Sezon Działkowy :-)

Hej Waszka,
Czy możesz mi zdradzić jak przygotowujesz wodę z miodem i cytryną?
Bo Grażynka co prawda mi pisała ale chciałam się upewnić.I czy to pomaga na metabolizm?
Dzieki.

Pozdrawiam.

Och, zazdroszczę Ci tego wolnego Waszko :) :)

Miłych chwil w tym wolnym czasie życzę :D :D

Waszko bardzo bardzo sie ciesze, ze w koncu zrozumialas jaka jestes szczupla i piekna i ze cudownie wygladasz :D :)

raporcik z wczoraj
jedzonko: ładnie
ruch: - :oops:
dla siebie: ,maseczka , balsam

Plan na dziś:
6.30 woda z miodem i cytryną
Śniadanie: 9.00 śledzik, kromeczka, ogóreczek
11.00 kawa z mlekiem, mandarynki
Obiad: 14.00 mięsko duszone z indyczka, surówka z marchewki z jabłkiem
Kolacja:19.00 zupka kalafiorkowa
20.30Jabłko
Ruch: wlezę wreszcie na ten rower
dla siebie: nie wiem... solarium przed sylwkiem trzeba zaliczyć

Tylko się nie przypal na tym solarium Waszko :wink: :lol:

Miłego dnia!

... i na pewno coś znajdziesz w szafie na Sylwestra :P :P

Czesc Waszko:)

Co u Ciebie słychać? Jak dietkowanie? Masz teraz przerwę?
Przeczytałam pierwsza strone Twojego wątku. Napisałas, ze schudłąs i myslałas ze na zawsze.. a potem przytylas. Kurcze...Ja własnie tez tak mam - schudłąm a potem przytyłam 6kg. Okropnie sie czuje z tłuszczem. Najgosze jest to, ze juz tyle razy sie odchudzałam ze juz prawie nie mam motywacji. Ale doszłam do wniosku ze z pomocą mi sie uda, dlatego załozyłam swój pamieniczek :) I mam nadzieję ze bede się trzymac i dążyc do celu i ten cel osiągnę. Tobie życze togo samego i miłęgo dnia:)

życzę pięknej opalenizny :)

Waszka, widzę, że wspaniale sobie poradziłaś z tymi świątecznymi pokusami :D

Życżę szampańskiej zabawy i szczęśliwego nowego roku

http://www.luckyoliver.com/photos/de...nt-3098728.jpg

Waszuniu, pozdrawiam poświątecznie :)

Niech Nowy Rok przyniesie Ci radość, miłość, pomyślność i spełnienie
wszystkich marzeń a gdy się one już spełnia nich dorzuci garść nowych
marzeń, bo tylko one nadają życiu sens!
*
Szczęścia, co radość daje, miłość, co niesie pokój, zdrowia, co rodzi wytrwałość, wiary, co nadzieje prowadzi, dni wypełnionych do końca, nowych wschodów słońca i niech więcej takich rzeczy Nowy Rok Ci użyczy.


http://img147.imageshack.us/img147/3729/rypo5.gifhttp://img241.imageshack.us/img241/1396/rad65f16ms9.gif