Wątek: Moze to dobry sposób? Sprawdzmy:)

Jem sobie........... z umiarem....... ale więcej niż........ 1000 kcal.. Gdzieś w granicy 1200-1300. Chodze smutna.... Bo brakuje mi czegoś... a raczej kogoś. Moze gdybym miała ta osobe..... to bym się nie odchudzła.EEE pocwicze sobie troszke.

tak, masz calkowita racje - ten problem mam i ja
ale tak sobie postanowilam, ze narazie nie bede szukac nikogo - jak schudne to sie rozejrze
jeszcze jeden argument za odchudzaniem - kolejna motywacja
trzymaj sie - bedzie dobrze
pozdrawiam

kochane.. forumowiczki:*.............
jak... by moja dieta wyglądała bez was:*. Tak bardzo mi pomagacie:*. Dziękuje

Robie sobie jednoodniowy odpoczynek od codziennopści.... Tzn w innym znaczeniu Jem same jabłuszka dziisaj , za każde licze sobie 50 kcal. Tak więc dzisiaj zjadłam 7 jabłek, czyli 7x50=350kcal.Do tego pije sobie własnie herbatke odchudzająco. W lodówce nie ma nic praktyczniue dlategoo tez wielkiego wytrzeczenia nie ma Oj jutra 1000 kcal.

Pozdrowionka:*

Tez myslalam o takiej jednodniowej przerwie od zwyklego jedzenia na rzecz owocow. Moje Prababcia ma sad owocowy i dala nam wczoraj kilka kg sliwek i gruszek,wiec moze tez zrobie sobie taka jednodniowke, albo moze trzydniowke. Zawsze jakas odmiana. Pozdrawiam!!!

tez myslalam o takim dniu, tyle, ze z sama woda - ale to jeszcze nie teraz...
poza tym znalazlam taka tygodniowa dietke - nazywa sie "owocny tydzien" - i mam zamiar ja zastosowac na poczatku listopada... a za wasze oczyszczenie trzymam mocno kciuki...
buzka :*

No ja w sumie jadłam te same jabłuszka ale tylko do godziny 17:30......... POzniej wrocła mama i rzuciałam się na lodówke... ale z umiare oczywiscie:> zjadłam chrupkie pieczywo z takim serkiem białym.... pychotka zjadłam treoszke mniej niż 1000kcal. Dziś mam już 700 na głowie, do końca dnia tyle czasu, a mi tylko 300 zostało ale wiem ze mi się uda bo apetytu nie mam.... pęczek guum do żucia w kieszeni i duuzoo nauki:]

Wiesz, co do tych gum, to nie raz uratowaly mnie przed zgubną drozdzowka, czy jakims innym kalorycznym czyms. Ja to non stop musze zuc!! Dzieki temu nie czuje tak glodu, choc u niektorych moich kolezanek efekt jest odwrotny!!!
Powodzenia zycze i pozdrawiam

i tak swietnie Ci poszlo z tym diem oczyszczenia - ja chyba jeszcez nie dam rady - gratuluje

co do gum - to ja mam wlasnie taki odwrotny efekt, bo jej smak pobudza moje soki zoladkowe i zaczynam wtedy myslec o jedzeniu, a jak nie zuje - to nie mysle i jest dobrze no coz, kazdy jest inny

pozdrawiam!!!!

Uśmiechać mi się chce... bo czuję ze schudnę. Kocham ten stan, kiedy zasypiam wieczotrem z pustym żołądkiem A raniutko sie budzę iśniadanko z czystym sumieniem mogę zjeść. Nie wiem czemu ograznizm człowieka ( no przynajmiej moój) jest tak zbudowany że chce mi się jeść wieczorem... a rano własnie nie, ale ja staram się z tym walczyć.
Tak sobie pomyśle.... że tylko pare godzin wieczornych( pozniej sen).. i mogę sobie wstać ,zjeść, uśmiechnąć się do odbicia w lustrze i powiedzieć............. JESZCZE TYLKO TROSZKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!i bede.... bardzo zadowolona