Wersja do druku
no brawo!!!
tak trzymać:)
po jajach może cię trochę wzdymać...hm...ale nie musi :wink:
będzie dobrze!!!!
ja nie wiem co dziś zjem, bo na razie nic nie mogę dosłownie przełknąć...coś mi przełyk zaniemógł...gardło mnie boli...ehh...ale dobrze...dietce nie zaszkodzi:)
buźka wielka
i dietkuj :twisted:
Armisia... dupa w troki pamietaj :twisted: I nie ma że zwalic na... Plażujemy i koniec :) Pomyśl o efektach - ładne, zgrabne ciałko..Mmm... :D Męskie spojrzenia, pewność siebie, dobre samopoczucie, panie w sklepie nie patrzą z wyższościa jak pytasz o swój rozmiar, żadne fałdy nie odstają... Kuszące, co? wiec do roboty :twisted: 8)
(Taaa...Sobie też to musze przyswoić ;) )
Pozdrawiam :D
Dzieki dziewczyny :*
Własnie spożyłam obiad połaczony z przegryzka ;) i zaraz śmigam na angielski..test kontrolny mnie czeka :shock:
Vienne - więcej nie będe..a jak coś mi stuknie to wróce do Twojego postu :D :D :D możesz być tego pewna ;) i Tobie też radze to szybciej sobie przyswoisz :twisted:
Korni- staram sie, przeciez SB jest FANTASTYCZNA i po jakiejs wtopie nie będe się załamywać na dobre :) Mam nadzieję że wyrwałaś się sopod kontroli szefa do lekarza ;)
mocca88- dzisja w ciagu kilku godzin sprzedali wszystkie bilety na obydwa mecze...jakies 10 tysiecy sztuk :shock: :shock: :shock: a my mamy małego Papkina :D 8)
kimjestkim-musi byc dobrze ! :D tał łatwo się nie dam... gratuluje wytrwałośći :D
hanka80- dziekuje bardzooooooo :* przydało się :D pozdrawiam!
właśnie sobie słucham..DZIEŃDOBRY..KOCHAM CIE JUZ POSMAROWAŁEM TOBĄ CHLEB :D
i jakoś mnie do tego chleba nie ciągnie :roll: :roll: :roll:
ogólnie to już bym chciała...
aż się rozmarzyłam.. :roll: :roll: :roll: 8) :lol:Cytat:
Męskie spojrzenia, pewność siebie, dobre samopoczucie, panie w sklepie nie patrzą z wyższościa jak pytasz o swój rozmiar, żadne fałdy nie odstają...
a tu WIOSNA IDZIE i będzie trzeba sciagnac kurtke, więc nie ma co marzyć tylko brać się za siebie!
Jakiś taki nastrój dzisiejszy spokojny, zamyslony, cichy ale w żadnym razie nie melancholijny..az nie wierzę ;)
Może to cisza porzed burzą :twisted:
ja też się rozmarzyłam dzisiaj taki piękny dzień... ach... :D może bezdietkowy ale bardzo dobry :)
Kochana, a masz patelnię teflonową???
weź jajka, robebłaj z 1/3 szklanki mleka, posól u usmaz na teflonie jak normalna jajecznicę :D wtedy nie jesz na noc tłuszczu tylko białko..........
I dzięki za porady. Wprowadzam po świętach bo teraz - kara za weekend na wadze :evil:
Waszko trzymam kciuki i dziękuje za przepisik!
marysiaSB- Ciesze sie że to był udany dzień..może gdyby nie ten ząb :(
ale dietkowo jak najbardziej :P
Siedze właśnie z odretwieniem połowy twarzy po znieczuleniu...ząb mnie tak okropnie bolał że nie mogłam już wytrzymać, za 2 tyg zeka mnie kolejna wuzyta u dentysty.
może będe mniej jeść ;)
dzisiaj na kolacje były 2 jajka na twardo, jutro na śniadanie poraz kolejny serek wiejski super lekki tylko 3% tłuszczu..hahah reklama rodem z etykiety..chyba dodam do niego troszke kakao :D
Dzisiaj dzień dietkowo udany, ok 700 kcal wyszło ale już i tak nic nie zjem.. był też mały kawałeczek mojego ciasta :roll:
Mysle że troche jogurtu z zelatyna nie zaszkodzi 8)
Nie chce iść jutro do szkoły :( :( :( :(
JADŁOSPIS NA JUTRO :
Ś: Serek wiejski z kakao
O: pierś z kurczaka z pieczarkami.nie wiem jeszce jak to wyjdzie i co ja zrobie z tymi pieczarkami dokładnie + ogórek świeży
P: szyneczka z hochlandem light
K: pomidory z cebulką i chyba znowu jakieś jajko.......
http://atheana.smugmug.com/photos/9337839-M.jpg
HIHI zrobisz coś pysznego:dodasz cebulkę, pokroisz to wszystko w kostkę taka średnią, posolisz i posmazysz na łyżce oliwy chwilke na dużym ogniu, potem zmniejszysz go, wlejesz pół szkalnki wodydodasz pieprz ziołowy, trochę czarnego pieprzu ( do smaku) i na średnim ogniu podusisz, aż odparuje :D:D jak lekko przestygnie, wymieszasz to z łyżką śmietany ( 2 łyżkami maślanki)
smacznego....................
Nienawidze czuć sie tak jak się czuje teraz czyli jak kupa słoniny... :? :? :?
Dóóól!!!! :cry: :cry: :cry:
jejku, jak tu wesoło :) miło zobaczyć takie uśmiechnięte twarze, no może oprócz Vienne, ale mam nadzieje, że szybko jej to przejdzie :)
Armidko moja kochana, jak ja Ci zazdroszczę. Moja waga wciąz stoi na tych okropnych 90kg i nie chce za nic ruszyć. Nie mam pojęcia co z tym zrobić. Żadne sposoby na pobudzenie materii nie działają :( nie wiem co mam zrobić. Znasz jakieś sposoby?
Vienne - SPOKOJNIE!!!!!! dzisiaj mamy nowy dzień a o serkach wszyscy zapopmnieli.. ;)
zreszta na SB nie liczy sie kcal i jeden dzien pozadnego jedzonka Ci nie zaskzodzi! No już głowa do góry!
AAnikAA- fajnie że mnie znowu odwiedziłaś> :) Sstaram się nie załamywać i ciągnać dalej to co zaczęłam, wkońcu MUSZE SCHUDNĄĆ ! Lece do Ciebie za chwilkę :*
waszka- DZIEKUJE! jestes niesamowita, na wszystko znasz sposób.. ja z kuchnia mam mało wspólnego jak narazie więc jestem bardzo bardzo wdzięczna za takie podpowiedzi :) na pewno będzie smaczne :D
jadłam dzisaj jecznize z mlekiem..dodałam do niej pomidorki 8)
Nie poszłam dzisiaj do szkoły bo cała szczęka mnie boli od tego wczorajszego znieczulenia i nie spałam pół nocy... niech tam. Jakos nadrobie jeden dzień. Że ten cholerny ząb musiał tak boleć!!!! Ale ma tewraz za swoje..zatruty zaklejony i pójdzie do leczenia :twisted: :twisted: :twisted:
na śniadanie była jajecznica z mleczkiem i pomidorem
na obiad będzie pierś z kurczaka z pomysłem waszki
na przegryzke jakis ogorek i szyneczka
a na kolacje serek wiejski albo nie wiem co jeszcze, chyba musze pogrzebać w przepisach ;)
albo zrobie zaraz galaretke bez cukru to do wieczora bedzie juz gotowa :D :D :D
ciagle tylko jako i serek wiejski.. nie to ze mi nie smakuje, tym bardziej kakao i słodzikiem ;) ale tak jakos juz mi sie nudzi....
MIŁEGO DNIA!
http://shsd.k12.ar.us/happenings04-0...miley-face.gif