Wersja do druku
Hejka dziewczyny
Nie było mnie z trzy dni, miałam weekend typowo towarzyski :lol: Znowu ważę 60 kg - znowu, ale dobrze, ze nie przytyłam więcej :? Occczywiście te 3 dni nie należą do udanych pod wzgledem diety, ale za to udało się pod względem towarzyskim. Byłam na koncercie i u znjaomych :roll: Dzisiaj mój dzień był typowo rybowo-chlebowy, plus jeszcze barszczyk i inne rzeczy, lepiej nie mówić
Pozdrawiam
WOW 3 godziny ćwiczeń... zazdroszcze kondycji :)
skakalam:D na Lucky Lady
Ocena wczoraj :
Super dzionek na fitnessie
:D:D:D;D
Plan na dziś
woda z miodem i cytryna
śniadanie ser biały, pumpernikiel, biała rzepa
kawa z mlekiem
obiad pierś, pekińska
kolacjasałatka z pieczarek
jabłko
Ruch - może pójdę na łyżwy.....
Waszko, trzy godziny cwiczen rzeczywiscie robia wrazenie :shock:
Ja również jestem pod wrażeniem :) :) :)
No no :D
a kotlecika juz wczesniej z nadwyżka spaliłas pewnie, oby tak dalej :)
Czemu w Olsztynie nie ma sztucznego lodowiska.. :( ?
Uwielbiam łyżwy.
Waszko jeśli możesz wejdź proszę na strony Pegasusa. Kilkanaście zdrowych koni rekreacyjnych + źrebaki 19go grudnia będą kupione przez handlarza na rzeź. Stajemy na rzęsach żeby ratować. Może masz jakiś pomysł?
Jutro organizujemy z koleżanką zbiórkę w szkołach w Starej Miłosnej.
Nie mogę o niczym innym myśleć. Nawet o teściowej!
Witaj
Właśnie nadrabiam zaległości w pisaniu i zaraz idę ćwiczyć :P Mam nadzeje, że 30-40 min, bo znowu przestałam :oops: Narazie zjadłam kawałeczek sera żżżżółtego i barszczyk, który wczoraj ugotowałam :lol: Na kolację może jabłuszka albo moja ulubioną sałatkę z kapusty pekińskiej z warzywkami, bo byłam dzisiaj na rynku. Zobaczymy. A jak u ciebie dzisiaj zćwiczeniami i dietką :?:
Pozdrawiam i dziękuję za pamięć
:D SZKODA TYCH KONI :( POZDRAWIAM CIEPLUTKO JA TEZ DZISIAJ ZASZALALAM NA BASENIE :D NO I MAM MNIEJ O 1 KG :)
http://foto.onet.pl/upload/60/94/_12226.jpg
Jestem cekawa czy byłaś na łyżwach :?: U mnie wczorajszy
dzien nawet udany, ćwczyłam 35 minut, może to mało, ale lepsze nż nic :P Po kolacji zjadłam jeszcze jogurt i 2 kanapki, po cholerę je jadłam, ale wzął mni etaki głód, że ...oczywśce mogłam co innego, ale trudno.DZisiaj mam na później, więc zdążę coś jeszcze skrobnąć. Człowiek jak poćwiczy, to całkiem inaczej sie czuje :P Dzisiaj pewnie z pracy wróce o 17-spotkanie z rodzicami onośnie studniówki, pewnie jak znam życie będą sie kłócić, oby tylko nie wpłynęło to na moje nerwy :roll: Ten konik wyżej jest piękny "Tylko koni czasem brak..."-to Osieckiej :P :D