Wersja do druku
http://www.5-a-day.co.za/images/pdf/youarewhat.jpg
Gosiu, taki dzień luzu jeszcze nikomu nie zaszkodził :wink:
pod warunkiem że będzie to tylko jeden dzień :wink: :)
metabolizm podkręciłaś i ok :!: :)
ale jak sama zaznaczyłaś, nie jadłaś już wieczorem i ćwiczyłaś 8)
buziaki wysyłam do Ciebie i Kamisia :D
Gosieńko, dużo słoneczka w dniu dzisiejszym życzę i wysyłam słoneczną kulę w Twoim kierunku :D :D :D
http://naszagalaktyka.w.interia.pl/sloncee.jpg
Dzien doberek :]
A dzis sobie dobrze radzę.
Na obiad mialam pyszną włoską kanapkę na ciepło ze szpinamiem i serem żółtym :]
http://www.akupresura.akcjasos.pl/hum_dieta.jpg
Wczoraj chyba miałam jakiś obiżony poziom cukru czy coś, na szczescie dziś wszystko już jest w normie :]
GOSIENKO, ALE SIE USMIALAM Z TEJ DIETKI AKUPUNKTUROWEJ :lol: :lol: :lol:
http://i164.photobucket.com/albums/u...98/NT6-x-7.gif
DZIENNIK SPOŻYCIA 20 marca 2007
X 5 sliwkek suszonych [65]
X Jogobella light [90], Banan [120], 2 łyżki musli z owocami [64]
X kawa latte [30]
X włoska kanapka na ciepło ze szpinakiem i serem [200]
X barszcz czerwony z grzankami WINIARY [62]
X Grahamka [125], Ser topiony [77,50], Pomidor [17]
X Jabłko [75]
X 2 cukierki ziolowe Derbena 'Pinia' [23,10]
X cappuccino jacobs cremafino [53]
X Miód [46]
W sumie kalorii: 1 047,60
Mała korekta, dzień zakończony z licznikiem 1300 kal, bo po przyjsciu do domu okazało się że mama ugotowała pyszne pierogi ruskie. No a pierogi mojej mamy to poemat!
Ale za to chwilke po nich odpoczne i spale je na orbitreku ;]
Hej Gosiu :)
pierogi powiadasz??? ech.. slinka mi poleciała........ :wink:
Gosiu ja Ci jeszcze nie gratulowałam dojścia do celu!! :D jejku, slicznie Twój tickerek wygląda, oglądałam zdjęcia - laska z Ciebie ze fiu fiu!! do tego taka sliczna jestes :) normalnie nie pokazę Twoich zdjęć W. hehe :wink: bardzo bardzo Ci gratuluję!! :D
jak tam się czujecie? choróbsko odpusciło całkiem Waszą rodzinkę?? buziaczki!!
Jak wiadomo, życie bez przyjemności jest niewiele warte. Także tych kulinarnych. Byle nie za często :lol:
GOSIEŃKO BUZIAK WIELKI!!!!!!!!!
http://th.interia.pl/20,b58aba3c7805149/buziak.gif
Gosiunia dziękuję za dobre słówko :D
Ze zdjęć to taka laseczka na mnie patrzy, ze ja tam nie mam watpliwości, że możesz sobie na te mamine pierogi pozwolić :wink: :D
Miłego dnia :D