo jesz.
Już niedługo wiosna i wszystko będzie łatwiejsze, więc odchudzanie pewnie też. Oj nie mogę się doczekać.

Buziaki Gosiu
Kasznia

Gosiu mnie szybciej spadaja kg bo mam moje 4 litery wieksze od ciebie :wink:

WSZYSKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZIJ DNIA KOBIET :D

http://www.trojmiasto.pl/kartki/dzie...mg/kobieta.gif