Wersja do druku
Kochana ...wcale tak nie musi byc...moze to jego przyjaciolka i idzie z nia bo nie mial z kim??
Uszy do gory...nie zalamuj sie...baw sie jak najlepiej potrafisz, badz usmiechnieta i pokaz mu co moze stracic...nie wykorzysta szansy?? Bedzie zalowal...
Buziolce sloneczko
dziękuje że dodałaś mi otuchy księżniczko..
na koncercie było bardzo fajnie.. smutno mi było ale w ogóle go nie widziałam :P :P ;) chyba troszke schudłam.. przesuwam tickerek.. ;)
ostatnio jem mało.. nawet nie mam na to czasu ;) a dziś bym zjadła coś porządnego na obiadek, bo po środowych pierogach nci takiego w jadłospisie się nie znalazło.. liczę na to że do świąt zrzucę jeszcze choć 1 kg ale jeśli nie to nie ma tragedii ;)
ok ide na inny wątek.. buźki
echhh w takim tempie to do świąt zrzucisz 4 kilo :)
zobaczysz :)
ja dzisiaj też nie miałam porządnego obiadu
tylko bagietki kawałek, kiełbasy kawałek i trochę surówek
ale rodzcie wychodzą i nie ma kto gotować :P
ehh raczej nie ;P :P
hmm ale sięwybawiłam wczoraj.. ;) w piątek nie miałam prawie w ogóle nastroju.. a wczoraj chociaż towarzystwo w klubie się okazało beznadziejne chciało mi się naprawdę tańczyćcały czas ;) super.. :)
a dziś to odespałam i już jestem do życia ;)
Ciesze sie ze sie dobrze bawilas i potanczyas..spalilas tyyyyyyyyyyyyyyleeeeeeeeeee kalorii ;) :D wiesz ja tak patzre na ten Twoj suwak i sie nadziwic nie moge..;) 17 kilo...i to w takim okresie...a zaczelysmy prawie rowno...gdzie ja mam zrzuconych 5 kilo...no prawie 6...ugh ;)
Milego dnia :*
nudno tu na moim wątku.. pewnie go zamknę ;) codziennie pisać tu mi się nie chce ;) bo nie mam co..
w tym tygodniu musiałam się uporać z małym kryzysem - dużo podjadania i waga się neibezpiecznie zaczęła przesuwać w górę ale mam nadzieję że to przezwyciężyłam :P :)
właściwie najważniejsze rzeczy napsiałam na innych wątkach ;)
w środę się wybawiłam troszkę - niestety w jednym klubie było licho i wyszłyśmy z koleżanką, w naszym ulubionym wpuszczali tylko z wejściówkami specjalnymi andrzejkowymi a takowych nie miałyśmy i trzeba było się zmyć.. :( poszłysmy do qvo vadis a tam cały czas techniawa leciała - akurat impreza dnia.. ble.. nio i myślałam że sporo potańczę a wyszło na niewiele ;)
szkoda że mnie nikt nie odwiedza...
chociaż tyle że udało mi sie ciut zbić :)
brawo
przepraszam, że tak krótko i tylko tyle
ale mam megadoła dzisiaj
trzymaj się :*
http://www.butik.pl/im/mediumthumbnail/5/1/51753.jpg Nie zamykaj...pisz...walcz...chudnij...badz szczesliwa :)
zaszalałam i kupiłam bluzkę w orasayu za 80 zetów..
ale miałam ochotęna cos..
bo dostalam kosza :P koleś z netu się umówił ze mną na kawę, zmarnowałam 1,5 h czasu a od czwartku się w ogóle nie odezwał.. :(
wesołych świąt Aluś :)
jeszcze kilku kilosków w dół
dużo, dużo silnej woli
fajnego faceta
powodzenia na studiach :)
uśmiechu każdego dnia :)
i pięknych przyjaźni
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...13842277_d.jpg
koncze ten wątek :((
a może jeszvze nie kończę.. ;)
nie będę się poddawać.. schudnęjeszcze parę kilo.. skoro już tyle zeszło to wiecej też się uda.. :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...14637560_d.jpg
to nie zamykaj :)
trzymam kciuki za następne kilka kilo :)
ehh muszę sie pozbierać.. znowu jestem sama, ale może to i lepiej..
jeden kolega z którym piłam piwo mi powiedział że figurkę to mam juz taka w sam raz :)) nio i moż e to i prawda..
moi rodzice się mną zachwycają że mam teraz taką fajna figurkę i że "chuda" jestem w porównaniu do tego co było ;)) :P hehe :) zeby tylko jeszcze w lecie mieć się z czym pokazac na plaży :)
hej ;) ja chcę schudnąć naprawdę ;) a dzisiaj ide na pierwszy mój sprawdzian ;) wychodze z koleżankami wieczorem i nie zamierzam brać czegokolwiek do ust ;) co do Ciebie, to ja bym chciała już tyle ważyć :( ja mam jakieś 170-171 cm wzrostu,więc 65kg mnie wystarczy ;) Ty wyglądasz sweet moja droga ;) bo uważam,że szkielety chociąż są ostatnio bardzo w modzie, nie wyglądają ładnie ;p
Zachęcam do zapoznania się:
Regulamin Forum Dieta.pl
ojj długo nei pisałam.. ojoj..
chcę dopisac że wierzę w siebie w to że potrafię.. i jeszcze dojdę do tych 60 kg a może i ciut mniej będzie.. :) chcę się w lecie czuć fajnie i bez kompleksów :P
plan:
- w miarę dieta, nie jakaś drakońska ;) tzn. po prostu nie żreć dużo
- aerobik w środy + basen w niedzielę + taniec towarzyski we wtorek :D :)
i mam nadziej.e że sie uda :) :)
moja nowa foteczka
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...15525242_d.jpg
zejdziesz poniżej 6o! razem zejdziemy :)
dużo sportu się szykuje, więc będzie Ci łatwiej :)
a powiedz mi, jak myślisz, taka godzina tańca towarzyskiego w tygodniu coś da?
buziaki
aguś oczywiście że da... ;) ;)
wiesz co maćka 2 dni po tych tańcach coś bolało.. miał zakwasy.. i to w nogach i tyłku.. hehe ;) a ja w ogóle nie miałam zakwasów :P :P
czyli jestem w miarę rozciągnięta.. :) :)
juz chyba jest ok. 65 ale wolę nie zapeszać.. za 3 dni mo.ze zmienie tickerek ;)
allunia trzymam kciuki za Ciebie :!:
u mnie ostatnio nie było za wesoło,jednak już odzyskałam równowagę i będzie dobrze :wink:
jeszcze wierzę że będzie ze mnie fajna laska :))
może nie tak szybko ale pewnie do tego dojdzie ;) chciałabym bardzo zobaczyć piąteczkę z przodu ;) ;)
jeszcze pare miesięcy i wierzę że się spełni..
jutro tańce ale fajnie ;)) życzcie mi powodzenia :)
hmm.. dzisiaj szczesliwy dzień .. w reserved kupiłam bluzkę w rozmiarze M jakie to milutkie.. zawsze były L-ki i XL-ki a tu taka niespodzianka bo L-ka za luźna ;) :P :P ale satysfakcja ;) :) pozdrówka
zazdroszczę :) :) :)
super miłe uczucie :twisted:
marzenie -->> założyć malutkie xS :twisted: :twisted: :twisted:
wieczór 28 marca był dla mnie szokujący.. po tym jak znam dobrego kolegę pół roku dowiedziałam się że ma dziewczynę u siebie w legnicy z którą jest już 5 lat.. i miałam totalnego dola.. ale już jest lepiej.. staram się nie poddawać.. życie jest piękne i będzie jeszcze piękniejsze jak strace jeszcze kilka kilo.. :)
Hej Alluniu
przyszłam sie przywitać, bo widzę nową jakąś twarzyczkę :)
no moze nie taką znowu zupełnie nową, bo to Twój powrót, ale czy to takie istotne :?: :> miło Cię tu widzieć :)
masz na koncie piękny wynik dietkowy, którego Ci strasznie gratuluję:) BRAWO :)
seeeerdecznie pozdrawiam :*
:)
hmm nawet mi humorek dopisuje :) czuje się dobrze nie chce się już dołować co będzie to będzie.. ehh w przyszłym tygodniu mam 2 kolokwia.. ;/ i pewnie weekend spędze nad książkami i zadaniami.. ;)
hmm miła tendencja - przez 2 dni poniżej 64 na wadze.. ;) :)
staram sie opanować pokusy - np. dzis nie kupiłam dobrej drożdżówki tylko zjadłam jabłuszko :) :) iw ogóle staram się jadac wyłącznie ciemne pieczywo.. mam nadzieje że waga spadnie na stałe ;)
idziesz jak burza :P
gratulacje :!: :!:
zmieniam mój tickerek.. bo trzeci dzien już na wadze poniżej 64.. :) i to mi się podoba..
choćdziś chyba przesadziłam nio ale przynajmniej nie jestem teraz głodna..
rano - kromka chleba razowego z wędliną..
potem - bułka taka z pieczarką i mała drożdżówka z jabłkiem ;/ + jabłko.. ehh
nio i na razie tyle.. mam nadzieję że ta miła tendencja się utrzyma.. :) :)
hmm chyba rzeczywiście lecę jak burza.. jak dobrze pójdzie to niedługo znów zmienię tickerek o pół kilo..
dzisiaj mi się coś nie chce jeść..
rano tylko jogurt bakoma ze zbożami a potem koło 14 byłam na basenie..
tydzień temu było 30 basenów a dziś już 35 :) :)
na obiadek ziemniaczki z koperkiem i kefirkiem (bo ostatnio mi bardzo posmakowało) razem z mieszanką warzywną meksykańską z pudliszek. ale było pycha :) :)
pieknie kuchana...pieknie!!!!!! :D oby tak dalej :D
hmm.. jeszcze teraz wieczorem moja współlokatorka mnie maltretuje i piecze rogaliki i w całym mieszkaniu unosi się ich zapach.. a mnie tylko slinka leci i w żołądku trochę ciśnie..
:P
po obiedzie jadłam jeszcze tylko pomarańczę i jedną kromkę chleba razowego z serkiem aha jeszcze asia mnie poczęstowała jednym ciastkiem :P ale to tylko jedno :) więc właściwie bilans nie jest zły :)
dzielna jesteś :wink:
No kochanie...jeszcze 4 kilo i bedziesz na mecie:D jestem z Ciebie dumna!...Pomyslec ze zaczynalysmy razem a teraz ja zostalam daleeeeeeeeeeeeeko w tyle :D
możliwe że zmienię cel na 58 kg ;) :)
a tak w ogóle to wiosna idzie i się zakochałam.. ... :) :twisted: :twisted: :twisted: oby to trwało jak najdłużej.. :) :) bo u mnie to różnie bywa z tymi facetami :) :)
dziś chyba z żarciem przesadziłam.. ale nadrobię za parę dni..
jutro mam kolos z anglika.. może być cienko ale zobaczymy.. całuski :)
hehe fotka mojej figurki.. :D :D hihi ładnie wyglądam..
dziś spotkałam na uczelni koleżankę z liceum dawno się nie widziałyśmy i mi mówi: "kurcze ale z Ciebie jest laska" :) haha
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...15881937_d.jpg
nonono :)
tylko ja nie rozumiem, dlaczego Ty zawsze sobie głowę ucinasz na tych fotkach ;)
buziaki
i wesołych Świąt!!!
http://kartki.onet.pl/_i/d/mozaika_d.jpg
no właśnie, buźka jest pewnie tak fajna jak cała reszta :wink:
wesołych świąt :P
Witaj :)
Dziękuję za pamięć i za życzenia.
Ja także, co prawda trochę późno ale jednak, chciałabym Ci życzyć
Wesołych Świąt :)
no włąsnie Ala, gdzie jest Twoja buzia?