a macie moze najszybszy i domowy sposob na sucha i zmarznieta skore? jezdilam na motorze doslownie 15 minut, kask tera zmam troszke odsloniety przy brodizei mam buzie jak tarka, juz miodek i mleczko wklepuje ale jutro impreza!!
Wersja do druku
a macie moze najszybszy i domowy sposob na sucha i zmarznieta skore? jezdilam na motorze doslownie 15 minut, kask tera zmam troszke odsloniety przy brodizei mam buzie jak tarka, juz miodek i mleczko wklepuje ale jutro impreza!!
:arrow: meggi no to ok...dobrze ze na zakupach byliscie...na sucha skore duzo pij i ja wklepuje na noc zawsze taka masc z wit A-jest tlusta i nie mama problemow z sucha skora alboe oliwke kiedys na noc tez uzywalam tez dobra....
jestem po sniadanku...300 kcla-musli jogurt i pomarancz
teraz ide biegac troche...a waga dzis 70.9 pieknie diety nie mam i chudne...no ale dzis juz dieta bedzie...mam nadzieje :wink:
milego dnia
biore psa i do lasu biegne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
no to miłego biegania :D ja może też sobie potruchtam dzisiaj :D
w każdym razie teraz jadę do wujka - rowerkiem ;)
miłego dnia :)
wiec biegalam i spacerowalam 20 min i brzuchy zrobilam i streching i prysznic :D pies mnie ugryzl w nops i prawie sie rozplakalam ze zlosci...bo ja placzliwa dzis jestem-@
pije herbatke i biore sie za nauke
na obiad dzis makaron z sosem pomodorowo-pieczarkowym...pycha
trzymajcie ise
a po tej krwi to jeszcze mi dziwnie jakos...i sie wszystkim denerwuje i przejmuje i mni eserducho boli i dusi mnie wklatce püiersiowej...trzeba troch eodpuscic.....
caöluy pa
makaron...pieczarki...mmmmmmm...nie kuś :P
:arrow: noemcia nie bylo makaronu i pieczarek bo moj kochany co innego kupil....wiec byla jakas chinska potrawa z warzywami i makaron i do tego zrobilam surowke z kapusty bialej i marchewki,,,,i jablka podjadalam wiec ile kalorii dis nie wiem-ten obiad jakies 600 policze i teraz jeszcze slodycza podjadlam na 250kcal czyli razem juz 1050....duzo kurcze ale wszystko pod kontrola nie objadam sie..
i jablecznik upieklismy...no zobaczymy kto wygra-ja czy jablecznik....
mam nadzieję, że jednak Ty! :) zresztą, zostało Ci jeszcze prawie 500 kcal, na pewno się zmieścisz!
hej kochnae! no to sie wczorja i dzis posmutalaam ale w koncu kupilam buty i farbe do wlosow! i jakie kozaki kupilismy, ojoj..; brazowe, brazowa mini , rozowa koszulke z dekoltem i z malymi cekinami i rajtuzki :evil: i wlosy wlmasnie na fioletowo farbuje, tylko jak ja je uloze??? cos wymysle! denrewuje sie jak cholera! i bedzie tam duzo jedzenia i picia i deser:) ale dzis zjadlam juz activie i za chwilke jabluszko i soczek i bedzie dobrze, kurde wiecie ze ja juz glodu nie czuje i dzis w sklepie zauwazylam w lustrze ze ja naprawde schudlam!! spodnie caly czas mi z tylka leca!! ech lece dolozyc farbe buzki! :arrow: domowy jableczniik... niunia moge wpasc ?
:arrow: meggi super zakupy...i ja chce!!!!!!!!to dzis napewno swiecisz bedziesz....i wloski ok???? na jablecznik nie ma sprawy zapraszam
ja sie uczylam i teraz spalam mam jakies 1400 na koncie -same zdrowe rzeczy i nie wiem chyba przekrocze limit....ale jeszcze nie wiem -nie wazne-bedzie kolacja nie wiem na ile kalorii i potem nic...i nauka znow calusy pa
Wątek przerodził się w pamiętnik i zostanie w najbliższych dniach przeniesiony do działu Pamiętnik odchudzania - tam zdecydowanie lepiej pasuje....:D
Pozdrawiam