Co u Pani słychać?
Pozdrawiam i miłego dnia
Wersja do druku
Co u Pani słychać?
Pozdrawiam i miłego dnia
BUZIAKI NA CZWARTEK ZOISTAWIAM :):)
Waszko, pisz szybciutko, jak było na weselu i oczywiście liczymy na foteczki :wink: :P :) :D :D
Buziaczki na miłą niedzielę przesyłam 8) :D :D
Żyję, odespałam wesele, było suuuuuuper, wytańczylam się za wszystkie czasy
a od jutra............ niszczę to podłe 3 kg
Zniszczysz je szybko, na pewno :)
b. sie ciesze, ze wesele sie udalo :D:D:D
Waszko te 3 kg szybko zgubisz!
U mnie jest +5kg i jakaś mała motywacja do zgubienia....
Pozdrawiam i czekam na fotki
Tak wygladałam :D
http://strony.aster.pl/rcudnok/kroni.../XPA130015.JPG
no i biorę się za siebie!!!
Założenia:
- Dieta WaszkoMM ( Montignac lekko zmodyfikowany)
- 1200 kcal minimum
- ruch (brzuszki, basen, rower stacjonarny, koń)
Plan na dziś:
woda z miodem cytryną
Śniadanie: styropian, sardynki, pomidor
kawa z mlekiem, jabłko
Lunch: tofu, pomidor, papryka
Kolacja: kotlety z jajek, kalafior
wieczorem: jabłko, kefir
ruch: marsz z psem około godziny
Waszko, cudnie wyglądałaś :P :D
Waszuniu, a kto to jest ta pani obok? bo mam wrażenie, że jesteście do siebie bardzo podobne :wink: :wink: :D :D