Wersja do druku
Popieram Cię Jupimor...ja bym nie wytrzymała na żadnej takiej diecie gdzie jest dokładnie napisane ile czego moge zjeść itd.. Moja dieta polega na tym, żeby nie jeść słodyczy, tłustych rzeczy i dużo sie ruszać. No oczywiście też nie słodze herbaty. Kawy nie piję, ale słyszałam, że kawa przyspiesza przemiane materii... w sumie sama nie wiem. PODZIWAIAM WAS WSZYSTKIE DZIEWCZYNKI ZA WYTRWAŁOŚĆ :D Ja się boję, że sama nie wytrzymam i złomię moje zasady diety :(
Hej Justynko :)
w sumie tak się nie znamy.. ale znamy się np. z wątku Agusi-Motyliska :D gdzie zawsze czytałam Cię.. cieszę się, ze otworzyłas nowy wątek! :) to dobry kroczek i silna motywacja do dietkowania.. choć.. no właśnie gdzie TY jesteś, ze Twój wąteczek jest na 3 stronie.. :wink: wpadaj tu jak najszybciej i pisz jak Ci idzie! :)
moje założenia sa podobne do Twoich czyli limicik 1000-max 1300 kcal mniej wiecej w stylu SB :) w sumie dziś wypisałam sobie takei założenie, którymi chcę się kierować i dietkować dzielnie.. bo różnie to jest.. i tak w sumie od lutego.. kurcze, to już 7 m-cy takiego bujania się - raz dietkuję, raz nie i tyję :oops: .. i tak na okrąglo..
Justynko trzymam kciuki za Ciebie bardzo bardzo i gorąco pozdrawiam :)
miłego dnia :) Ania
:D WITAJCIE KOLEŻANKI :D :D :D
Jestem , jestem.... Zaczął się nowy miesiąc , wróciły obowiązki szkolne dzieciaczków a to oznacza jeszcze mniej czasu na klikanie niestety :( ale mam nadzieję ,że nie będzie tak źle :wink:
:arrow: KASIU : ja też uwielbiam pływać ale niestety brak czasu na wypady na basen.
Pozostaje mi rower i inne formy aktywności :wink: Cieszę się że moi bliscy też to lubią , że nie jestem sama
:arrow: ORFA: Założenia twojej diety nie są złe. Zobaczysz przyjdzie taki dzień że my też będziemy PODZIWIAĆ Ciebie za wytrwałość. Każdy ma swoje dołki , każdy ma lepsze dni i gorsze . Najważniejsze to nie poddawać się. Będze dobrze :) Zobaczysz :D Tylko odezwij się. Masz swój wątek a nic nie piszesz. Dlaczego?
:arrow: ANIKAS: jest mi bardzo ale to bardzo miło ,że do mnie zajrzałaś. Zawsze gdzieś tam się mijamy: jak nie u Agusi- Motyliska to w Przytulni.Twój wąteczek też znam, czytam... jakoś tak się złożylo że razem weszłyśmy na nasze ścieżki na szczyt :roll: Mam nadzieje że razem tam dotrzemy , choć Ty raczej wcześniej bo masz mniej kilosków do zrzucenia :D Nasze ścieżki są bardzo podobne i mam nadzieję ,że będziemy się wspólnie wspierać... bo będzie ciężko z moim słomianym zapałem , z moją niekonsekwencją. Krzycz na mnie i popychaj jak trzeba :wink: I przypominaj o kamieniach, żwirze , piasku i wodzie . Pozdrawiam i trzymam kciuki.
Wakacje skończyłam bardzo ale to bardzo nie dietkowo :oops: :? :oops: :? :oops:
Znajomi zaprosili nas do siebie do ogrodu na " zakończenie laby" . Był grill, bylo piwo.. :oops: nie oparłam się pokusie. Nawet nie liczę kalorii :roll: żeby się nie dołować :lol: Pocieszam się tylko tym ,że nie skusiłam się na słodycze i na chipsy 8)
Za to wczoraj dietkowałam już bardzo przyzwoicie i zmieściłam się w 1090kcal :D :D :D Nowy miesiąc zaczęłam bardzo dietkowo :wink: Boję się tylko wieczornego " grochu z kapustą" w mojej głowie ale MUSZĘ sobie poradzić.Moja ścieżka jest bardzo długa i pewnie bardzo kamienista a jak się zatrzymam to ciężko będzie mi ruszyć dalej.
Pozdrowienia kochane forumowiczki. :D Miłego dietkowania. :D Ruszajmy w drogę na szczyt :D :D :D
Nie piszę, bo poza zwykłymi zajęciami trenuje jeszcze taniec hip hopowy i break dance :D nie mam za duzo czasu by tu czesto pisac ale staram sie :wink: dziekuje za wsparcie. Dzis miałam nie miły dzien w odchudzaniu. Troche kiepsko mi szło. Ale jurtro zjem mniej i bedzie si :lol: pozdrawiam :P
To dobrze że masz takie wsparcie w swojej rodzinie :roll: .. mi niestety nie udaje sie wyciągnąć rodziców na przejażdżke rowerami..a z koleżankami, to rowerkiem do cukierni, lodziarni itp a nie dla spalonych kalorii :? .. z resztą mam kontuzje, odpada. :(
mam nadzieje, że obie weźmiemy sie w garsc.. i jutrzejszy dzionek zabłysnie wyjątkowo dietkowo! i pod względem zjedzonych kalorii i tych spalonych.. :D
tak, "groch z kapustą"... to jest najgorsze.. :?
rozumiem, że jutro ważenie? (bo tydzien twojej diety juz chyba mija..)
Witajcie dziewczyny , witajcie na chwilkę :)
Dobrze rozumiesz Kasiu i dobrze że mi przypomniałaś :D Mam dziś trochę zakręcony dzień bo mój Grzesiu ma imieninki. Wpadam tylko na chwilkę żeby się pochwalić ,że 1 KILOSEK MNIEJ :lol: Bardzo się cieszę , bardzo jestem uradowana :D :D :D Zajrzę jeszcze wieczorkiem to poodwiedzam Wasze wątki i skrobne jeszcze coś u siebie :wink: Paaaaaaaaaaaaa * :D
No to GRATULACJE JUSTYNKO !! :D
a widzisz jednak waaaaaaaarto , chocby dla tego fantastycznego momentu!
zatem złoż.. "swojemu Grzsiowi" :wink: najserdeczniejsze życzenia!
i trzymaj sie dietki! :P nie daj sie namawiac na kaloryczne pyszności! o nie.. nie!
zajrze wieczorkiem..
mam nadzieje że bedzie jakies podsumowanko :)
:*
:( Och dziewczyny :? jestem tak padnięta że padam na " ryjafon"
http://kartki.reakcja.net/kartki/kartki/137.jpg
Do jutra a właściwie do dziś :wink: do wieczorka :wink: Słonecznej i dietkowej niedzielki :wink: Paaaaaa *
Justynko dobrej nocy!! :)
koniecznie jutro idziemy pod górę.. z kazdym dniem jesteśmy blizej szczytu...
i choć to jeszcze potrwa... dojdziemy!! wierz w to!! :D buziaczki :D
Cześć Jupimor
Zgodnie z jedynym słusznym rozwiązaniem idziemy na dalszą wędrówkę . Ty po imprezce pośpij dłużej a śniadanko masz naszykowane . Ponoć wyspani chudną szybciej . Na Rysy i Gerlach też wejdziemy . Na pewno .