Juz myslalam ze bede spadajaca gwiazda tego forum, ostatnio dopadla mnie super gigant mega zalamka. O diecie specjalnie nie myslalam, zdarzylo mi sie wszamac cala czekolade na raz, kilka batonikow, ciastka
Przestalam chodzic na silownie choc wiem ze to wlasnie regularny ruch naprawde pomaga mi wygladac jako tako.
Nie wiem czy bede dalej sie odchudzac, jakos nie potrafie znalezc w sobie motywacji. Ostatnio nawet wymyslilam ze przytyje, bo tegie osoby jakie znam maja jakos mniej problemow osobistych niz ja. Wydaje mi sie ze mniej sie przejmuja a przez to nie dziela wlosa na czworo, podczas gdy ja mam do tego wyjatkowe zdolnosci
A moze po prostu lepiej sie ukrywaja?
W kazdym razie plan przytycia na razie zawiesilam, co z dieta to nie wiem, podciagam watek bo moze niedlugo mi sie odmieni???
W kazdym razie plan na dzisiaj:
sniadanie: dwie kromki (nie razowe, bron mnie panie ) z serkiem wiejskim, kawa z mlekiem
II sniadanie: kawalek czekolady gorzkiej 90%
obiad: makaron z serem i cukrem lub ziemniaki z jajem sadzonym (niezla dieta, nie ma co )
kolacja: drink z soczkiem pomaranczowym i nie mam pewnosci ze na tym sie skonczy

pozdrawiam