Wątek: Mój dzienniczek

Pozdrowienia "dietkpowe" przesyłam...włśnie zjadłam pyszną drożdzówkę..a co tam..raz się zyje...

Swietny watek pelen dobrych rad pozdrawiam i zycze milego weekendu

MIŁEGO WEEKENDU

Pozdrowienia dla pływaczki, zycze duzo zdrówka i pogody ducha.

CZEŚC PSOTUŚ

Dziękuję,że nie zapomniałaś o mnie jak mnie nie było...ale już wróciłam Wreszcie amm nieco czasu dla siebie..Już po ćwiczeniach, zaraz sobie wezmę prysznic i nałożę jakąś maseczkę na twarz, potem może jabłuszko, herbata... Ksiażka, muzyczka...sen... Jakas zmeczona i melancholijna jestem...

Psotka -skąd ty takiego mądrości wynalazłaś --no z tym twardym mięsem
to mnie sie przyda -bo rosoły lubie tylko wołowe a mięso niestety
zawsze jak z renifera . Gorzej z wódką -będe musiała ukrywać bo ślubasowi by serce pękło . do kotletów zawsze dodawałam ugotowanego ziemniaka
ale spróbuje -może będą lepsze . Ryz to w zasadzie ide na łatwizne bo
wrzucam do gotującej wody tylko na chwile a pózniej w kocyk i pod pierzynke
samo sie dogotuje a jakie cieplutkie i nieprzypalone danko :P

WITAM dzisiaj zjadlam -wypocilam

Masło wiejskie średnio 100g 0,1 74,20
jogurt naturalny 0% opakowanie 100g 0,5 21,00
Gołąbki z mięsem szt. 80g 3 308,40
Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 4 356,00
Ogórki surowe średnio 100g 1 10,00
Pomidory surowe średnio 100g 2 34,00
Mandarynka średnia 70g 2 50,00

RAZEM:853,60

655 -SPALONYCH-Aerobik w wodzie, jazda na rowerze (10 km/h)

mandarynki jeszcze nie zjedzone- zostawilam na podzeranie


ide na maly spacerek i jeszcze tu wroce

Pozdrawiam Cie Psotulko i zycze udanego weekendu
Te prosiaczki masz superowe

Dobranoc Psotulciu kochana

Psotulko wielkie dzięki za odwiedzanie mojego wąteczka. Teraz będe moze jeszcze jutro i znowu dopiero za tydzień w piątek czyli 10 lutego. Trzymaj tak dalej dietke. Jesteś świetna. Ja też tak bym chciała, ale coraz bardziej się zastanawiam czy to możliwe.

pzdr serdecznie pa