Wątek: zaczynamy wielkie odchudzanie

dokładnie TYLKO TYLKO TYLKO I TYLKO czekolade.. ja na urodzinkach swojego brata wiecej zjadłam :]
i jaki tam żarłok..to i tak lepiej niz moj dzien obrzarstwa..powoli wrovisz do dietki i bedzie latwiej niz tak z dnia na dzien opchac sie a potem ograniczyc na raz. pozdrawiam!

Nic to - urodzinki = dyspensa. Ale już koniec, wracamy do diety

DZIĘKIZA POCIESZENIE.DZISIAJ ZJADŁAM OKOŁO 1110 KCAL
A OTO CO TAKIEGO
GRAHAMKA 250
biały ser 50
kasza jęczmienna 150
kotlet mielony 250
buraczki 50
danio truskawkowe 210
rodzynki w czek. 150
--------------------------------
razem 1110
no i tabletki do ssania-tych kcal nie liczę bo to w końcu dla zdrowia-
wczoraj rozłożyła mnie gorączka i ból głowy-wielarny taki dawno nie miałam!
ale dzisiaj czuję się jak nowo narodzona tzn. troszkę odczuwam jakiś wirus ale już nie mam gorączki i mam apetyt-niestety -ale jest oki
pozdrawiam!!!!

No to widzę jedzeniowo super dzionek
Nie choruj nam tylko

A propos trickera, napisałam o tym i Eyki

dzisiaj zjadłam 1313 kcal a oto co takiego spałaszowqałam
grahamka 250
3 duże platerki szynki 234
plasterek piersi z indyka 25
serek 206
2 greipfruty 140
żeberka gotowane 360
zupa jarzynowa 98
----------------------------------------
razem 1313


a miałam nie jeść powyżej 1000 kcal no cóż na szczęście się nie obżarłam,mam nadziję że niedługo powrócę do 1000 kcal

Ja tez od jutra scisle trzymam sie tysiaka, bo to, co ostatnio wyprawiam przekracza wszelkie granice
Po to tu jestesmy, zeby schudnac, wiec trzeba sie wziac za bary i do roboty!!!

Trzymam kciuki i pozdrawiam.

niedługo=jutro
mam nadzieje ze sie uda, co ja gadam , jasne że sie uda. To tylko 300 kcal mniej niz dzisiaj..ah te żeberka:P

Ja musialam narzucic sobie wiecej dyscypliny bo niedlugo zamiast odchudzaczem sie zostalabym leniem i obrzartuchem
do roboty, do roboty, do roboty, im szybciej.. tym szybciej bedziemy sie chwalily osiagnieciami
i nie myslec o jedzeniu tylko o chudnięciu..!
pozdrawiam ciepło!

no i tak we wtorek ściśle trzymałam się tysiaka,ale w środę zjadłam około 1250kcal,ale dzisiaj wypiłam kakao-jedna łyżeczka z 0.5%mleka i jedną łyżeczką cukru liczę około 150 kcal.
no właśnie armida bede się brała do roboty,bo też staję się obżartuchem a nie odchudzaczem!
mocca bede trzymała kciuki również za Ciebie!

Ja nie daję rady na tysiaku - 1200 staram się jeść
nic mi nie mów o kakao............ jej jak mi sie chce czekolady

zjadłam jeszcze dzisiaj chleb-niestety biały jedną kromkę z serem żółtym,zupę jarzynową i schab gotowany-kość od schabu,5 daktyli,owoc zwany kaką-pychotka-liczę ilośc kalorii jak avocado al nie mam pojęcia ile może mieć kcal.
już zjadłam więc około 1000 kcal;(ale mam nadzieję że więcej nie tknę!
pozdrawiam wszystkich!
buźki!