-
Hej :D :D
Siedzę na forum i zamiast pisać co tam u mnie, szukam opisu spotkania w Warszawie :D
Siedzę i czytam :D czytam :D i czytam :D ............. i pękam z zazdrości :wink: 8) :D
Ale miały fajnie :D
Trochę popracowałam dziś nad płytką od Lunki :D Część z tych ćwiczeń znam ze spotkań w fitness clubie .Ale to było daaaaawno :) :roll: Choć muszę przyznać ,że akurat te lubiłam najbardziej :D I to mnie baaaaaardzo dziś ucieszyło :D Mojej Kingusi też się podobają i dotrzymuje mi towarzystwa :D :D
Grześ bardzo kaszle ale temperatura spadła.
Dzisiejsze jedzonko to : 1 221,80 Kcal + ćwiczenia ( ale daleko mi do wprawy) + dużo napojów + ćwiczenia przy porządkach :roll: :lol:
BIKE :D Aniołku dobrze ,że czuwasz bo bardzo mnie kusi i wszystko wyjątkowo smakowicie pachnie 8) Muszę wytrwać! MUSZĘ! :twisted: Grześ dziękuje i przesyła uśmiech :D :D :D Napewno będzie taki dzień ,że się poznamy :D Musi tak być :!:
Pozdrowienia i całuski :D Spokojnej niedzielki :D :D
ANIKASKU :D znalazłam tą chwilkę ale dużo jeszcze muszę poćwiczyć nad wprawą :roll: Grzesiu dziękuje a ja raczej się nie zarażę bo biorę leki na uodprnienie po leczeniu zatok. Ale przenoszę i przez to nie mogę odwiedzić Taty w szpitalu :roll:
Pozdrowienia i buziaki :D Udanej niedzielki :D :D
GAYGA :D dziękuję za odwiedzinki w moich skromnych progach :D
Pozdrowienia i uściski :D Słonecznej niedzielki :D :D
Pozdrowienia dla Wszystkich :D Uciekam dalej poszukiwać opisów z Wawy :D
-
http://angelwinks.net/iq/qcprayforpeace3.jpg
Młody zajął mi łazienkę, więc jeszcze wpadam do Ciebie :wink:
Ty pękasz z zazdrości, a ja z dumy, że tak mi się opłaca czuwanie nad Tobą :D :!:
dobranocka :D
-
Witajcie :D
Komp potrafi być bardzo wkur....................... a zwłaszcza jakieś tam robale-wandale :roll: Ja się na tym nie znam ( mam za plecami znawcę :D ) i muszę czekać na naprawy :lol: czy inaczej na przywołanie do porządku :wink:
Wczoraj zrobiłam wpis u siebie , zauważyłam wpis mojego Aniołka , chciałam odpisać i koniec. Nie da się :twisted: Także Beatko nie gniewaj się ale to jakieś diabły namieszały :twisted:
Teraz mam już naprawiony ale czasu maaaaaaaało bo mój mąż jeszcze chce coś tu robić i pogania :( łaskawie mnie dopuścił na chwilkę. :wink: :lol:
I znowu muszę napisać : nie gniewajcie się ale dziś do Was nie pozaglądam :cry:
Ale zdjęcia z Warszawy u Kasi.Cz. widziałam :D :D :D
Dzisiejszy raporcik z grzeszkiem :oops:
Zjedzone : 835,50 kcal to tak dietetycznie :D
dołożone: 410kcal ciasta drożdżowego :oops:
+ dużo picia + ćwiczenia razem z córką wg płyty
Usprawiedliwienie ciasta : ciasto upiekł mój mąż z córcią i obrazili się ,że nie chcę nawet spróbować. Że pączki ze sklepu jem a ich ciasta nie chcę. Spróbowałam .Wiedziałam ,że kalorycznie powinnam sie zmieścić i dlatego nie miałam specjalnie wyrzutów.
Gdybym nie zjadła miałabym większą satysfakcję ale córa byłaby bardzo rozczarowana.
Zjadłam- córa zadowolona ,że ją wychwaliłam ale ja powinnam być sobą rozczarowana.
Nie jestem :wink: :lol:
Dziewczynki pozdrowienia dla Wszystkich :D
Nie da sie tak pisać jak chodzą za plecami :roll:
Spokojnego, dietkowego tygodnia :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/f/f/54266.jpg
-
Oby się szybko ze złośliwością rzeczy martwych wyklarowało :wink:. Aaaa i jeszcze buziole za silną wolę, bo nie zwycięzca ten, który wcale nie weźmie, ale ten, który weźmie byle w limicie i na jednym kawałku poprzestanie :wink: .
Have a nice dreams sówko niezapominajko :D
-
Jupimorku :D :D ciesze sie,ze płykta Ci spasowała,a córka dotrzymuje Ci towarzystwa :D :!: Tylko nie zniechecaj sie jeśli na początku bedzie Ci ciężko -z każdym dniem bedzie coraz lepiej i na pewno z czasem dojdziesz do wprawy :D :D :!: Ćwicząc pomyśl sobie,że moze własnie w tej chwili Lunka też wywija nózkami przy Fat Burningu :wink: :lol: :lol:
Na spotkaniu bylo super -mam nadzieje,ze i my kiedys bedziemy miały okazje sie poznać :D :D :!:
-
-
http://hamakko.info/f06/f060421.jpg
Witaj Jupimorku :D
wita Cię wiosennie ( w marzeniach :wink: :roll: ) Twój aniołek stróż :D
cały czas czuwam, nie odpuszczam ani na minutkę :!: :)
a grzesz ciastowy już Ci odpuszczam, bo po pierwsze dziecku nie wolno robić przykrości ( napracowali się razem z tatą, więc trzeba spróbować i już :D :!: ), a po drugie ciasto drożdżowe jest zdrowe i jak najbardziej wskazane od czasu do czasu ( nawet na home page Dietki pisano o tym swojego czasu :D ) :D
buziaki wysyłam wtorkowe :D
-
-
Hej :lol:
Jestem tak zmęczona ,że nie wiem co pisać :cry: :cry:
Zaglądam tu dziś bo bardzo za Wami tęsknię i jak tylko nie padnę na klawiaturę to Was zaraz poodwiedzam. Mam świadomośc ,że jak zrobię dłuższą przerwę w raportach i czytaniu to wrócę do czarnej dziury . Dlatego taka dodatkowa motywacja żeby tu się odzywać . Za dużo ubyło mi tych kilosów żeby znowu zaprzepaścić . Kurcze nawet nie zmieniłam ticerka po ostatnim ważeniu :roll:
Nie liczyłam ani wczoraj ani przedwczoraj kalorii. Dietkowałam podobnie jak zawsze , to chyba było ok. Nie ćwiczyłam ale to tylko i wyłącznie z powodu bólu nóg, bo jak wyszłam z pracy o 14 to na tyłku usiadłam dopiero po 20. :lol: Córka nie była poszkodowana bo wczoraj miała dyskotekę na zakończenie karnawału i się bardzo wyskakała. Z piciem chyba trochę za mało :? ( w pracy za mało)
Dziś : 994 kcal mało?? Nie wiem jak to zrobiłam . Ćwiczeń trochę było ale też mało , bo mi brakło sił a może ochoty. Picie podobnie jak wyżej :?
Oj muszę się przywołać do porządku :evil: Może częściowo takie podejście bo zbliża się @ i oczywiście nerwy już buzują :lol:
Wiecie co ? Kończę dziś tu już pisanie bo zaczynam się plątać.
Pozdrowienia :)
BIKE :D GAYGA :D LUNA :D GRZIBCIO :D bardzo Wam dziękuje ,że mnie odwiedziłyście. Zaraz poczytam co tam u Was słychać :D Wszystkie bardzo serdecznie pozdrawiam :D :D :D Buziaki :D
http://www.free-nature-photos.org/fo...szek_lesny.jpg
-
Justyś wypocznij :)
tylko nas nie zostawiaj w zadnym razie :) i szybciutko uaktualniaj suwaczek!!! :D
pozdrawiam wieczorową porą :D ja tez juz jestem zmęczona, ale jeszcze w planie mama 45 minut rowerka :D bo dawno nie jeździłam... :oops: buziaczki!! :)
