ALE MALUSIO ZJADASZ.
MRÓWKA MNIEJ JE NIZ TY.GRATULACJE ZE SIĘ OPARŁAŚ SLODKOSCIĄ.
MIŁEGO RELAKSUJĄCEGO WIECZORKA CI ŻYCZĘ.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/globe13.gif
Wersja do druku
ALE MALUSIO ZJADASZ.
MRÓWKA MNIEJ JE NIZ TY.GRATULACJE ZE SIĘ OPARŁAŚ SLODKOSCIĄ.
MIŁEGO RELAKSUJĄCEGO WIECZORKA CI ŻYCZĘ.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...tr/globe13.gif
moje gratulacje :D
do jutra , miłego wieczorq :lol:
Plan jedzeniowy na jutro
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, śledź e pomidorach, ogórek
Kawa z mlekiem 2%
Obiad kotlety mielone z mintaja, surówka z marchewki
owoce nie wiem, co kupię na bazarku, w domu nie ma nic
Kolacja zupa grzybowa z uporem maniaka
owocejabłko
ruch idę na fitness :D:D:D:D:D
dla siebie chyba zhaczę o solarium po drodzę z fitnessu
POMIARKI W MIEJSCU STOJĄ .
TU CHODZI O TO ŻE ZA KILKA DNI WAGA MOŻE ISC CO DZIEŃ W DÓŁ.
TAK MIEWAM , A SŁOWO NIE PODŻERAM I NIE GRZESZĘ SŁODYCZAMI.
OD JUTRA NOTUJĘ ILOŚC KCAL , MOŻE JEM ZA DUŻO :?: :?: :?:
NIE ZMIENIAM NARAZIE ILOŚCI TYLKO BĘDĘ LICZYĆhttp://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00065.gif
kolejny dzień diety. echhhhhhh
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :DCytat:
NAPISALAS: przegrana bitwa to nie koniec wojny TEZ CHCE W TO UWIERZYC
http://imagecache2.allposters.com/images/WIL/4834.jpg
Trzymam kciuki!
waszko takie już nasze życie że ciągle na diecie jesteśmy.. :roll: :?
oj, tak, a jakie to meczace ciagle myslec,co mozna a co nie mozna zjesc (na dodatek jak ktos ma tak jak ja wrazliwe jelita to juz w ogole meka :cry: )
Waszko, spokojnego i miłego dietkowego dnia! :P :D