Wątek: odchudzamy się od dziecka...., tym razem skutecznie!!!

eeeeemka,
I ja sie do Ciebie przylacze Dzis podjelam decyzje ze w koncu cos w sobie zmienie. Tez mam dosc tego, ze nie podobam sie sobie, ze nic co wisi w mojej szafie na mnie nie pasuje, i wielu innych rzeczy tez mam dosc Postanowilam nie tylko przejsc na diete, ale rowniez zmienic nieco sposob msylenia. Wywnetrzniam sie na ten temat na lamach swojego pamietnika (ktorego adres jest ponizej) Gdybys chwilowo cierpiala na nadmiar wolnego czasu i chciala poczytac te moje wypociny to zapraszam
Ja zaczynam od jutra. Chce duzo cwiczyc. Wierze w cwiczenia. I oczywiscie bede mniej (duzo mmniej ) jesc. Ile, wyjdzie w praniu
Tez mam 23 latka, waga jak sadze 74. Jutro rano sie zwaze. Wzrost 170. Rowniez probowalam kiedys Diety Cambridge Nie wyszla mi na zdrowie. Nie moglam spac w nocy i mialam bole w klatce piersiowej. Odstawilam szybko ta diete cud. Najlepsza dieta jest kontrola tego co sie je i co sie robi. Ograniczenie kalorii + cwiczenia musi przyniesc rezultaty
Buziaki!!! Zapraszam tez do mnie!

Hej Czarna Kawa !
Bardzo się cięsze, że się przyłączyłaś. Razem łatwiej, tylko nie wolno zamykać się w sobie. Takie forum to niezły doping w biegu do celu.. Zobaczysz, przyjdzie wiosna a my wkroczymy, nowe, pewne siebie, piękne i młode... Moje motto brzmi: czas na nikogo nie czeka... zbieraj wszystkie chwile.. Nie pozwólmy by były to chwile ciężkie, smutne.. Cieszmy się tym, że podjęłyśmy tę ważną decyzję. Dziś jestem mądrzejsza i bardziej świadoma. Nie zależy mi na szybkim straceniu kilogramów, bo wiem, że jeszcze szybciej odzyskałabym je. Przeciesz nie tyjemy z dnia na dzień z miesiąca na miesiąc. Nasze przbieranie na wadze trwało przez dłuższy czas, wiec odchudzanie też musi potrwać.. Musi potrwać chociażby z tego względu, że musimy przyzwyczaić nasz organizm do nowego, mądrego odżywiania. Byśmy po uzyskaniu wymarzonej, szczupłej sylwetki nie powróciły do starych nawyków. Z tego powodu staram sie nie stosować żadnych środków odchudzających. Ponieważ biorąc te "rewelacyjne specyfiki, nie zmieniamy sposobu naszego odżywiania. Po skończeniu kuracji i po odstawieniu ich tyjemy ponownie. Jaki skutek? Odzyskane kilogramy, często z nawiązką, no i.... dużo chudszy ale portfel.. Pozdrawiam.
P.S. Odwiedziłam Twoj pamiętniczek i wiesz co? Myslimy podobnie, uda nam się!!!!!!!!

Cześć ludziska!
Mam dobrą wiadomość -n schudłam ok. 3 kg w 10 dni, więc chyba moja dieta jest skuteczna.... Jeśli któraś/yś z was jest zainteresowana/y to zapraszam - opowiem co robię... Długa droga przede mną, ale rodzina już widzi efekty mojej diety... Mam jeszcze jeden sekret, jak schudnąć, ale to tylko dla wtajemniczonych.... Powiem wam, co to... Zobaczycie, efekty są super!!!!. Pomóżcie, mi. Odezwijcie się czasem do mnie. Będę bardzo wdzięczna. Jak narazie nie widzę zaintereswania moim postem. Jest mi troszkę smutno. Potrzebuję was i wy mnie potrzebujecie. Ściskam gorąco. Emilia.

Emilko,

Jak to nie widzisz zainteresowania swoim postem??? Ja jestem bardzo zainteresowana! Moj pierwszy dzien diety minal swietnie. 3 szklanki soku marchwiowego, 2 jablka i kawa zbozowa. Odtruwalam dzis organizm Do tego cwiczylam na orbitreku i plywalam Rano mialam na wadze 73,8. Przede mna wiec tez dluuuga droga. Nie martwie sie tym jednak. Nie wazne jak dluga. Wazne ze kiedys sie skonczy a ja osiagne swoj cel
Napisz koniecznie jakie to sposoby!

Buzi!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

obry wieczór Emilko
czytam z zainteresowaniem i strasznie jestem ciekawa co robisz i jak chudniesz - napiszesz???
Ja jestem na swojej własnej kombinacji, ale ostanio za bardzo sobie odpuszczałam

Hmmmmm..... Jakie to sposoby... Otóż, przede wszystkim wstaję wcześniej by spokojnie zjeść śniadanie. Płatki Fitness - 4 ok łyżki + jogurt naturalny. Dzięki temu głodna robię się dopiero koło południa. Wtedy to, zjadam kanapki z razowego chlebka posmarowane cienko masłem (cienko - wcześniej nie wyobrażałam sobie życia bez masła a teraz czuje, że to było złudzenie) i drobiową wędlinką + pomidor. Do domu wracam ok godz. 17.00 a tam czeka na mnie obiad. Obiad jem taki jak reszta domowników, tylko w mniejszych ilościach.
No a teraz ta niespodzianka dla wtajemniczonych dziewczyny. Ok 2 tygodnie temu kupiłam sobie kropelki, magiczne. Nazywają się b-01. Są to ziołowe krople, które rozcieńcza się w niegazowanej wodzie mineralnej. Tej wody powinno się wypić 1 - 2 litry. Polubiłam te kropelki. są dla mnie substytutem napoi gazowanych i soków. Dzięki nim mobilizuję się by pić wodę niegazowaną. To podobno bardzo zdrowe i bardzo oczyszca organizm. Oprócz tego, że krople działają odchudzająco, to odtruwają organizm a także cudownie działają na cerę, w tym także spłycają zmarszczki.. Mogę polecić, bo sprawdziłam. Krople te kupiłam przez internet w Aptece Vita Pharm. Kosztowały ok. 73 zł. Wystarczają przynajmniej na 2 mies stosowania, więc nie jest to duży wydatek. Polecam dziewczynki moje kochane. Nie są to żadne chemikalia, które odchudzają 20 kg w miesiąc, ale zdrowa mieszanka 3 ziół. Jeśli chcecie to podam adres internetowy tej apteki. Nie radzę kupować np. na Allegro, bo są w cenie ok 100 zł, a nie wiem czy to nie podróba. Waszko, CzarnaKawo zapraszam zaglądajcie do mnie. Kiedy zobaczyłam przed chwilą waszę posty, to tak jakbym dostała skrzydeł. Papatki, całuję.

Emko, ja Tobie wciaz kibcuje
Podoba mi sie Twoje menu, Twoj rozklad posiłków, jest podobny do mojego
Ja tez zrana jemu musli z jogurtem naturalnym, a obiad jem w domu, taki sam jak moj maż, tylko w miejszych ilosciach
Te kropelki chyba fajna rzecz

Emilko,

Witam ponownie Widze ze lubisz platki. Ja tez, uwielbiam Fitness, lub takie mieszanki roznych platkow, ziarenek, owocow itp. Co do kropelek to nie slyszalam nigdy o nich. Jakie ziola zawieraja? Ich dzialanie jest przede wszystkim odchudzajace, czy pielegnujace cere? Widzisz efekty ich dzialania odchudzajacego? Pewnie trudno to jednoznacznie stwierdzic. Wiele czynnikow sklada sie na to ze tracimy na wadze.
Ja spalaszowalam juz obiadek, halibuta pieczonego w folii i jade na basen.
Caluski!
Napisz wieczorem jak Ci minal kolejny dzien dietki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No kochanie... wiedziałam, że na ciebie mogę liczyć... Z wami to zupełnie inne odchudzanie.. Chyba odważę się powiedzieć, że radosne . Nie przepełnione prześladowczymi myślami o jedzeniu. Za każdym razem kiedy się odchudzałam, myślałam o tym czego nie zjadłam, zamiast myśleć o tym co zjadłam.. I w tym chyba tkwi cały sekret mądrego jedzenia.. Chyba już nie wrócę do ŻARCIA!!!!! I moja kochana woda mineralna.. Byłam wczoraj u mojej najstarszej siostry. Jest mężatką i ma 2 córeczki. Po ciąży zawsze stosowała dietę i powrociła do ładnej sylwetki.. Bardzo się ucieszyła. Powiedziała, że nie może uwierzyć, że wreszcie się zmobilizowałam. Powiedziała, że wygladam jakbym schudła jakieś 5 kg. Opowiedziałam jej o was i prosiła bym was dziewczyny pozdrowiła. Pozdrawiam i całuje kochane. już nie dopuszczę. Czuję się bardzo silna. W weekend raczej nie będę miała dostępu do komp., ale trzymajcie sie. Dziekuję.

Źle mi jest . Nikt do mnie nie zaglądał prze ztyle czasu i podłamałam się trochę... Do kogo mam pisać, skoro to i tak nikogo nie obchodzi... A taka byłam pozytywnie nastawiona do diety, w ogóle do życia... Płakać mi się chcę. Zaglądam raz, nikt nie napisał, drugi, trzeci, czwarty i zreygnowałam.... Nie, z odchudzania nie... Ze sprawdzania czy ktoś mnie potrzebuje... Pozdrawiam wszystkich. Emka.