witaj

tak wiec moja dieta to MŻ, jem 3 posiłki dziennie, ok 1000kcal wychodzi staram sie jak najwiecej ruszać, dzis po raz pierwszy byłam na zajeciach aerobicu w moim miescie musze przyznac - bylo fantastycznie ... wszystkim polecam! ) a Ty jaka stosujesz? czy moze jush tylko dbasz o swoja nowa wage?? :> pozdrawiam! :*