No to może na sam początek coś odemnie
Wiadomo początki sa najtrudniejsze, ja też nie jeden raz próbowałam sie odchudzać i po pewnym czasie zaprzestawałam. ale co najważniejsze. Dieta nie może kojarzyć Ci się z samymi wyrzeczeniami. Jeżeli masz ochote na coś słodkiego- zjedz to. Przecież zawsze mozesz zastąpić loda waniliowego, oblanego czekoladą (350 kcal) na big Milka ( 87 kcal). Deser masz z głowy.
Masz ochote na coś innego- zjedz to... ale uważaj w jakich ilosciach Ja naprawde popieram ta diete 1000 kcal i chociaz nie mam jeszcze takich efektów jak tutaj panienki( pogratulować) to wierze ze mi sie uda, bo skoro im sie udało:> a ja bacznie studiuje forum i ptzestrzegam ich rad.... to mi sie też musi udać
Keep smailing:*:*:*: