Brzmi szałowo :)
Będę obserwować wątek, ale rezygnacja z węgli to... duże wyrzeczenie :oops:
Wersja do druku
Brzmi szałowo :)
Będę obserwować wątek, ale rezygnacja z węgli to... duże wyrzeczenie :oops:
Cześć dziewuszki!
Od jutra robie podejście do SB. Troche martwie sie co bede je
Cześć dziewuszki!
Od jutra robie podejście do SB. Troche martwie sie co bede jesc na zajeciach :( Ale mam do Was pytanie - czy w I fazie mozna jesc np majonez
Pozdrawiam i trzymam za nas kciuki! :D
Ale ze mnie dupa! Znalazlam odpowiedz na watku z przepisami SB :D
No Kobietki już dzisiaj Wam polecam Leczo z wątku z przepisami Sb... chyba na 3 stronie ;) robiłam już sobie to leczo 2 razy i jest mniam mniam ;-)
Jednak tego do szkoły nie wezmę... i dalej nie mam pomysłu..
hmm... może jogurt naturalny 0% bez cukru? lub naprzykład plasterki szynki gotowanej lub polędwicy? ;)
Jak raz byłam na SB to robiłam sobie kanapeczki do szkoły z polędwicą... ja wyjadałam środek a koleżanka zjadała mój chlebek :D
;)
trzymajcie się dzielnie !
Dziewczyny no śniadanka na SB to troszkę problem..
ja najczęściej wcinam serek wiejski, lub tez jakąś sałatkę zapakowaną w pojemniczek - misz masz z dozwolonych produktów :D
ostatnio przypadła mi do gustu kakafiorowa - gdzieś na ok. 11 stronie wątku PRZEPISY SB jest przepis.
padło pytanie o majonez - odrobinę tego light można, ale nie za dużo.
ten bigosik jest pyszny :) Jurewiczko polecam go zrobić! :)
trzymam kciuki za Was i prosze trzymajcie za mnie!! gorąco pozdrawiam wszystkie plażowiczki.. SB jest super :) pierwsze dni sa trudne.. ale potem naprawdę coraz lepiej!
no.. to wróciłam do domu obładowana torbami z zakupami..
Na kolacje zjadłam zawijaski.. tzn. na lisc sałaty lodowej połozyłam plasterek poledwicy sopockiej, serek lighy krówka smieszka i ogóreczek.... umm .. pychotka..
objadłam sie ;)
Sądzę, że możesz kilogramyy zrobić sobie takie roladki do szkoły. Naprawde sycą.
Wrzuć do plecaka jeszcze pomidora i będzie git :)
Anikas9, oczywiście, że trzymam kciuki :)
a bigosik zrobie może jutro.. ale jak juz będzie gotowy dam znak o moich wrazeniach..
buziaczki plażowiczki :
hahaha...
właśnie się obudziłam i stwierdzam, że całą noc śniło mi się "zakazane" jedzonko.
Kanapki, pizza, pierogi... umm...
obudziłam się głodna jak wilk..
ide do kuchni po kawe i .... hmm... no co?
pewnie jajecznica albo jakas sałatka.
Się zobaczy :)
ważne, że mam dobry humor i jestem lżejsza o 1kg :)
buziaczki
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...f14/weight.png
hejoo ;)
Gratuluje tego kilogramka :!: ;)
hehe no jakoś dam rade z tym śniadankiem w szkole... dzisiaj sobie jogurt chyba wezmę.. bo nie mam sałaty ;]
A na śniadanko też była jajecznica.. hyh.. i co jeszcze najśmieszniejsze, tez jestem lżejsza o kilogram :lol:
Pozdrowionka :* Trzymaj się dzielnie na SB ;]
Hej Jurewiczka!
ja już jestem na II fazie i jak na razie w praktyce wyglada to tak, że jem jak w I fazie - orzechy za to dodałam owoce.
Zrezygnowałam z orzechów bo nić mi po nich waga nie spadała :(
czasami pozwalam sobie na pestki słoneczmika do jakiegoś kefirku, albo jogurtu light
bigosik szczerze polecam, robiłąm juz 3 razy i za każdym razem zwala mnie z nóg :wink:
z dietka ma problem tylko w poniedziałki,
bo ide na 7 do pracy o 15 kończe
a od 15.30 do 18.40 mam niemiecki
a teraz jeszcze od 20 będe miała aerobik
skończy się pewnie na pojemnieczka z jakimiś sałatkami :|
pozdrawiam i powodzenia życzę