Wersja do druku
cześć
ja też kupiłam ten kremik Soraya Beauty Creator
ale narazie sobie czeka aż skończę moją kolstynkę :)
i piję slim figurę, ale nie widzę jakiś super efektów :(
ale co tam... nie wierzę i tak w takie cuda ;)
Kirden: a Ty w której klasie teraz jesteś, co?
nauki sporo... współczuję... wiem co to znaczy :(
co cwiczysz na brzuszek? A6W???
Właśnie piję sobie poranną kawkę. Zapomniałam się zważyć wczoraj rano a przecież chciałabym wiedzieć ile ewentualnie zgubię przez te 13ście dni. Zrobiłam to dziś, na czczo, po wypróżnieniu i niespodzianka :D Na wadze 71 :twisted: Czyli coraz bliżej do upragnionego celu :P
Dziekuję Wam Dziewczyny za wsparcie. Jak już pisałam u kobitek od sylwestra, stosuję kopenhaską, żeby samej sobie udowodnić, że wytrzymam i nie będzie JOJO. Jeśli pójdzie coś nie tak, bedzie to moja osobista porażka. Kolejny sprawdzian dla mojej siły woli :wink:
Buraczeq dobrze, że sie pojawiłaś, bo mam do Ciebie kilka pytań, co do 13stki. W jadłospisie piszą: 1 duży befsztyk, 1 duża ryba. Ile ja mam zjeśc tego befsztyku? A rybę całą? Wiem oczywiście, że nie mogą byc smażone :D A jeśli chodzi o basen, to jakos nie mogę sie przemóc, choć wiem, że powinnam. Lekarz mi kazał ze względu na mój kręgosłup... Ale przyznam szczerze, że odkąd się więcej ruszam i tracę na wadzę, coraz mniej odczuwam bóle w plecach :D Nie ma to, jak chudnąć dla zdrowia :)
Postanowiłam, że też sobie kupię Sorayę, jak mi sie avon skończy. Zobaczymy, co to da :D
Witam
Ja nie wypisuje zwolnien jestem analitykiem medycznym i pracuje w laboratorium. Dziennie przychodzi ok 60 probówek z czego do każdej jest średnio 6 badań. A i ludzie marudni.
Hura nareszcie zima podoba mi sie to co widze za oknem ;D a w kurtce zimowej chodze od 1 listopada ;D
Pozdrawiam
hej dziewczynki
jestem i faktycznie ostatanio jakos mam tyle spraw ze nie mam za bardzo czasu tu siedziec poczytałam tak mniej wiecej zaległosci-dziekuje ze piszecie i ciesze sie ze fajnie wam idzie :*** !!!
natalko powodzenia w tej 13stce,ja ostatanio mam kiepskie dni-boje sie ze jojo mnie jakies bierze albo to przez chorobe...bo cały dzien nic nie chjce mi sie jesc a jak cos zjem to sie zle bardzo czuje a na wieczór....straszne....po prostu robie sie taka głodna i ciezko po takim przegłodzonym dniu mi sobie odmówić :cry: teraz miałam takie dwa dni...ale bede sie teraz pilnowała i na siłe jadła za dnia.\Ale nie mam pojecia co sie dzieje-poza tym okres tez mam jakis dziwny.Sorki ze tak pisze ...ale moze mi jakos poradzicie.Zawsze mialam intensywne krwawienie.Od poczatku a teraz mam cos w rodzaju jakiegos plamienia...w ciazy na bank nie jestem bo niby z kim i jak :lol: .Moze to to przeziebienie...ehhh.Ok dziewczynki ja uciekam -przepraszam ze kazdej z was ,ale ten brak czasu...postaram sie wpasc na dluzej w poniedzialek...BUZIAKI :*****
Natalko.. no więc befsztyk.. tak okolo 200 g wołowinki a duża ryba to tak 300 gram... jak Ci idzie?
Buraczqu idzie mi bardzo dobrze :D Jestem zadowolona, mam nadzieję, że wyleczę się z wieczornego podjadania. Teraz własnie kończę drugą 1,5litrową butelkę Żywca, żeby nie odczuwać głodu. Ale nie jest mi słabo albo coś w tym stylu :) Koncentracja też ok, bo wysiedziałam dziś w maksymalym skupieniu 4 godziny chemii. Wszystko w porządku. Za chwilkę śmigam na stepper, Bar leci w TV, to będę miała przy czym ćwiczyć.
I oczywiście dziękuję Ci za odpowiedź :D
masakra O.O ja jak jestem glodja jem owoce, i rozne dziwne warzywa. Nie umiem zatopic glodu w wodzie, nic mi to nie daje, oprocz tego, ze co chwile latam w WC :P
agassi trenuje łucznictwo ;) mało wysiłkowy sport, ale kaza nam posiadac jakas kondycje :P
Czesc dziewczynki:)U mnie wszytsko dobrze:)No bylam na imieniach coci i troszke sie nazbieralo kcal ale raz na jakis czas mozna:DA co tam:)Dobrze ze niedziele ale i tak niehce mi sie nic robic:DLen ze mnie:D
agassi no tak Slim Figura:)Ja pije Regulavit 3 oraz zielona herbatke tez niewidze cudow ale sie juz przyzwczailam do tego:DTeraz jestem w 2 klasie liceum no i troszke naiki mam niestety:(No ale coz trudno sie muwi:)Na brzuszek to robie tradycyjne bruszki po 500 dziennie i do tego rowerek oraz ciezarki:)Przyzwczailam sie wiec dobrze mi sie cwiczy:D
natalka86 ale uwazaj z ta 13nastka;)Skoro dobrze idzie i kilogramki leca to sie ciesze:)Wlasnie uzywasz ten krem z Avonu?Widzisz jakies efekty po nim?Bo zamierzam sobie kupic:)
Darucha oj zima juz nadeszla:)Dzisiaj u mnie snieg spadl i zimno jest:)Ale damy rade:)
marlenka85 nic sie niestalo kazda z nas niema czasu:)A co do okresu to moze sie przzebilas czy cos?Wiesz moze idz do ginekologa najlepiej ci poradzi ale poczekaj jeszcze troszke a jak nie to lepiej idz marlenko bo przyczyn moze byc wiele:*
Marlenko!!!
coś rzadziej zaglądasz, czy mi się zdaje - ?
Chyba rzeczywiście warto spróbować wprowadzić jedzenie w ciągu dnia. Na pocieszenie powiem Ci, że ja na brak apetytu niestety nie cierpię. A dzisiaj to jakby diabeł we mnie wstąpił - wszystko bym zjadła. Na szczęście nagotowałam rano brokuł z marchewką i zapychałam diabełka cały dzień. Może to właśnie mój organizm się obudził do jo jo - :( ?Cytat:
ja ostatanio mam kiepskie dni-boje sie ze jojo mnie jakies bierze albo to przez chorobe...bo cały dzien nic nie chjce mi sie jesc a jak cos zjem to sie zle bardzo czuje a na wieczór....straszne....po prostu robie sie taka głodna i ciezko po takim przegłodzonym dniu mi sobie odmówić teraz miałam takie dwa dni...ale bede sie teraz pilnowała i na siłe jadła za dnia.
Życzę powodzenia z przekonywaniem Twojego żeby jadł :D !
Okres - rzeczywiście lepiej sprawdzić. Ja miałam o tyle inaczej przy dietce, że pierwszy okres po rozpoczęciu dietkowania mi się sporo opóźnił (2 tygodnie), ale poza tym jak zwykle. Ale każde ciało jest inne. A Ty - sprawdzić nie zaszkodzi a może pomóc :P .
3 dzionek trzymania się na kopenhaskiej już za mną :D Właśnie zjadłam kolację w postaci plasterka wędliny, 2 jajek na miękko i michy sałaty. I się najadłam :D A przy okazji tej dietki odkryłam "Zioła do sałatek" Kamisa. Przepyszne, dodawajcie je do wszystkich warzyw, czy w sałatkach, czy gotowanych do obiadu. Pychota, w skład wchodzi: majeranek, bazylia, natka pietruszki, czosnek, cebula, szczypiorek, koperek, marchewka.
Dziś miałam lekki problem, bo umówiłam się z tatą. Zawsze idziemy do kawiarni albo do knajpy pogadać. I nie wiedziłam, co mam zamówić :? Miałam w dziennym jadłospisie jeden duży owoc, to zamiast zjeść go w domu, zamówiłam sok ze świerzo wyciskanych pomarańczy :D
Diaes łucznictwo... Ciekawy sporcik :D Ja się ostatnio zastanawiałam nad golfem, po wizycie w sklepie sportowym. Zainspirowały mnie kije :D
Kirden daję sobie radę, dziękuję za troskę. Obiwcuję, że jeśli tylko poczuję się gorzej, natychmiast przerywam. A narazie jest bardzo dobrze :D Nawet z wypróżnianiem już nie mam kłopotów :D Codziennie rano, po przebudzeniu. To mnie bardzo cieszy, bo nie lubię chodzić do szkoły z pełnymi jelitami. Zła jestem :evil: Że też mój humor musi zależeć od kupy :lol:
Marlenka właśnie, gdzie Ty się znowu podziewasz? Tęskno za Tobą :cry: