JESZCZE RAZ! Armida na diecie :D / Motto: zero doła ! ! !

W szkole jakos idzie ale cierpie na chroniczny wiimaginowany brak czasu na cokolwiek :]
mam robic wszystko.. a robie prawie nic.. dobrze ze sie nie obrzeram a mam taka okropna ochote :arrow: okres :[

Chciałabym zejśc poniżej 1000 na tydzień tak zeby sie zdyscyplinować troszke, odzywczaic od jedzonka.. :roll: :roll: :roll: :roll:
no ale narazie jakos mi sie to nie udaje.. wpadam dop domu po szkole i sie objadam.. tak ze wychodza 2 posiłki dziennie :|
trzeba cos z tym zrobic..tylko ze ja nie wiem co mam jesc w szkole.. juz wole zyc te 7,8 godzin na wodzie niz na jakiejs bułce czy słodkim czymś.. kurcze.. :(
Poza tym jakoś nie mam weny zeby wleźć spowrotem na steperek moj.. a tak mi sie kiedys dobrze na nim chodzilo. Rozleniwilam sie kurcze.
Ale powyzej 1000 sie nie daje doprowadzic :] :] :]
nie jem nic slodkiego, pije tylko wode, nie uzywam cukru, nie jem po 18 a juz na pewno nie po 19 ;), pije duzo czerwonej herbatki i takie tam ble ble ble.
A w sobote jade na plener fotograficzny :D:D:D:D:D:D:D:D
jejku jak sie ciesze..nareszcie.. :):):):):):)
to ja juz spadywuje..:*[/img]

Hej Armida
Jestem pod wrazeniem jak sobie z dietka radzisz. Co do tych 2 posilkow dziennie to u mnie wyglada to podobnie, choc staram sie w szkole zjesc chociaz jablko. Ostatnio u mnie srednio, ale na nowo ostro zabieram sie za spalanie (dzis zaczynam 6W, musze w koncu dojsc do konca). W szkole tez u mnie niezbyt dobrze, a ja jak strus chowam glowe w piasek, w efekcie czego liczba nieobecnosci w szkole rosnie.. :oops: Mam nadzieje, ze u Ciebie pod tym wzgledem lepiej.

No nic, trzymaj sie cieplo, pozdrawiam!!!

Cześć Armidko :)

Własnie wróciłam z wojaży, jak ja nie cierpie takich powrotów do rzeczywistosci..Brrr....

No ale cóż, pozdrawiam póki jeszce mam czas- ten tydzień naukowo koszmarnie sie zapowiada... Pozdrawiam iśle nieco energii na kolejny tydzień :)

HEJ :)
ostatnio wyciągnełam wkoncu znowu steper, jakos sie zmobilizowałam, spociłam i poczulam na prawde dobrze :D :D :D
dzisiejszy dzien, w przeciwieńswtwie do ostatnich ( czyli ok 1300) zatrzymał sie tuż przed 1000..kurcze jakos sie nie potrafie wziac za siebie.. niby sie odchudzam ale przez ostatni tydzień nic nie spadło ze mnie..
Musze sie pochwalic ze niedawno kupilam sobie fajne spodnie :D:D:D
duzo osob tez mowi mi że schudłam, że wyładnialam i takie tam.. ach ta próżność ;)
ale ja musze jeszce troche schudnąć żeby się dobrze ze sobą poczuć, a tu wiosna za pasem. AJ!
jestem coraz bliżej zejścia na chociaż 850-900 kcal dziennie.. powiedzmy na miesiac.. jestem ciekawa czy dam rade.. przynmajmniej nie bede miala jakis wyrzotow ze przekroczylam limit..np do 1000 :D

A u mnie jakas taka dziwna bezradnośc i pustka zapanowała.. zyje sobie.. miewam jakies dziwne skrajne stany emocjonalne ( hormony? ;) ) .. nachodza mnie refleksje w stylu do czego dąże i czy coś mi się uda w życiu, ale nie przybiera to rozmiarów doła na szczęście.. ale jakos bardzo wesoło nie jest.. a bywało. no coż moze musze poczekac na przesilenie wiosenne.

No i brakuje mi pomysłów na to co jeść na kolacje.. bo chleba nie chę jeść.. jogurtów non stop tez nie bardzo :]
a zreszta czasem jak wracam ok 18-19 do domu to jestem na prawde głodna i potrzeba mi czegos na prawde sycacego :roll:

a ja w sobote ide na super mega fantastyczny koncert PUNKY REGGAE LIVE :D:D:D:D :roll:

buziaczki!

PS.
musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac,

Ja na kolację jadam:
- twarożek z pomidorem, lub: rzodkiewką, ogóekiem, papryką, ale tak, że jest pół na pół serka i warzyw
- zupę jarzynową bez zabielania
- warzywa na patelnię
- sałatki wszelakie z sosem jogurtowo majonezowym

Tez mam problem z kolacja. Wielkie kanapki staram sie zastepowac wlasnie jogurtami albo salatka warzywna, albo kilkoma marchewkami pokrojonymi w paseczki z jablkami...

Fajnie, ze wzielas sie znow za stepper. To uczucie jak skonczy sie juz cwiczyc, jest sie totalnie zmeczonym zawsze dodaje mi takiej sily..ze nie ma wtedy rzeczy niemozliwych :)

Co do zjechania ponizej 1000 to ostatnio sama probowalam, ale tyle sie na ten temat naczytalam, ze znalazlam sobie inna dietke, choc przyznam, ze naprawde czesto myslalam nad 600-700kcal.


Pozdrawiam i powodzenia :):)

Cytat:

---

PS.
musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac, musze schudnac,

---

Skadś to znam... Buźki Armidko :*

Musze sie pochwalic :D :D :D
dzisiaj waga po sniadanku i po zupie pokazała 78 Kg :D :D :D
jakie to fantastyczne uczucie... :D :D :D :D :D
no to teraz wiem ze ni eodchudzam sie po nic i bez skutku!
ale i tak ruchu było za mało, steperka było za mało, ciastków było kilka...

a wczoraj na koncerciku wypiłam pół piwa ale niestety zapomnialam ze wczesniej zjadłam 2 ibupromy.. wole sobie nie przypominac co sie ze mna dzialo.. katastrofa.. dobrze z ena moim ulubionym zespoliku mi przeszlo bo ich 3 byly i tylko na srodkowym umierałamm echhhhhh
no more leki+alk :/ :/ :/

buziaczki i do jutra.. a wlasnie kupilam sobie dzisiaj chlebek z soją..mam nadzieje ze dobry :)

Gratuluję :D:D będzesz taka śliczna jak się ociepli :D:D:D

Armida gratuluje!!!!

PIĘKNIE!!!
Moje gratulacje, oby tak dalej:)

Hej :)
Dzień kobiet upłynął w autokarze i na zmeczeniu.. nawet braciszek nie zlozyl mi zyczen ;)
ale dzisiaj juz nowy dzien, musialam odespac dlatego nie ma mnie w szkole.. obiecuje ze wszystko nadrobie :oops:
dzien był ogolnie kaloryczno dziwny.. na sniadanie jogurt, potem wafle ryżowe, paczka duza 7 daysów :shock: :shock: :shock: :oops: , 2 jabłka i tost.. i oczywiscie duza butla wody mineralnej :roll:
a dzisiaj byl jogurcik i tworóg.. bedzie dobrze :D:D:D:D
ostatnie wejście na wage strasznie mnie zmobilizowało.. chyba troszke bardziej uwierzylam w to ze sie na prawde uda :P :P :P :P
ściskam was wszystkie i zaraz chyba wejde na steperek :wink:
Wiosennośc przychodzi!

Qrcze Armidko :!:
Ale ja Ci zazdroszczę mojadroga. Tyle już zrziciłaś, a ja dalej nic :( mnie jakoś nie idzie :( Coś robię nie tak tylko jeszcze nie wiem co. Muszę się nad tym poważnie zastanowić i coś z tym zrobić, bo chociaż w cm mi ubyło, to w kg nic a nic, no może jakiś 1kg, ale w 2 tyg. miałam nadzieję na 2kg. Poddawać się jednak nie zamierzam i Tobie też tego życzę :)
POWODZENIA :!:

Nie mozna się poddawać :!:
za nic w świecie :!: :!: :!:
Ja w tym tygodniu nic a nic nie schudłam przez obrzeranie się a to 7 daysami na wycieczce a to ciasteczkami, a to domowymi obiadkami.. ech.. ALe przynajmniej nic nie przytyłam ;)

Ale od dzisiaj zamierzam się wzorowo trzymać.. wkońcu do 1 lipca musze mieć te 60 kg..co prawda wtedy bede sie martwić jak by tu je zatrzymac, ale to jeszce troszke.. mam nadzieje ze nie dopadnie mnie mega jojo, albo ze nie wpadne w manie odchudzania sie ( z podjadaniem i nie przytyciem ;/ bo znam takie przypadki...)
No nic, narazie trzeba sie wziąć za siebie i likwidować tłuszcz 8)
Jak strasznie mnie denerwuje ta okropna oponka wkół brzucha.. KOSZMAR!
Nie mam jakiegoś specjalnego doła.. nie to ze stoje przed lustrem i marudze jaka to ja jestem brzydka, gruba i beznadziejna.. niee niee.. bo wiem ze to sie niedługo zmieni, znaczy mój wygląd ;)
Tylko nie moge juz na to patrzec!!!!!!!
Teraz wszystko co jem, jem z myślą że biorę odpowiedzialnośc za każdą wkładaną do ust kalorię, uda się. Wkońcu juz połowę osiągnęłąm, dlaczego miałoby się nie udać? :>
a dzisiejszy plan jedzenia przewidziany na 1070 kcal.. chyba zredukuje o 40 przeznaczone na chleb chrupki do kolacji żeby nie było ;)

Jakos znowu nie moge wczłapac się na steper.. bo to a to nie mam czasu, a to musze cos innego zrobić, a to się lenie przed komputerem ;)

Od piątku piję znowu Slim figurę, mam nadzieje że minie ochota na mega objedzenie sie i znowu troche ruszy przemiane materii.
BUZIAKI!

Witaj witaj :D Juz wracam do Was po kolejnej przerwie :D

Noo..To dobrze, ze nie przytyłaś, ale teraz to juz koniec z 7-daysami i ciasteczkami ;) :twisted: Będziemy Cie tu pilnować ;)

Buziaaaakiii :)

Hej :D
przyszłam zobaczyć co u Ciebie i zrewanżować się za odwiedzinki :wink:
no całkiem fajnie sobie radzisz :)
ja dopiero co zaczęłam kolejne odchudzanko
ostatnio schudłam 6 kg i spoczełam na laurach a sadełko niczym jojo wróciło
ale znów mam siłę żeby powalczyć i wiem ze mi się uda :)
pozdrawiam Cię serdecznie i ciepło i trzymam mocno aby się udało
POWODZENIA

Jest 18:33 a ja po 18 podobno nie jem więc podsumuje króciutko dzień.. otóż.. do 13 było juz 1000 kcal, przez to siedzenie w domu.. co prawda troszke jestem osłabiona tym zapaleniem grdła, ciagłym kaszleniem i gorączką, ale poszłam spać i ku mojemu przerażeniu obudziłam sie ok 18.. zjadłam talerz zupy jarzynowej żeby później nie dopadła mnie mega chec objedzenia się.
Na stoliku kolo łózka do tej pory stoi zaparzona przed zaśnieciem Slim Figura :/
zamiast 3 to od kiedy zaczęłam czli od piatku to pije 2 dziennie.
Rozglądne się tu jeszce troszke i zmykam do łózka.. tylko boje się ze w nocy ni ebede mogła spać.. chociaz chyba mi to nie grozi bo ciagle czuje sie jakos tak dziwnie i sennie.
Dokłandie dzisiaj 1070 kcal + tabletyyyy

To przez chorobę... Ja pod koniec grudnia spałam całe dnie i noce i dalej mi sie spać chciało..Co prawda potem się okazało,ze to z powodu gorączki, no ale... Choroba tak najwyraźniej osłabia...

Buziki!! :* Trzymaj sie i zdrowiej szybciutko :)

Armida jestem pod wrazeniem tego, jak sobie ladnie chudniesz, jak wskaznik wagi zbliza sie juz do celu...A ja stoje w miejscu...buuuuuu...

Zdrowiej szybciutko, pozdrawiam :)

mocca88 ja sama jestem pod wrażeniem, może nie chudłam regularnie, było kilka wtop i to całkiem dużych, długo nie chudłam albo sie objadałam, ale nie poddałam się i dlatego udało mi się zrzucić te 14 kg. Może to i dużo, ludki dookola mówią mi że widać, że
wyglądam dużo lepiej, ale to i tak wciąż za mało. Więc nie będe się poddawać jeszce do wakacji, co ja mówie wcale się nie będę poddawać ;), bo wtedy jeszcze zostanie walka o to by kilogramy nie wróciły :roll: :roll: :roll:
PAMIĘTAJ RAZEM DAMY RADE, TYLKO STARAJ SIE NIE WPADAĆ W DOŁY JEDZENIOWE ;)
Wiem że to trudne ale pokaz że jestes upartą babka, obydwie p4rzecież chcemy pokazać że możemy i damy rade!

Vienne Dziękuje bardzo :D :D :D
I pamiętaj że macie mnie tu pilnować ;)

Dzisiaj jak do tej pory:
na sniaddanie
100g grahamki ( 250 kcal) z margaryna (20kcal) pomidorkiem i sałatą
mandarynka ( 50kcal)

Planuję:
muss kisielkowy ( 129 kcal)
zupa pomidorowa ( 90kcal)
180g tuńczyka ( 170 kcal)
jabłka, banana, mandarynki, i na kolacje może jajko na twardo :D
nie wiem jeszcze.. jak jestem chora to zawsze grymaszę i planowanie mi nie idzie.. nie mam ochoty na nic, a tym bardziej na robienie sobie czegos dobrego i mało kolorycznego...., jadłabym najchętniej to co mam pod ręką, ale nie dam się choróbsku, co to to nie! :D
dobrze że juz nie mam gorączki......

hej armida wpadam z rewizytką i co widze- mieszkasz w Olsztynie- ostatnie trzy lata wiele czasu tam spedzałam no ale od wrzesnia luz koniec szkoły- teraz się nie mogę zabrać żeby pojechać do twojego miasta po papiery :( taki ze mnie leń- niby czekam na lepszą pogodę :D
widzę, że dietka bardzo ładnie Ci idzie 14kg to bardzo dużo więc trzymam kciuki żeby było tak dalej. Co do ćwiczeń to dla mnie masakra ale dzisiaj sie zawziełam i zrobiłam chociaż brzuch i nogi, no i chyba trzeba się przeprosić ze skakanką :(

Dziewczyny ta slim figura to dobra??- bo ja jej zbytnio u siebie nie mogę dostać- no ale zawzięcie nie szukałam 8)
Pozdrawiam.

Troszke wiosny :D :D :D
bo u mnie słonko za oknem ;)

http://www.radio.com.pl/_admin/cm/po...nia/wiosna.jpg

dzięki za odwiedzinki:)

moja córa jest fanką kubusia, ma to po mnie :wink: bajki to tylko kubuś i teletubisie, hehe...ze wskazaniem na kubusia:)

ano musimy być wytrwałe:)
pozdrowionka dietkowe...

http://www.fresh99.com/images/earthsbeauty/mudmaid.jpg

Ja mam jakies takie male zboczenie na tego misia...nic nie poradzę :)

nooo, ja też....dobrze że mam małe dziecko, to przynajmniej mam "przykrywkę"...bo np na dwudzieste któreś urodzinki dostałam ręcznik z puchatkiem, mam kubek z misiem itd itp:)

buźka wielka :wink:

Troszkę zdrowsza wpadłam zajrzeć do Ciebie

http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/14027.jpg

No dobraaaaaaaaaaaaa.. przyznam sie.
Dzisiajszy dzien to dokładnie 1500 kcal + garsc chipsow przyniesionych przez mojego brata.. no glupia jestem wiem :oops: :oops: :oops:
Ale juz skończyłam je jeść, nie ma..

A u mnie nie ma słonka za oknem buu..tylko jakiś śnieg, sople i szare niebo :(

ALe jeszzce tylko troszkę i będzie wioosnaaa :)
Pozdrawiam znad iseczki marchewki z groszkiem :D

hehe, waszce "wcięło" mikołaja, tobie czipsy...no co gubią się... :lol: :lol: :lol:

będzie dobrze :wink:

buziaczki wielkie
http://www.imgw.pl/wl/internet/zz/zz.../wiosna/07.jpg

WSZYSCY O SŁONKU I WIOŚNIE TO JA TEŻ SIE DOŁĄCZAM I WIOSENNIE POZDRAWIAM :D
mimo że za oknem pada śnieg :?

http://www.jubi.buum.pl/i/g-kwiaty-b...aniczny-02.jpg

Dzisiaj jakby mniej słonka ale sie nie dam :D
http://outsidebreak.typepad.com/blog...ey_600x600.jpg

Dzięki za odwiedzinki dziewczynki, chyba wróce do dawnego sprawdzonego sposobu, jesc i liczyc na bierzaco bo z tego calego planowania to wychodza same nad planowe jedzonka ;)

ERIGONE- u mnie śnieg tylko topnieje i mam nadzieję że kilogramki tez równie dobrze..ale to okarze sie w niedziele ;)
Korni- jasne że będzie dobrze :D Tylko musze się troszke bardziej zdyspycplinować.. ech... ale nikt nie mówił że będzie łatwo ;)
Vienne-też się zajadałam ostatnio marcheweczką duszoną z groszkiem.....pychota!
Smacznego :D
Waszka-Ciesze się że zdrówko wraca a co za tym idzie więcej siły żeby dobiec pięknie do mety :D

Dzisiaj na sniadanie dwie grahamki z szyneczka, sałatą , ogórkiem i pomidorkiem :D
Z choroba troche lepiej ale jak budze się rano to masakrycznie mnie to zapalone gardełko boli....

Wpadam przegonic chorobowe wiruski i zyczyc powrotu do zdrowia :)
Pozdrawiam. :wink:

Dziekuje bardzo :*
U mnie na liczniku 890 kcal + krokiet smażony..... :oops: :oops: :oops: :oops:
siedzę przed komputerkiem i zapycham żoładek gazowana cola light..tez mało mądrze, wiem wiem.
:?
Nie wiem jak to będzie z tym niedzielnym ważeniem..
Przymierzałam dzisiaj ciuszki i na prawde poprawił mi się humor i troszkę bardziej się zmobilizowałam (juz po krokiecie ;) ), teraz rzeczy spod ktorych wystawały okrooooooopne faudy teraz wygladają na mnie calkiem dobrze :D :D :D

armida- ciuszki z pewnością się nie poszerzyły :D to znak, ze ładnie Ci idzie- oby tak dalej!!! POZDRAWIAM.
Ale mi narobiłaś ochoty na tą colę, ostatnio ciągle o niej słysze :(
:D

http://www.tapety4u.pl/albums/krajob.../normal_42.jpg

5 grzechów głównych Vienne (na dziś) : dwa cukierki, tost, kotlet mielony, ziemniaki. I to,że to wszystko było okolo godziny 20...To co ze wróciłam z siłki ?? Jestem zła, niedobra i słaba..Zawsze bedę tłusta :? :cry:

Pozdrawiam :*

Armida brawo :D:D ja wchodzę już prawie we wszystko :D:D i powyrzucam niedługo wszystkie workowate łachy - i jak tylko troszkę zacznie wracać - nie będę miała w czym chodzić :twisted:

hej,
będzie dobrze, jak wchodzisz do ciuszków i są luzy to już super...ja też tak oby będę wchodzić...na razie kupiłam dwoje spodni, bo już chodziłam w jednych jeansach i wstyd był hehe...
...a waszce swoją drogą już dobrze, ale zasłużyła na to, drugiej takiej zdyscyplinowanej dietkowniczni nie znam :wink:

będzie dobrze:)
dietkujmy dziś też
http://www.taod.com/gal/thumbs/12/81212.jpg

http://www.gadar.pl/sklep/catalog/im...AVARIEGATA.jpg
To dla Ciebie za luźne ciuszki :)
Najwspanialszy momeny gdy spodnie zaczynają wisieć :D

Vienne -co to za marudzenie - "Jestem zła, niedobra i słaba..Zawsze bedę tłusta"
no coś ty,
Słońce, głowa do góry, jeden upadek niczego nie zmienia, każdy ma gorsze i lepsze dni. Nie martw się, trochę spaliłaś i troche zjadłaś, nie ma strat i nie ma zysku
Następnym razem pójdzie lepiej

http://www.dietamm.com/

http://www.montignac.pl/

Armida, gratuluje Ci tych ciuszkow. Zasluzylas sobie na to :wink:
Nie to co ja- zero silnej woli, zero dyscypliny, zero konsekwencji...Buuuu

Gratuluje jeszcze raz i pozdrawiam.
PS jak tam zdrowko?