Sezon Działkowy :-)

Eee, jak nie pomógł za pierwszym razem, to lepiej robić inne ćwiczenia, mniej monotonne :wink:

nic, lecę na basen :)

Miłego pływania, ja idę w piątek :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

A ja piątek spędzę na szkoleniach dla nauczycieli :cry: , ale trudno w ramach awansu trzeba się dokształcać i tyle :wink:
Miłego pływania Waszko i później zdaj relację ile zrobiłaś długości. Mój rekord to 1000m, zrobiony na basenie o wymiarach olimpijskich w Tunezji, nie żebym się chwaliła, nieeeeeeee :twisted:

BASEN POPRAWIA TYŁEK. :lol:

Basen poprawia chyba wszystko :)

Miłego pływania w wodzie.
Ja chyba nie długo bedę pływać w długach :lol:
Bo chce się porwać na coś rygorystycznego ale wiem że to konkretna rzecz.
^Tylko 2 lata cieńkie będą :roll:

Miłego popołudnia

:D dziś zobiłam 1200 metrów w 42 minuty. Żabką. Dobry wynik.

Kasiu Oskubana, mój rekord padł kilka lat temu na jeziorze Czos w Mrągowie i wynosi prawie 5 km ( około, potem mierzyliśmy ten dystans skuterem wodnym). Akurat z pływanie moge być dumna.

Waszka znowu jesteś dla mnie wzorem :lol: 1200 w 45 minut to niezły wynik
Skoro Kasia nie ma czasu to się ciebie zapytam: czy 3 razy w tygodniu po 40 minut na najmniejszym obciążeniu na rowerze spowoduje, że obwód łydek mi się powiększy? Dążę do mniejszego rozmiaru mojej 35 centymetrowej łydy :twisted:

nie wiem, jednak Kasi zapytaj....

dziewczynki z Warszawy i okolic. W moim klubie jest

http://www.ucsir.pl/run/images/stori...ness/5_fit.jpg

Może któraś się ze mną wybierze na 5 godzin darmowego skakania???