Wątek: W końcu zrozumaiłam dietę i ćwiczenia...5 miesięcy i wygram!

Slicznie Ci idzie! Gratulacje i oby tak dalej!! Powodzenia.

Hej piękne kobitki!

Dzięki Mocca88 wielkie śliczne za pochwałę...
Mam tylko teraz chwilę słabości. Nie chodzi o to że chodzę głodna - bo nie chodzę, nie o to że mam ochotę na słodycze - bo już nie mam, nie o to że jem dużo mniej bo mi to nie preszkadza a na dodatek ruch sprawia mi dużo przyjemności lepiej się czuję.
Chodzi o to że jestem osobą bardzo niecierpliwą i wszystko chciałabym "już, teraz, zaraz".
A z dietą tak nie jest. Nie wiem WYDAJE MI SIĘ ŻE NIE SCHUDNĘ takie jest moje zdanie. Czy tu naprawdę potrzeba tak dużo czasu? Bo w silną wolę jestem zaopatrzona 1 000 000% na 100%. Trochę jej za dużo, mam ogromny zapał.Ah...Boję się że mój brzuch już nigdy nie będzie ładny...

A dziś:
Śniadanko:
2 kromki wasa
szyneczka odtłuszczona
herbatka

Obiad:
to samo co na śniadanie
kawka

Poza tym:
marchewka
2 jabłuszka

Pasuje mi to że tak jem. Nie lubię zbyt urozmaiconych dań a tak jest bardzo dobrze.
Na kolacyjkę o 17 pewnie zjem zupkę pomidorową - już mi ślinka cieknie, uwielbiam ją!

Buźka, idę się modlić o to żeby ta dieta coś zrobiła w moim życiu...

Gratuluje Ci tych dwoch kiloskow, zobaczysz, ze za nimi poleca i kolejne. Ale na to niestety czasu potrzeba, jednak warto!!! I jestem pewna, ze i brzuszek niedlugo sie poprawi dzieki temu, ze tyle cwiczysz. Pozdrawiam i trzymam kciuki !!

Ojjj rybcia, ty to laska jesteś Dzieki, ze do mnie wpadłaś U mnie dieta idzie, idzie jakoś :d Aczkolwiek wątpię w jej efekty, bo mój organizm to do puszczy się nadaje, na pustynie, możesz go nie karmić prze 2 tyg a on nic nie zzuci buahaaaaa kiseczki :*

Hej!
Sobota piękny dzień, pozwoliłam sobie na 1300 kcal.
Nie wiem co się dzieje ale po każdym jedzeniu brzuch mi rośnie i boli okropnie! Dlaczego???
Nadal mam strach że nie schudnę, boję się!
A teraz idę sobie zrobić wieczór wannowy :P
Kochane jesteście,dzięki za pościki!

Rybko, na pewno Ci się wydaję! Utrzymując ładną dietkę na pewno chudniesz - nie ma innego wyboru Zastoje wagi się zdarzają, ale myślę, że u Ciebie to tylko błędne przeczucie Co do bólów brzucha to też je miewam...ale będąc kiedyś na diecie, wiem, że to za jakiś czas minie - samo się wyreguluje. Wieczór w wannie...mmm...chyba sobię dzisiaj zafunduję - dla urody, dla dobrego samopoczucia, dla ciałka, dla samej siebie Pozdrawiam Rybeczko i życzę miłego, dietkowego tygodnia

Hej!
Dziękuję bardzo za słowa wsparcia DELICIOUS!
Mam nadzieję że będzie tak jak mówisz, nie wiem czemu cały zapał mi znikł...Cieszę się tylko z tego że już naprawdę nie mam ochoty na słodycze i jak ktoś je je to czasem mam do tego obrzydzenie!Ale brzuch jak był tak jest, wisi, "galarecieje" i nie ma zamiaru zniknąć.

A ja tymczasem napatrzyłam się znów na Adrianę Limę i mi się humor pogorszył...Jak ona to robi że ma taką śliczną figurkę???

Dziś za dużo nie zjadłam - trochę kanapek z pieczywem wasa, jajecznica, wyskubałam mamie trochę warzyw z talerzyka...

Ciągle nie wiem co mam zrobić, jeśli nie będę tak dużo jadła i się odchudzała to może poprostu brzuch nadal będzie jaki jest, zostanie taki?Mhm...Ale słodyczom się nie poddam!

Życzę Wam mnóstwa szczęścia i żeby Wam brzuszki szybciej uciekały niż mi bo mój mi dziś powiedział że nie ma zamiaru się za szybko wynosiś!

Dobranocka!

Witaj Rybko.
Wisz, co do tego brzucha, to ja tez mam spory i tez chce sie go pozbyc, i powiem Ci, ze jest coraz twardszy!! Cwicze conajmniej 3 razy w tygodniu, a jak napne brzucha to takie miesnie twarde Ale i tak nadal trzesie sie po bokach jak galaretka.
Zycze milego poniedzialku

ach...z tymi naszymi brzuchami....ja na swoj czasami az patrzec na moge tak sie telepie...a co z ta skora zrobic po utracie kilku kilogramow? myslicie, ze cwiczenia wystarcza, zeby ja napiac i wymodelowac? bo mi sie jakos nie chce wierzyc, ze moj jeszcze moze byc plaski...


Rybko - gratuluje optymizmu i prosze o wsparcie w moim wateczku, bo sie lamac zaczynam...

buziaczki i milego dzioneczka

Hey Rybeczko!
Jak mija tydzień? Mam nadzieję, że dietkowo Co do tego brzucha to nie martw się - pewnie każda z nas ma troszkę tej galaretki. Jakiś czas temu (to znaczy przed utyciem ) bardzo lubiłam swój brzuszek, a teraz...ech...tak jak zawsze nosiłam obcisłe bluzeczki tak teraz wybieram z szafy co luźniejsze sweterki, żeby czuć się swobodnie i nie musieć myśleć o tej fałdeczce, która mi się robi kiedy siadam... - ale nie martw się Rybko - ja jestem dobrej myśli - dzięki ćwiczeniom i diecie nasze brzuszki zrobią się śliczne - mocno w to wierzę Miłego wieczoru kochana :*