Co słychać ?
Wersja do druku
Co słychać ?
dołączam do pytania... :?: :?: :?:Cytat:
Zamieszczone przez DAGMARA7
Justynko dawno Cię nie było, mam nadzieje, ze u Ciebie wszystko ok.. także z dietką!!!
pozdrawiam Cię bardzo goraco :) buziaczki
Życzę wspaniałego weekendu :D :D :D :!:
http://www.sirmi.ic.cz/laska/28.gif
AKCJA ADWENTOWA
http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_21.gif
Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą :D Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem. :wink:
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
:arrow: : Ilość kalorii zjedzonych
:arrow: ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
:arrow: Ilość spożytych płynów 0 kcal
:arrow: Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/
http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_22.gif
Justynko zajrzałaś do Przytulni, a swój domek ominęłaś?? tak nie mozna..
skrobinij co słychac?? :)
a ja tymczasem poczekam na Ciebie!! :) tylko nie każ mi długo czekac!! :) pozdrawiam :)
http://www.ga.com.pl/foto12/04509x.jpg
Pozdrawiam i zapraszam na malinową herbatkę do Przytulni :D
Życzę magicznych Andrzejek -niech sie spełnią tylko pomyślne wróżby :D :D :D
http://www.ekartka.net/kartki/swieta...ndrzejki_5.jpg
Justynko tęskno mi za Tobą....
odezwij się :) pozdrawiam Cię gorąco :)
http://www.jogolek.friko.pl/gify/ass...niolki__9_.gif
Oficjalny start 4 grudnia :D
wyłąź z kąta :evil:
Jupimorku widze,ze czasami czytasz na forum -prosze napisz co u Ciebie -wróc do nas :!: :!: :!: :!:
http://www.sirmi.ic.cz/fantazie/26.gif