:: Koniec z grzeczną dziewczynką!::

cześć Korni może zdradzisz przepis na tą odchudzająca zupkę :D Chętnie zaeksperymentuję na sobie - może przynajmniej jakieś efekty i ja będę miała.

Cześć Kornuś :)

Obiecuję,ze jak tylko następnym razem będę na Górnym Sląsku, to do ciebie wstąpię na tego Pu -Erha :) Zagryziemy marcheweczką i bedzie super ;)

Aaaach...a mi tu się właczyła melancholia a własciwie taka tęsknotka mała - ja chę już wiosne!!!!

Pozdrawiam cieplutko, na pewno za parę dni znów Ci pogratuluję:)

Hej Korni, dziękuję za odwiedzinki! Bardzo miło tu u Ciebie :-) Dietka kapuściana? O kurczę, tego jeszcze nie próbowałam :D Ale tak, jak Mirielka, mam dziś gołąbki, tak że w jakiś sposób się z Toba solidaryzuję :P

Pozdrawiam słonecznie! :-)

I "kwiatuszek" dla "kapuściejących" ;-):

http://img239.imageshack.us/img239/4820/kapusta2sj.jpg

:D TAK ,TAK TO TA KAPUSCIANKA A NIE MOJE DOLARY HAHA :D POZDRAWIAM CIEPLUTKA :D JA NA NIA SIE NIE SKUSZE :!:
http://bi.gazeta.pl/o/a/forum/343/2/343253.jpg

głowa mnie rozbolała...chyba się "oczyszczam" a na dodatek miałam "rozmowy kontrolowane"...nie będę się wdawać w szczegóły...ale wniosek taki, że i tak powinnam się cieszyć z okruchów ze stołu pańskiego...wrrr...

postulko: śliczna ta kapucha, hehe, jak świnka mała:)

calmi: dzięki za rewizytę, zapraszam gorąco, a solidarniść w dniach dietki kapuścianej bardzo potrzebna...bo chwile zwątpienia częste :roll:

vienne: te koncerty działają na ciebie wyjątkowo energetycznie:) i dobrze, u mnie świeci piękne słoneczko i jest super...mimo mrozu...ale w biurze go nie czuję:)

lidka: bardzo dziękuję za wizytkę:) specjalnie dla ciebie przeszukałam wątek waszki w poszukiwaniu tej dietki i oto ona:

Cytat:

---

Zamieszczone przez waszka

dla zainteresowanych

Składniki zupy:
5 świeżych pomidorów lub 1-3 puszek pomidorów lub mały słoik koncentratu pomidorowego
2 papryki: zielona i czerwona
3 duże cebule
1 kapusta
1 seler naciowy
1 por
3 litry wody
sól i pieprz do smaku
można także dodać curry, bazylię, sproszkowaną paprykę, pietruszką, ostry sos, np. sojowy
Warzywa poszatkować, zalać wodą i gotować 10 min na ostrym ogniu, następnie dodać pomidory lub koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, gdy warzywa będą miękkie.
Zupę można jeść w dowolnych ilościach. Nie daje ona energii, im więcej się jej je, tym więcej spala się kalorii, jeśli długo przebywasz poza domem to radzimy napełnić zupą termos i zajadać się nią do woli.
Dzień 1
Można jeść wszystkie owoce prócz bananów, polecamy melony i arbuzy. Jedz tylko owoce i zupę, możesz pić niesłodzone soki owocowe oraz niegazowaną wodę mineralną.
Dzień 2
Nie wolno jeść żadnych owoców, możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu oraz kukurydzy. Możesz jeść tylko jarzyny i zupę, na kolację można zrobić sobie "wyżerkę" z 3-4 gotowanych lub pieczonych ziemniaków z masłem.
Dzień 3
Nie wolno jeść ziemniaków i bananów. Możesz jeść ile chcesz, ale tylko owoców, jarzyn i oczywiście zupy. Jeśli przez te trzy dni nie oszukiwałeś to stracisz na wadze 2-3 kg.
Dzień 4
Dzisiaj możesz zjeść banany, 4-5 sztuk. Pij odtłuszczone mleko, dużo wody i zupę. W tym dniu twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.
Dzień 5
Możesz zjeść befsztyk (250-550g wołowiny, lub tyle samo drobiu bez skóry), pomidory (6 świeżych lub jedna puszka). Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 6
Nie możesz jeść ziemniaków, możesz zjeść befsztyk (wołowinę lub drób bez skóry), zielone jarzyny aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.
Dzień 7
Możesz jeść dowolne ilości ciemnego ryżu i jarzyn. Pij niesłodzone soki owocowe. Zupa przynajmniej raz dziennie. Jeśli nie oszukiwałeś to schudłeś 4-8 kg, jeśli schudłeś 8 kg lub więcej to przerwij dietę na 2 dni.

UWAGI: Powyższy cykl można powtarzać wielokrotnie. Jeśli dieta prowadzona jest zgodnie ze wskazaniami, to będziesz mieć doskonałe samopoczucie, nie będziesz mieć problemów z wypróżnieniem. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejszy, przybędzie Ci energii.
Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu, jeśli musisz to przerwij dietę na 24 godziny. Nie wolno także jeść chleba, pić wody gazowanej. Można pić wodę niegazowaną, chude mleko, niesłodzoną: herbatę, kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety można zażywać wszelkie lekarstwa

---

oki, powrót do pracy, bueee...moja głowa

Witaj Korni.

Widze, ze u Ciebie jakos leci. Ja na kapuscianej schudlam w tydzien 1,5kg. Czego, lub nawet wiecej, i Tobie zycze. :D

A propos; Mam sporo rodziny na Gornym Slasku. W Myslowicach, Sosnowcu, Siemianowicach. Pol rodziny mi tam wywialo.....

Zycze milego dnia. :D

Kornus, widze, ze zupci nagotowalas znowu...hihi....trzymam kciuki za powodzenie dietki i poskromienie Stefka!

magdalenkasz: kurcze szukam sposobu na tego drania, teraz mnie męczy bólem głowy...ale ja mu się nie dam...dziś i tak zupkę dostanie na obiadek:)

haniu: oj półtora kilo to żadna motywacja, ale cicho...nie zapeszam...półtora nie półtora...niech to będzie trening konsekwencji!!

Korni....
eh ...co ze mnie za gapcio :oops:
przeciez Ty teraz zajadasz się kapuścianą...więc chbya bardziej pasuja tutaj warzywka :wink:

http://www.fforde.pl/src/warzywa.jpg

Korni, mam nadzieję, że główka już nie boli :-) Wiesz, może i 1,5 kg to wydaje się niewiele, ale zawsze to o te 1,5 kilo mniej :-) Pamiętaj, małe kroczki ;-) Schudniesz więcej - super, ale nie nastawiaj się na to, lepiej się miło rozczarować. Tak mi się przynajmniej wydaje :-) Naprawdę spiesząc się człowiek traci całe lata :-) Lepiej skupić się na tym, żeby ogólnie o siebie zadbać a nie tylko schudnąć. Ale to na pewno już wiesz :-) Pamiętaj, Korni, wierzę w Ciebie i w to, że Ci się uda - Tobie i nam wszystkim, w końcu należy nam się, no! ;-)