Wątek: Spróbujemy jeszcze raz? Chętni mile widziani

oj Szeflera, a to piwko i chipsy były niezbędne?? dzisiaj byłam na długi spacerze z rodzicami i poszliśmy do baru..ja oczywiście wzięłam sobie soczek...pamietaj żeby Twoje wysiłki nie poszły na marne, bo szkoda tego

Kati, no wiem

nie, ja się do Was nie nadaję chyba
bo tak naprawdę to zjadłam jeszcze pół packzi wafelków, które kupił mój Misiek... znalazłam je w szufladzie w kuchni i nie mogłam się oprzeć
ja już nie mogę...
jutro idę na siłownię, ale tego co dzisiaj zżarłam chyba nie nadrobię...
dzisiaj ranpo ważyłam już 53, nie 53,5 i powinno mnie to zmobilizować, a tu nic... znowu wcinam słodycze... eh... idę posprzątać, może trochę spalę... chociaż jutro nie będę miała czasu jeść, bo mam bardzo 'busy day'... no chyba, że znowu coś znajdę w domu

trzymajcie się oby lepiej niż ja

Szeflera prosze Cię, nie mów tak i nie poddawaj się każda z nas ma dni słabości, ale to nie znaczy, że trzeba się poddawać...pasujesz tu jakl najbardziej i prosze Cię zostań z nami

Szeflera nadajesz się, nadajesz.
Nie smuć się i bierz się w garść. Pomyśl jak będzie pięknie jak już zrzucisz te pare kilogramów, wyobraź sobie jak dobrze będziesz się czuła we własnym ciele. Staraj się nie ulegać pokusom, a jak już naprawdę będziesz miała ochote na małe co nie co, to weź jednego wafelka, a nie pół paczki, wypij pół piwka. Głowa do góry, nie możesz sobie wmawiać, że się nie nadajesz. Wiara w siebie to już połowa sukcesu- naprawde
A jutro wyciśnij siódme poty na tej siłowni.

Ja dzisiaj umiliłam sobie życie chupa-chups'em. Widzisz, każdy ma jakieś zachcianki. Żebyśmy się tylko mieściły w limicie to wszystko będzie wspaniale.

Kati gratuluje tego soczku w barze Ale ja bym go jeszcze zamieniła na mineralna :P ale się czepiam hihih, zartuje

Aha Szeflera ile masz wzrostu

dziękuję Wam za te słowa

mam 165cm wzrostu i wiem, że to zabrzmi dla Was pewnie głupio, bo kto przy tym wzroście chcę ważyć 45kg? Normalnie wyglądałoby to na jakąś anoreksję... Ale będę się tłumaczyć - ja naprawdę jestem wyjątkiem Przy moich parametrach wzrostowo - wagowych ludzie wyglądają normalnie (czytaj szczupło), a ja naprawdę tak nie wyglądam... I źlę się z tym czuję... Mam jakąś dziwną budowę chyba...
zobaczymy jak jutro będzie... nasiłowni na pewno dam z siebie wszystko, bo zawsze tak robię i w to akurat nie wątpię. Szkoda tylko, że równie łątwo nie przychodzi mi ta dieta

A, ja soków też nie piję, ale jak bym była w bardze, to pewnie zamówiłabym pizzę i piwo , więc gratuluję wyboru soku :P

A tych wafelków to się dzisiaj nie spodziewałam w tej szufladzie, bo zupełnie o nich zapomniałam... ale jak już je zobaczyłam, to się w nich zakochałam, na szczęście po połowie paczki mnie zdrowo zemdliło i teraz nawet nia miałąbym ochoty ich dokończyć

No na szczęście. Oby Cie mdliło na sam widok

A co do wzrostu, noooo...yyy, noooo. Niech będzie przyjme to Twoje tłumaczenie, ale pamiętaj, żeby nie przesadzić. Masz wprost idealną wagę, ale skoro źle się z tym czujesz to niech będzie. A może poprostu powinnaś główna uwage skupić na ćwiczeniach, żeby sobie ładnie wyrzeźbić ciałko, ujędrnić i juz by było dobrze, tak myśle. No ale jak tam uważasz.

to był tylko soczek i to w ramach kolacji miałam 2h spacerku i troszke potanczyłam sobie przy muzyczce ogólnie dzien uważam za udany jeszcze tylko podlicze sobie kalorie i moge iśc spokojnie spać

No tak, an pierwszy rzut oka ta waga faktycznie jest idealna. Tylko mój wygląd odbiega od wyglądu innych osób o tej samej wadze i wzroście. Mam co zrzucać, nie przesadzam Wyrzeźbić swoje ciało też muszę, rzeźbię tam gdzie nie ma tłuszczu, pozostałe partie zrzucam To znaczy jak widać po tym, co tutaj piszę, próbuję zrzucać - z różnymi efektami :P

oj, mdli mnie i to zdrowo, do tej pory

a takie napady na jedzenie mam raczej wieczorem. Normalnie (jak się nie odchudzam) wieczorem w ogóle nie czuję głodu i nie mam ochoty na jedzenie. A podczas tej diety, niestety jest odwrotnie. Chyba zacznę więcej jeść w dzień, bo może za mało dostarczam sobie energii w ciągu dnia, a wieczorem organizm się domaga. Albo tylk osobie to tak głupio tłumaczę... tak, chyba tak... bo przecież nie byłam głodna, dzisiaj to było czyste łakomstwo

Dobranoc
Jutro coś skrobnę, pewnie wieczorem

Hej

Kolejny, bardzo śliczny dzień naszych zmagań Co u Was?

Ja od samego rana jestem na nózkach. Byłam u okulisty i wystałam się w kolejce 2,5 h .. ehh co ta służba zdrowia robi z ludźmi.. Na szczęście już po sprawie i następna taka męcząca wizyta gdzieś za pół roku.

Zaraz schrupę sobie wasę z cieniutką szyneczką, pobuszuje po forum i pójde ćwiczyć. Męczą mnie zakwasy po wczoraj więc dziś poćwicze tylko z Cindy

Buziaki