Gratuluje udanego weekendu :) U mnie niestety tak nie było... ale nowy tydzień=nowy początek i może jakoś bedzie :)
WIEEELKIE dzieki za wsparcie :* i powodzenia w nadchodzącym tygodniu
Wersja do druku
Gratuluje udanego weekendu :) U mnie niestety tak nie było... ale nowy tydzień=nowy początek i może jakoś bedzie :)
WIEEELKIE dzieki za wsparcie :* i powodzenia w nadchodzącym tygodniu
Gratuluję waszka Ty to masz charakter.
A te ćwiczenia brzuszków to już rekord samodyscypliny - powodzenia.
Pozdrawiam i życzę miłago tygodnia.
http://imagecache2.allposters.com/images/NYG/76082.jpg
Dziś zbyt się śpieszę aby rano zrobić brzuszki - będą po południu
Pan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 11,00 twarożek, chebek penoziarnisty, pomidor
obiad NIE WIEM - idę do przyjacióki, jakaś sałatka. mam nadzieję nadal nic nie wypić
jabłko
Waszka, jestes moim hero!!! :)
waszko, wróciłam do żywych...:)
tobie tradycyjnie jak widzę idzie dietkowanie:)
miłego dzionka:)
No ładnie Waszko:) Super. Może Ty swoim dietkowaniem zmotywujesz mnie do trzymania się. Co było u mnie już popisałam swoim pamiętniczku. a było wielkie Żarełko:((
Pozdrawiam serdecznie.
Jest bardzo dobrze , kopnęłam suwak o -1,5
Pan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 11.00twarożek z ogórkiem i koperkiem, kromka chleba razowego,
obiad 17.00 udko kurczaka gotowane bez skóry, sałata lodowa z oliwą ,sosem sojowym, i cytryną
jabłko
Do tego brzuszki i fat burn :)
wczoraj nie byo brzuszków :oops:
no pięknie! brawo brawo brawo :D
http://www.teamwlp.com/mf/congratulations.gif
Gratuluje :)
ja mam lenia i nic mi się nie chce, nawet już biegać mi się nie chce ;/
motywacja pod podłogą
Waszka, wielkie brawa :D
http://www.etyyy.com/ertyy/class/cla...10/HAND128.gif