-
Trzymam się MM mniej więcej. w drugiej fazie ważne jest łączenie i błonnik, bo stopniowo można jeść wszystko. oczywiście nadal preferujemy węgle na chudo, a coś tłustego bez węgli.
czyli udko z kurczaka ( bez skóry, pieczone) można zjeść z ryżem, pod warunkiem obecności błonnika(brokuł) . Ale np smażone żeberka z ryżem to już nie MM.
śniadanie nie było MM - pleśniak jest za tłusty do pieczywa, a i smarować nie powinnam. Ale co tam, teraz WaszkoMM-II trwa.
Jak wrócę z gór, biorę się za MM I bo muszę te trzy kilogramy zgubić :D
-
waszka,fajnie sobie radzisz :D a te 3 kilo :?: to dla ciebie pestka :D
pozdrawiam serdecznie :D :D
-
-
To ja czekam na Twoj powrot z gor :D
-
WSTAWIŁAM LINK ZE ZDJĘCIAMI .
ZAPRASZAM DO POOGLĄDANIA.
-
-
Niezły ten kufel :lol: :lol: :lol: :lol:
3 kilogramy to pryszcz, rozprawisz się z nimi szybciutko, czego bardzo Ci życzę :D :D
Śliczne foteczki, takie słoneczne i radosne :) :)
Pozdrawiam Waszko i życzę udanego wtorku :P :P
-
To jeszcze raz ja :lol: :lol:
Waszko, wcale mnie nie dziwi, że nie nadrobisz mojego wątku, nie da się :lol: :lol: :lol:
Tutaj masz linki do moich ostatnio robionych fotek a raczej linki do stron mojego pamiętniczka, na których są te fotki :P
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...sc&start=17100
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...sc&start=17370
Pozdrawiam raz jeszcze :) :)
-
Dzięki Kasiu :D:D:D obejrzałam zdjęcia z przyjemnością :D
A Ty jesteś jeszcze chudsza niż wtedy, kiedy widziałam Cię ostatnio
-
Waszeńko, dziękuję, jesteś bardzo miła :P :P :P
Ty też wyglądasz świetnie i w ogóle nic a nic nie widać, że masz coś jeszcze do zrzutu :wink: :wink: bo nie masz tak naprawdę :lol: :lol: tylko po prostu chcesz, żeby się jeszcze lepiej poczuć, mam rację :?: :D :D :D
