Aha, dodam jeszcze - anie mowilam? :)
Mowilam, ze SPOKOJNIE zrzucisz te 2 kg do konca stycznia, a tu prosze 17.01 i juz tylko zostaje Ci pol kg do wypelnienia planu :!: :idea:
Wersja do druku
Aha, dodam jeszcze - anie mowilam? :)
Mowilam, ze SPOKOJNIE zrzucisz te 2 kg do konca stycznia, a tu prosze 17.01 i juz tylko zostaje Ci pol kg do wypelnienia planu :!: :idea:
WITAJ WASZKO,Super ze kilogramki leca w dol,jestem z toba powodzenia
:D WITAJ :!: OJ CHYBA BEDE JADLA CO TY :!: POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/im...AN/MEL-296.jpg
No to ja mogę Ci tylko pozazdrościc :D fiu, fiu, to robi wrażenie :shock:
Tak czułam, ze nas tu zszokujesz :D
http://www.arkadiuszkotlewski.com/ga...tulips/gal.jpg
waszka :D jestem pelna podziwu, gratulacje :!:
ja jestem teraz w tym miejscu,z jakiego Ty startowalas,mysle ze uda mi sie zrzucic jeszcze pare kilosow :D
WASZEŃKO moje gratulacje, pozwól,że Cię tu wirtualnie wyściskam...:) :) :) Alez Ty jesteś dzielna, no, no... REWELACJA:)
gratuluje samodyscypliny i dietkowania. mam nadzieje, że mi również uda się osiągnąć taki wynik. Jak narazie wydaje mi się, że waga się nie rusza.
:D TAK TRZYMAJ -POWODZENIA :!:
http://imagecache2.allposters.com/images/IMA/B508.jpg
i jak tam co tam u Ciebie???
Dziś dobrze :D
Plan na dziś:
woda z miodem i cytryną 6.30
kawa z mlekiem 8.00
Śniadanie 11.00 2 jajka na twardo, ogórek, kromka chleba pełnoziarnistego
kawa z mlekiem
obiad 18.00 mintaj z koperkiem, sałata lodowa
jabłko
panuję też godzinkę basenu :) i 100 brzuszków