eila agass!!!
co tam??
ja dalej walcze z egz + z dieta :roll:
biegania narazie "NI MA"!!!
:twisted:
Wersja do druku
eila agass!!!
co tam??
ja dalej walcze z egz + z dieta :roll:
biegania narazie "NI MA"!!!
:twisted:
Agasse :)
znow imprezowalas? :):) na dzialce? hihi
Hej, znowu jestem :mrgreen:
Noe: no ten remont to nie w moim pokoju :P
ale w sumie mój pokój mi pasuje i remontu jeszcze nie potrzebuje :P (joł joł ;) )
za duża to na pewno nie będzie... ale za mała?
nie wiem, z tymi słodyczami to może Cię wesprę od poniedziałku :lol:
Juem: nie mów, że nienawidzisz siebie! tak nie wolno! ale... widzę, że u Ciebie już poprawa nastroju? :D szkoda tylko, że to się tak zmienia w zależności od tego, co zjesz i ile... pomyśl, że to nie jest najważniejsze w życiu i nie jest wyznacznikiem tego, jaką osobą jesteś :P
fajnego masz męża i myśl o nim, a nie o reszcie rodziny... przecież nie wszyscy muszą Cię lubić ;)
Buraczku: dzięki Kotek, ale wiesz jak jest :roll: ja też mam nadzieję, że przed imprezą będę grzeczna. mam zamiar zacząć właśnie akcję pod kryptonimem: czerwiec. szczegóły dalej ;)
Giul: szkoda, że biegania ni ma ;) ale jeszcze będzie... jak wyrobisz się z egzaminami, będziesz miała więcej czasu... prawda? :D
Corsa: no na działce :P teraz chyba robię sobie mała przerwę od imprezowania ;)
bo mi to na dobre nie wychodzi :P
ok. a teraz szczegóły planu. zaczynam w poniedziałek, ale już od środy ograniczam jedzenie.
plan dotyczy ogólnie wyglądu, nie tylko diety :P
i tak:
... i podbijam świat. pod koniec czerwca mnie nie poznacie :PCytat:
Zamieszczone przez agassek w swoim planie działania
uciekam, trzymajcie się!
Dobry plan! Powodzenia :D
moja propozycja rowerkowania jest nadal aktualna :)
pozdrawiam piątkowo
bardzo dobry plan z niektórych punktów na pewno skorzystam :lol: :lol: :lol: agassku jak ci idzie na 1500 jak się chudnie :?: :lol:
Cześć mlodzieńcze :lol:
Plan super - dał mi do myslenia . mysle konkretnie o tych tabletack , trzeba by w cos zainwestowac. Kiedys bralam skrzypovite ale nie widzialam jakis namacalnych efektow, zreszta niewiem co ja konkretnie bym chciala - piekne paznokcie , alabastrowa skore - hm az tak dobrze to napewno by nie bylo .. :)
dobry ten krem vichy ? bo ja sobie wlasnie zamowilam z vichy Skinset i sama juz niewiem , nawet patrzylam na komentarze na necie i wychodzi na to ze nie jest taki swietny.. no coz, zobaczymy ;)
Buziaki ;*
jaki ambitny plan ;) mam nadziejęże wytrzymasz choć więcej niż tydzien :P może to było złośliwe ale moze podziała motywująco ;)
a ja w miaręjestem ze swojej wagi zadowolona.. mogłoby byc jeszcze mniej no ale w sumie już nie musze narzekac ;) ważne by to utrzymac.. a ostatnio jest tak ponizej 61 ;)
miłego weekendu :)
ojojoj, agasse, jaki ambitny plan!!!! 8)
Cześć :)
dzisiaj mnie waga totalnie załamała, nawet nie napiszę ile to było :shock:
ale to na bank sprawa okresu, bo już mnie brzuch pobolewa :roll:
a ja przecież wczoraj nie jadłam dużo :roll:
Asiontek: to dobrze :D ja właśnie wczoraj doprowadziłam mój rower do porządku :)
umyliśmy wszystkie rowery, chłopacy je nasmarowali itd. więc mam na czym jeździć :)
dzisiaj chyba kogoś wyciągnę na jakąś małą wycieczkę :)
Juem: mi się dobrze chudnie na 15oo, ale to byś musiała sama spróbować... bo nasze zapotrzebowanie jest uzależnione od wielu czynników (wcześniejsza ilość kcal, wiek, waga, stan metabolizmu), więc ja nie mam problemu, a Tobie na przykład mogłoby iść wolniej... ;)
Bananowa: też brałam skrzypowitę kiedyś i krem miałam... i w sumie też nie widziałam poprawy :roll: a te tabletki są takie obleśne, wielkie :x
co do kremu vichy to jeszcze nie wiem, bo w sumie zaczęłam go używać dwa dni temu :)
zobaczymy za miesiąc :)
Allunia: wcale nie było to złośliwe :roll: a nawet jeżeli wytrzymam tydzień to co?
podniosę się i będę próbowała dalej :roll: :P
Xixa: :) wiadomo, że ambitny :D musi być dobrze tym razem!
a nawet jeżeli nie schudnę, to mam być piękna :)
no... to idę
miłej soboty! :D
mnie też by się przydały jakieś tabletki na paznokcie :? ale podobno cynk pomaga ;)
ech, ja też na dniach powinnam okres dostać :? ech, bleee :? aż mi się humor popsuł jak o tym pomyślałam :P
ja też zaczęłam peelingi robić - też muszę się wziąć za siebie!
pozdrawiam :*
Noe, pomyśl sobie, że ja jutro będę cały dzień zapieprzała w białych, obcisłych rybaczkach :evil: więc jak jutro dostanę okres, to się potnę :lol:Cytat:
Zamieszczone przez noemcia
a te rybaczki to mój "strój roboczy" porażka, ledwo w nie wchodzę, widać mój cały cellulit, a koszulka nie zakrywa tyłka :evil: :x
ale kazali :roll:
czytałam, że robiłaś peeling kawowy :)
wczoraj słyszałam jeszcze o takim z cukru (cukier+oliwa z oliwek :) )
ale mi się na razie nie chce kombinować, skoro mam swój i jestem zadowolona :)
ja tam nie wiem, bo białych ciuchów nie noszę :P
no pewnie,że będziesz, hę, czemu będziesz,JESTEŚ piękna :P
dziś mi mama powiedziała,że nie wyglądam grubo i powiedziała,że nie dałaby mi nawet 80 kg :roll: :roll: :roll:
Xixa, Kwiatuszku, wyobraź sobie, że ja białych ubrań też nie noszę :roll: :wink:Cytat:
Zamieszczone przez xixatushka69
tzn. przede wszystkim białych spodni :roll: jak im odstraszę dzieci, będzie ich wina :lol:
podobno nie ma brzydkich kobiet, są tylko zaniedbane. więc jestem piękna, ale... właśnie zaniedbana ;)
no widzisz... mi ostatnio koleżanka powiedziała, że waży 78 kilo i mnie zagięło. bo ja byłam pewna, że co najwyżej tyle, co ja!
albo ja jestem taka gruba, albo mam zaburzone spostrzeganie siebie i otoczenia :roll:
a ja właśnie po prysznicu pomaltretowałam chwilę uda za pomocą takiej rękawicy i balsamu na cellulit. musi mi to wejść w nawyk! i powinnam "ugniatać" skórę przy każdej okazji! np. codziennie pół godziny przed TV :roll:
o kurcze skoro ty uważasz się za zaniedbaną to ja jestem mega....
ale muszę się pochwalić że ostatnio zrobiłam coś w tym kierunku balsamy jak stały nieużywane teraz leżą prawie puste i ze skąpstwa wydłubuję resztki :lol: :lol: :lol: ale moja skóra pamięta o tym że nie dbałam o nią i potrzeba jej czasu na regenerację wiesz zresztą że do doskonałości jej nie doprowadzę ciąża zrobiła swoje ale trzeba się cieszyć tym co się ma bo może być gorzej peeling kawowy robiłam rewelacja cukrowego nie próbowałam jeszcze będzie okazja ciekawa jestem czy można zrobić jakiś naturalny balsam... albo... oliwka po kąpieli chyba nie zaszkodzi prawda???? :lol:
ja tylko wiem, że nie można maltretować mocno piersi, bo skóra sie rozciąga :wink:
ja już pisałam, jak wklepuję balsamik, lekko masując od strony pach.
ale też wyskrobuje resztki, musze nabyć nowy :D
agassi, no właśnie, tez tak uważam, że nie ma brzydkich kobiet, tylko zaniedbane, no i piękno jest bardzo subiektywną sprawą, no nie/? :roll:
ja też muszę sobie wyrobić nawyk smarowania itd... idę zaraz kawę kupić, bo wybiorę mamie całą i będzie zła :D
możesz przyjechać do mnie, to Ci dam trochę fusów, bo my codziennie sporo wyrzucamy :lol:Cytat:
Zamieszczone przez noemcia
nawyk smarowania jest dobry :roll: i tak myślę, że jak teraz się pomęczę i doprowadzę skórę do jako takiego stanu, to potem będzie łatwiej- będzie trzeba tylko smarować profilaktycznie, żeby już nie wróciło ;)
Xixa: piersi smaruję serum do biustu i nie maltretuję :lol: kurde, trzeba zacząć robić ćwiczenia na klatę :lol:
z tym pięknem masz rację :roll: ale to dobrze, że tak jest... chociaż z drugiej strony jest jakiś kanon i chyba wszystkie do tego dążymy ;) ale wiadomo, że jakbyśmy wszystkie były wysokimi szczupłymi blondynkami z ładnym biustem to byłybyśmy po prostu pospolicie nudne :wink:
Juem: no nie jestem jakoś strasznie zapuszczona :lol: ale też nie jest ze mną najlepiej... twarz smaruję jak mnie zaczyna piec, w weekend jak nie wychodzę, to włosów nie myję itd ;) nie chce mi się myśleć nad tym, co ubrać, więc biorę pierwszą rzecz z brzegu...
oliwka? masz na myśli taką dla dzieci czy naturalną oliwę? chyba jedna i druga byłaby ok, ale nie wiem... ja nie lubię oliwek :P nie lubię się kleić :P
kurde, od rana przed kompem siedzę, niedobrze... czas ruszyć d... sprzed komputera :roll:
czesc :*
tych bialych rybaczek to niezzazdroszcze... ( tzn ja lubie takie spodnie nawet ale rozumiem ze inni nie..)
maltretuj sie ile wlezie tymi oliwkami i rekawicami ;) a peeling kawowy polecam z calego serca!
juz sie boje na sama mysl ze za tydziuen bede przed okresem .. ehhh najchetniej to bym wogole pozbawila sie pzyjemnosci "posiadania" okresu ;P
buziak :*
ja okresu nie miałam przez 9 miesięcy i cóż z tego i tak miałam humorki i tak puchłam jakbym miała dostać a jak już poleciało to z miesiąc było :?
Agass - a polecasz coś do smarowania?
I nie narzekaj z tymi białymi rybaczkami - na pewno nie jest tak źle :)
pozdrawiam
Asiontek: jak chcesz się przekonać, że jest źle, to zapraszam jutro do zoo :evil: :lol:
teraz kupiłam termoaktywne serum Evelines thermo fat burner czy cuś i jestem pod dużym wrażeniem :shock: taką milutką skórę mam dzisiaj, ale prawda też jest taka, że zrobiłam peeling, goliłam się a potem pół godziny smarowałam :lol: więc nie ma h... bata, musi być gładka :lol: tylko piecze trochę :P
a tak to nigdy nie byłam konsekwentna, więc efektów też nie było :roll: myślę, że czymkolwiek się smarować, najważniejsze, żeby robić to sumiennie i regularnie :P
ale ogólnie kosmetyki Evelines są fajne :)
Juem ale z powodu diety nie miałaś tego okresu? :shock: czy o ciąży mówisz? :lol:
Motylek: jakbym miała takie długie i szczupłe nogi jak Ty to pewnie nie miałabym oporów przed noszeniem białych spodni :P
a sam okres mi aż tak nie przeszkadza... nie lubię tego, że tyję i brzuch mnie boli :evil:
a poza tym można wytrzymać :P
Jejku ja naprawdę pół dnia spędziłam dzisiaj przed monitorem :evil:
Agass do starego czy nowego? bo do starego ma blisko to bym się może przeszła:D
pozdrawiam
nowe niestetyCytat:
Zamieszczone przez drShepherd
ciąży.... :lol: :lol: :lol: nie dopisałam dopiero teraz się zorientowałam w czasie diety nie miałam z tym problemu na szczęście :lol:
czesc Agasku ! Widze ze te 4 tyg beda "pałerowe" dla Ciebie zycze powodzenia :*** ! ja takze mam teraz mega moc i mam nadzieje tez na mini odmiane . Pochwale sie juz wkrótce :). Buziaki moja droga kolezanko i powodzenia na sesji :*
hej. no to stawiam się na starcie :)
dziś zaczynam. miałam właśnie jeździć na rowerku, ale okazało się, że muszę być na wcześniejszych zajęciach na uczelni i już nie zdążę :roll:
ale to może i dobrze, bo po wczorajszej pracy jestem na maksa połamana :roll:
na śniadanie zjadłam owsiankę- jak za starych dobrych czasów :)
i mam zamiar przy tym pozostać.
Juem: ja też nie miałam problemów z okresem... :)
tylko przez 9 miesięcy nie miałaś? bo ja ostatnio się dowiedziałam, że potem (jak się karmi piersią) to jeszcze przez kilka miesięcy może nie być :shock:
ale zdziwiłaś mnie też tym, że reagowałaś tak, jakbyś miała dostać :shock: :wink:
Marlenka: dzięki :) to powodzenie na sesji mi się przyda, bo jeszcze nic nie zaczęłam robić :roll: kurde no. a pierwszy egzamin mam za tydzień w poniedziałek!
za Ciebie też mocno kciuki trzymam!
no nic, lecę już, zajrzę po południu albo wieczorkiem :*
mmm owsianka jak ja dawno jej nie jadłam :P :P
Lubie zupki mleczne :P :P :P
Agassku jestes zdolna dziewczynka i poradzisz sobie na wszystkich egzaminach :P
owisanka pychota :D sama musze do mniej wrocic, ostatnio musli z mleczkiem sobie dogadzam ;P buziak ;*
cześć :)
jestem na chwilę, ale do Was niestety nie zajrzę :roll: może wieczorkiem :roll:
na razie idzie mi nieźle. obiad może był ciut zbyt tłusty, ale... nie codziennie mam racuszki z truskawkami 8) odsączyłam tłuszcz, chociaż coś :)
poza tym mam mnóstwo pracy, naprawdę dużo... a ja się trochę obijam... np. weekend- nic nie zrobiłam. teraz będę zapieprzała cały tydzień :roll: że ja się nie umiem na swoich błędach nauczyć :evil:
Mika: ja owsiankę jem bez mleka :P jakoś na mleku mi nie smakuje :P
dzięki za wiarę we mnie :lol:
Bananowa: ja jem namiętnie fitnessy z mlekiem, tak łatwiej i szybciej :)
poza tym uwielbiam je, ale po owsiance dłużej jestem syta :) a to ważne.
muszę tylko sobie kupić dodatki do owsianki czyli jakieś owoce suszone itd. :)
no to teraz jadę na chwilę spotkać się z koleżanką i na angielski... postaram się wieczorem wlecieć, chociaż z raportem :roll:
miłego popołudnia!
Myślę ze ciało pamięta co się działo co miesiąc... Moja mama przekwitła i też ma symptomy zbliżającego... nie miałam więcej miesięcy ale jak wiesz po porodzie się krwawi trwało to u mnie tak ze 3 tygodnie a pierwszy okres no nie pamiętam 2 -3 miesiące po porodzie dostałam nie pamiętam szczerze....wiem że lekarz mnie przestrzegał że jak nie dostanę do roku czasu to mam się zgłosić....
nie mówcie już o okresie :P blee :?
Aguś, mam pytanko do Ciebie - jak się z dworca PKP dostać na lotnisko? będę jechać z Torunia i siostra przyjeżdża po brata, bo właśnie będzie wracał i ląduje w Poznaniu - no i muszę się tam dostać, żeby się z nimi zabrać, a nie bardzo wiem jak :?
ojj Noe, powiem Ci, że mnie zagięłaś tym pytaniem :)
przypuszczam, że z Bałtyku coś pojedzie na Ławicę :roll: postaram się to dzisiaj sprawdzić dla Ciebie... :)
Juem: echh dobrze, że to wszystko jeszcze przede mną :P
bo kurde przerażona jestem :lol:
u mnie okej, z jedzeniem też :) z tym całym dbaniem o siebie to nie do końca wyrabiam ;)
ale staram się... niestety kilka rzeczy też nie weszło mi jeszcze w nawyk, więc zdarza mi się zapominać ;)
dzisiaj mam całe wolne popołudnie (no prawie, bo muszę pracę napisać :P ) więc w końcu do Was zajrzę!
całuję :*
Noe - z pekapa jeździ autobus pospieszny L na Ławicę. Tylko on jeżdzi dosyć rzadko. A jak podejdziesz na Bałtyk (koło hotelu Sheraton), to stamtąd jest autobus 59 na lotnisko, on już jeździ częściej
heh :) no właśnie tak myślałam, że Ty może więcej będziesz wiedziała :lol:Cytat:
Zamieszczone przez drShepherd
ja jakbym miała mieć drugie też bym była.... :lol: :lol: :lol:
hmm... :roll: zdecydowałam, że jednak w piątek wrócę do domu :lol: :lol: ale dzięki :D
hej Agasse :)
skad ja to znam... tez musze teraz nadrabiac na maksa, bo wczesniej zaniedbalam ehh :P ;P
hej :)
jak się masz? :) mam nadzieję że dobrze :) a ja na weekend do domku jadę bo mam imprezę rodzinną ;)
niestety ciężkie czasy na uczelni nastały.. właściwie to powinnam się teraz uczyć, bo w piątek mam 2 zerówki - na jedną idę na serio, na drugą obczaić ;)
a tak to.. hmm. dziś bylam u fryzjera :) masz jakieś plany na wakacje? ja chyba przez 2 miesiące będę na praktykach, a potem się okaże gdzie pojedziemy :)
witaj, koteczku :mrgreen:
<całus>
no wlasnie :lol:
witaj koteczku :mrgreen: :mrgreen:
kurde, tak ladnie slonce swieci, a ja mam tak wielka dooope, ze cieniem pokrywa sie wszystko wokol mnie w promieniu kilku metrow :roll:
kupilam sobie sliczne biale spodenki (tak, tak o bialych gadalyscie :P) i mam zamiar wygladac w nich ladnie :roll:
pomijam fakt, ze mam @ i czuje sie ze trzy razy wieksza niz jestem (czy to w ogole realne by byc jeszcze wiekszym?!) i umieram w torturach :roll:
w ogole bylam ostatnio na zakupach i kupialm sobie wlasnie te spodnie, rybaczki brazowe, jasna bluzeczke ze sporym dekoldem i spodniczke brazowa (chyba lniana - oj bedzie sie gniotla) :D :D