Wątek: Moj drugi pamiętnik i drugi etap odchudzania...

OJĆ zaniedbałam straszliwie swój własny pamiętniczek
Niby się zabrałam za siebie ale znów se odpuściłam

Ale z dniem 1 pażdziernika wróciŁam na dobre,niestety z waga 81kilo!!!
Ale dziś 4 października wróciŁam z wagą 80 kilo(tylko kilosek mi ubyL zale zawsze to dobry początek

OBIECUJĘ ŻE SIĘ NIE PODDAM I DIETUJĘ DALEJ.

zaniedbałam straszliwie swój własny pamiętniczek

To prawda

Ale z dniem 1 pażdziernika wróciŁam na dobre,niestety z waga 81kilo!!!
Ale dziś 4 października wróciŁam z wagą 80 kilo(tylko kilosek mi ubyL zale zawsze to dobry początek

Brawo za powrót i za kilogram.

OBIECUJĘ ŻE SIĘ NIE PODDAM I DIETUJĘ DALEJ

Trzymam za słowo i miło Cię widzieć z powrotem

grimka

Dzięki za powitanie

Tymrazem naprawdę sobie sama nie odpuszczę...
Wszytko siedzi w głowie..
A Ty jak widze coraz bliżej celu....

Super

Do następnego wpisu
pozdrówki

Tak niby coraz bliżej celu , ale idzie bardzo opornie mimo ,że przestrzegam diety.
Mam za malo ruchu, za malo spalonych kalorii. nie mogę się przełamać do ćwiczeń .
A wiem ,że to by mi bardziej pomogło niż takie użalanie się nad sobą.

Do następnego wpisu

czekam

No GRIMKA nie łamać się tylko ruszać dupę i zabrać sie albo za ćwiczenia albo za spacerki
Ja wykorzystuje okazje ze do pracy mam ze 4 kiloski wiec chodeze pieszo
Taki dosc szybki spacerek zajmuje mi ok 35 min , a w obie strony to juz jest cos!
Tymbardziej ze prace mam typowo siedzaca
A moja dietka pooooowoooooluuuutkuuuu troszke nawet ZA powolutku
Ale spoko wagowo zatrzymalam sie na 80kilo i jak narazie stoi...
Muszę sie bardziej przylozyc i juz
Pozdr
I znow
do nastepnego napisania
buźka

Kurcze podziwiam Cie, juz tak duzo schudlas. Wlasnie najgorzej jest jak sie na chwile przestanie, strasznie trudno wtedy wrocic do diety. Ja juz tak mialam, ze chudlam po 3-4 kilo ale na chwile przerywalam diete i niestety wszystko wracalo :/ Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie, w ogole za nas wszystkie. To bedzie jedyne forum na ktorym bedzie tyle szczuplych lasek. Zobaczycie

Witam ja do pracy mam kilkanście minut i chodzę na piechotę , z musu bo żaden środek lokomocji mi nie pasuje. Ale potem w pracy siedzę praktycznie bez żadnego ruchu.
W domku wykonuje czynności jak my wszystkie , piorę sprzątam prasuje i tak dalej.
Straszny leń we mnie siedzi bo jakieś specjalne ćwiczenia ani sporty nie chce mi się zabrać .
A waga stoi
limecia ja też trzymam kciuki za Nas i za sukces .

Hej dziewczyny
No coż,,,,,
Po weekendzie nie mam się czym pochwalić....
Ale poczytałam zapiski z ub roku, i znów powrót do dietki 1000kcal/dziennie
Dziś rano się pomierzyłam i poważyłam(81kg!!!)
I znów liczę kalorie i tyle nie ma wybacxz.
Wiem ze moge a wręcz MUSZE!!!
PZODRO

No coż nie ma co się oszukiwać.
Waga do dupy.....
Pokazala dzis 82 kg
Ale wiecie okresik i te klimaty....
Przeczekamy i sie zobaczy

MUSZĘ zejść poniżej 80tki


A już bylo tak pięknie ;(




Buuuuuuuuuuuuuuuuuu

No i dziś wskazania wagi to 81 kg
Czyli norma szczególnie ostatnio.
Ale wczoraj kupilam sobei spodnie(33) fajne biodrówki i wogole.
Gdybym byla tylko troszę szczuplejsza byloby super, no ale...
Ale spoko powiesze je sobie w szafie z napisem MOTYWACJA>>>>
I napewno tak zrobie
Jutro mam ostatni dzień taki bezproblemowy dostęp do neta, a potem to jeszcze nie wiem.
Chyba zostanie kafejka
Ale sie zobaczy

Od poniedzialku będe na tyg szkolonku więc myśle,że tam zbytnio nie będę miala okazji do nudzenia się i nadmiernego objadania sie więc myślę że bedzie dobrze.
Zresztą postaram się jakoś na początku listopada dorwac sie do neta i zanotowac swój wynik na wadze
Licze na to że będzie to wynik na minus.
Mam też nadzieję ,że w związku ze zmianą miejsca pracy, dojdzie mi troszkę stresu(ale tu muszę uważać, bo stres nie odbiera mi apetytu wrecz odwrotnie), praca będzie miala"normalne" godzinki wiec myślę że moze i czas na wieczorne wyjscie na silownie sie znajdzie

Pozdrawiam