Cześć Elewinka!![]()
Przyłączam sie do Twojej walki!Podobnie jak i Ty chcę ważyć 60 kg, a zaczęłam od 71 kg. Mam 22 lata, a mój wzrost to 174 cm.
Sposób też prawie taki sam, ale ja zmodyfikowałam moją dietę, czyli jem dziennie 1300-1500 kalorii, bo nie chcę się mordować, bo wiem, że jeśli bedę jadła tylko 1000 kalorii dziennie, to więcej z tego szkody będzie niż pożytku, bo w końcu z głodu rzucę się na jedzenie i nie będzie odwrotu.
![]()
Trzymam kciuki i życzę powodzenia!![]()
Zakładki