waszka widzę, że nie jest źle :D . Może te grile właśnie Ciebie odchudzają :twisted: - sama widzisz wagę :D . No... żółwik kopa dostał i ruszył w dobrą stronę . A lenia odpędź :D ja też to zrobię :P :P .
Pozdrawiam dietowo :D :D :D
Wersja do druku
waszka widzę, że nie jest źle :D . Może te grile właśnie Ciebie odchudzają :twisted: - sama widzisz wagę :D . No... żółwik kopa dostał i ruszył w dobrą stronę . A lenia odpędź :D ja też to zrobię :P :P .
Pozdrawiam dietowo :D :D :D
Hej Waszeńka:)
CZy całe nasze zycie będzie na diecie???;) Cyba tak:) Zresztą ja LUBIĘ taki styl zycia. Mam co robić, haha
Ja jem normalnie. raz sobie pojem, raz jem bardzo mało, aby nie przytyć. Narazie się trzymam;)Waga też.
Pozdrawiam Cię serdecznie.
Gratuluję spadku wagi :!: :D :D
ja trzymam się stwierdzenia, że nawet jedzenie hamburgerów i zapijanie piwskiem to dieta, tylko inna :wink: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez czy
waszko buziaczki:***
No Aga waga ruszyła teraz to już pójdzie jak po maśle :wink: trzymam kciuki będzie dobrze :D
:D :D waszka gratuluje, ty jestes ambitna dziolszka wiec szybko zgubisz te kiloski :D mi teraz przestalo piwko smakowac :roll: wiec przerzucilam sie na winko :D ale to tez kaloryczne :D
pozdrawiam :D
Jestem dziewczynki.
Wzięłam dziś dzień wolny, bo w niedzielę zwozimy rzeczy z działki i zaczynamy mieszkać w mieście (do czego mam stosunek ambiwalentny - z jednej się cieszę, bo net, fitness, kawki z koleżankami, a zdrugiej mi żal - dla mnie mieszkanie w bloku to kara za grzechy - pewnie za obżarstwo i pijaństwo)
W poniedziałek nie było z jedzeniem źle, wieczorem niestety bya wieczorem wiśnióffka :(
[b]wczorajsze menu[/b]
śniadanie makaron razowy, sałata z oliwą, kefir 0%
kawa z mlekiem2%
Obiad sałatka grecka
owoce maliny
kolacja panga, buraczki
owoce jabłko
Dziś
śniadanie grahamka, twarożwek, pomidor
kawa z mlekiem2%
Obiad udko bez sóry, mizeria
owoce winogona
kolacja zupa groszkowo - brokułoa zabielana maslanką
owoce jabłko
co do ruchu, to sprzątanie, dla siebie - sprzatanie :roll: :lol:
Waszko super sobie radzisz. A ile Ty kalorii dziennie zjadasz?? Bo na moje oko to chyba bardzo malo. Fajnie, ze waga spada bo jest motywacja do dalszej walki. A ta wisnioffka :wink: niech Ci wyjdzie na zdrowko! :D Buziaczki i milego dnia!!! :D :D :D
Daniku, nie jest mało... liczyłam kilka razy z ciekawości, wychodzi pomiędzy 1200-1400
Tego twarożku nie jest troszkę na chlebku, tylko solidna miseczka, podobnie jak innych rzeczy
Mniamnuśne jest to twoje menu Waszko, lubię takie jedzonko - jemy bardzo podobnie :D :P
Pozdrawiam :D