Wątek: JESTEM GRUBA, czyli spojrzenie prawdzie w oczy!!!

Witaj !!!

Wchodze i co widze? Balonik leci w dobrym kierunku, ale Twoje nastawienie... Wiem, ze jest ciezko i dopadl Cie ciezki okres, ale nie poddawaj sie! Absolutnie, pozniej znow bedzie Ci ciezko wrocic na ta dobra sciezke... Pierwsze dni sa najtrudniejsze, wiec nie wracaj do nich Musisz isc dalej!

Zycze udanego dnia i wiecej usmiechu na buzce!
Buziaki :*:*:*

Witaj Kasieńko
nawet nie wiesz jak bardzo cieszę się z Twoich pierwszych sukcesów, brawo słonko
trzymam za Ciebie kciuki najmocniej jak tylko potrafię, dasz radę
a my tu wszystkie w Ciebie bardzo wierzymy
nie dawaj się żadnym dołkom, trudno jest ale warto, naprawdę warto walczyć słonko
całuję Cię bardzo mocno

Witajcie kochane!!!
Dziekuje Wam, ze mnie tak wspieracie. Rzeczywiscie to bardzo mile jak ludzie mowia, ze schudlam, zwlaszcza, ze nikt nie wiedzial, ze sie odchudzam. Tyle razy juz zaczynalam sie odchudzac i konczylo sie to klapa, ze teraz juz nawet nie mowie o tym. Jak schudne to sami zobacza. Dzisiaj jednak nie mam dobrych wiesci. Skusilam sie na Mc Donalda!!! Wiem, ze zrobilam strasznie zle, ale wiem, ze teraz juz dlugo tam nie zawitam!!! Dzisiaj waga pokazala mi 300g mniej i moze dlatego zbyt pewnie sie poczulam, ale obiecuje, ze sie poprawie. Nie zaprzepaszcze tych swoich utraconych 4 kg!!!

Iza dziekuje!!! Moja prosta czasami sie pochyla ale staram sie z niej nie spasc tylko utrzymac i osiagnac swoj cel!!! Dzieki za kciuki!!!
Ewciu dziekuje za koniczynki. Napewno przyniosa mi szczescie. Nie poddaje sie, choc czasami tak to moze wygladac. Jestem slaba, ale nie chce sie zlamac!!!
Paulinka rzeczywiscie mam teraz maly okres zalamania, ale juz chyba powoli to przechodzi. Zobaczylam Wasze zyczliwe wpisy i od razu poczulam w sobie moc!!!
Beatko troszke za pozno bo wlasnie dzisiaj dalam sie swojemu dolkowi, ale to tylko przegrana bitwa a wojna jeszcze przede mna i chce ja wygrac!!! Dziekuje, ze we mnie wierzysz!!!

Buziaki dla wszystkich i kazdej z osobna!!!
Dziekuje za wsparcie!!!

07. 09. 05 - sroda

2 herbaty z cytryna i slodzikiem,
3 kromki chleba razowego,
serek wiejski,
pomidor,
0,5 piersi kurczaka w panierce,
1 szklanka multiwitaminy musujacej w tabletce,
1 paczka slonecznika,
1 gruszka,
1 brzoskwinia,
1 bulka z maslem,
0,5l wody,
1 chamburger z Mc Donalda,
kilka frytek z Mc Donalda,
1 puszka coli light,
lody z Mc Donalda z polewa czekoladowa,
1 kubek kakao,
------------------------------------
W sumie ok. 2 000 kcal !!!

12 wrzesnia bedzie miesiac jak zaczelam sie odchudzac. Chociaz odchudzaniem nie mozna tego nazwac tak do konca to jednak 4kg sobie poszly precz. I dobrze!!! Jak tak dalej pojdzie to moze osiagne swoj cel. Niedlugo zrobie podsumowanie i bede musiala wyciagnac wnioski. Na cukier nie patrzcie bo jezeli pojawia sie w moim menu, to tylko dlatego, ze uzywam go w gosciach. Nastepna rzecza z jaka przyjdzie mi sie pozegnac bedzie panierka a o reszcie zdecyduje pozniej. Dalyscie mi tyle dobrych rad, ze musze je teraz uporzadkowac. Dziekuje Wam, ze mnie wspieracie. Postaram sie Was nie zawiesc!!! A przede wszystkim samej siebie. Jezeli sie poddam poczuje sie znowu bardzo zle i wpadne w dolek a raczej dol!!! Pozdrawiam Was goraco i zycze dietetycznego dnia!!!

08. 09. 05 - czwartek

2 herbaty z cytryna i slodzikiem,
1 szklanka multiwitaminy musujacej w tabletce,
3 kromki chleba razowego z pasztetem,
ogorek,
1 czekoladka Merci,
2,5 kubka kakao,
2 paczki slonecznika,
10 malych ciasteczek,
5 gumiakow,
5 nalesnikow,
1 gruszka,
1 banan,
------------------------------------
W sumie ok. 2 500 kcal !!!

Witaj Kasiu

Słonko życzę Ci miłego dnia

pierwsze 4 kg za Tobą super na pewno tego nie zaprzepaścisz, ale będziesz chudła nadal!! trzymam kciuki za Ciebie.. ale tego McD to omijaj z daleka.. bo to samo zło jak to mówi mój kolega z pracy
buziaczki miłego dnia!!

Witaj Kasieńko
Pozdarwiam serdecznie i przesyłam buziaki

Witam !!!

No kazdy doradza mi inaczej... Sama nie wiem, narazie etap zastanawiania sie , ale przekonuje sie do tej matmy,bo mam ja rozszerzona... Takze podstawa nie powinna byc trudna dla mnie - tak mowi nauczyciel , ale okaze sie jeszcze sie zastanawiam...

Tak za miesiac bedzie sie dzialo, ale narazie to rodzinna imprezka, dla przyjaciol i znajomych bedzie troszke pozniej. Musze przemyslec kogo zaprosze i zarezerwowac termin w lokalu

Ciesze sie, ze u Ciebie humorek lepszy. Masz racje powoli eliminujesz "niepotrzbne" skladniki posilkow... Stopniowo , stopniowo i bedzie SUKCES
Tego Ci zycze :*:*

Pozdrawiam !!!

Aniu ma racje, ze samo zlo bo diabel mnie podkusil, zeby tam isc!!!
Agus fajnie, ze wpadlas chociaz na chwilke. ja tez nie zawsze mam czas wszystkich odwiedzic, wiec rozumiem!!!

Wcielo mi gdzies centymetr a chcialam sie pomierzyc czy cos mi ubylo od ostatniego mierzenia!!! czuje, ze jest mnie mniej po bokach, ale moze to zludzenie. powinnam popracowac nad miesniami brzucha, ale i tak jest lepiej niz 4kg temu!!! Hihihi. Moj maz sie pytal ostatnio gdzie mam brzuch!!! Rozbawil mnie!!! Kasia znika powoli!!!
Pozdrawiam i do uslyszonka!!!