Wątek: zaczynamy wielkie odchudzanie

dzięki Elefancika
Wiem, ze codziennie nie powinnam sie ważyć, ale zawsze po obżartwie, które czasem mnne nachodzi po prostu sprawdzam ile mi przybyło Dzisiaj postanowilam sie zważyc w piątek zaczynam brać się za siebie, bo już nie moge patrzeć w odbicie Mam spodnie, które sobie specjslnie kupiłąm, aby zmotywowały mnie do chudnięcia, są o 2 nr za małe. Tyle także, ze one leżą juz 2tyg.

eyka nie odrazu Rzym zbudowano-powoli a dojdziesz do swej wymarzonej wagi!
waszka-dziękuję bardzo ale jakoś nie mogę się wyleczyć-katar i kaszel nie ustaje-a już by mógł minąć od zaraz!
a dzisiaj zjadłam
kromkę bialego chleba z sałatką pomidorkiem serem żółtym i 5 plasterkami kiełbasy
1 plasterek salcesonu
kotlet mielony(dużo zostało od wczoraj i niestety trzeba je zjeść)
1 kajzerka
zupa pomidorowa-czysta bez makaronu ani innyh dodatków
3 pierniczki w czekoladzie z marmoladką
------------------------------------------------
po obliczeniu w dzienniczku wyszło 996 kcal
coś mi się nie chce wierzyć no ale przyjmuję tą optymistyczną wersję
pozdrawiam wszystkich!

brzmi smakowicie chyba kupie sobie sok pomidorowy, doam tobasco i będzie kolacja
u mnie też dziś kotlet mielony, z indyka, z żurawiną w środku

ojej jakie pyszności!!!!
mogłabyś mi gotować takie obiadki
,szkoda że mamusia mi takich nie robi-nie lubi gotować,a ja poprostu jestem wielki leń i mi się nie chce

ja tak zawsze - moja miłosc do pożerania = się miłości do pichcenia

Elefanciko trzymaj sie. Wpadam tylko zobaczyc jak sie sprawy u Ciebie maja i pozdrowic. Powodzenia i buziaki. :P

Własnie jestem po kolacji, na którą składał sie tuńczyk w sosie własnym z 3 łyżkami groszku i sosem (kefir+tzatziki) i nie było to dobre A poza tym będę miała trudne dni czyli okres, więc już czuję się napompowana Narazie moja dieta idzie pomalutku ,ale za to z humorem na bakier Może to przez zbliżający się okres wszystko wydaje mi się do niczego
Pozdrawiam

hej
obrzarstwu mówimy nie!
Dzisiaj juz troche przecholowałam o mała porcje spaghetti, ale powinno być dobrze, przeciez nie moge się poddać!
jeszce tylkomusze zrealizowac plan więcej ćwiczen i więcej płynów..
buziaki:*:*:*:*

Elefancika gdze jesteś
U mnie bez zmain, nie ważyłam się z przyczyn opsanych wyżej Zamierzam zrobić to w piątek lub sobotę, ale wątpię, aby był jakiś inny wynik Naraze trzymam się diety, ale wciąż są u mnie jeszcze obawy przed wieczorem, abym nic po kolacji nie zjadła.Po kolacji zjem jeszcze zazwyczaj jogurt z musli, wole to niż stos kanapek
Trzym się

u mnie jeszcze jabłuszko kolacjowe