Wątek: Może wreszcie raz na zawsze?

Hej hej
Postanowiłam raz na zawsze schudnąć a nie chudnąć i tyć jak do tej pory Zasady zdrowego odżywiania mam wpojone nieźle tylko muszę ich przestrzegać :P Gubią mnie właściwie tylko słodycze i białe pieczywo bo inaczej to nie jadam niezdrowych rzeczy.

Aby tym razem się udało zmodyfikowałam dotychczasowe podejście, bo stosuję (od dziś ) dietę 1200 kcal a nie 1000 jak zwykle. Będę jeść 4 posiłki dziennie (pięciu w życiu nie upchnę, poza tym wolę większy obiad niż takie niewiadomoco)

Dzisiejszy dzień udany, nawet mimo tego, że musiałam nagle zjeść na mieście, ale zjadłam załatkę i bakłażana faszerowanego warzywami a nie wielką michę makaronu

Aha, już niedługo będę miała nowy rowerek (stary jest tak niewygodny, że naprawdę nie mogę na nim jeźdźić dłużej niż 10 minut ) więc zacznę jeździć regularnie

No to jak? Kto mnie wspiera?

Aha, moje dane:
wzrost - 169
waga - 68
wymarzona waga - 55 (ciiiicho! BMI jeszcze ok, a co poradzę, że zawsze chciałam być baardzo szczupła? Poza tym, najmniej ważyłam 61 i już wtedy było wcale ok, więc zobaczy się! Jak uznam, że jestem za chuda to stop!na razie cel to 60 kg, może nie będzie trzeba mniej)

Ah no i zaczęłam pić herbatkę Slim Figura, którą tak wszystkie chwalicie

PS. Kiedyś byłam Kowadełkiem, ale nie znosiłam tego nicka i nigdy nie dowiem się, czemu takie coś stworzyłam

Buuuhum. a czemu nie mam tickera, wszytko zgodnie z instrukcją?

No to już mam ;]

Uuuuuu nikt mnie nie chce wesprzeć

Ja cię chętnie powspieram:] ....choć jest m idziś trochę smutno, bo ważę tyle ile wazyłam przed tygodniem,a to wszystko przez tę głupią niedzielę, podczas której nigdy nie moge się opanować W każdym razie: życzę Ci duuuzo wytrwałości Pozdrowionka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i ja się dołączę
mamy podobnie - BMI w normie
marzymy o świetnej sylwetce tylko ja niska niestem (163)

Ooo badzo mi miło, że ktoś się odezwał

Kurczę, Waszka, skoro Ty dążysz do 52 to może to 55 będzie dla mnie za mało? Chcę być szczupła i zwiewna, ale nie chcę być szkieletem

Się zobaczy, najpierw do 60 ciu

Sonnchen, nie martw się, wolne dni to i dla mnie problem, bo co wtedy robić? Eh, jeść z nudów NIE WOLNO!!! Dlatego staram się zawsze znaleźć sobie coś do roboty, a to kino, a to spacer Pomaga i nic nie kosztuje (znaczy spacer bo kino to niestety kosztuje )

HA, się pochwalę ;] Wróciłam do domu wściekła, smutna i głodna (bo zimno, wstrętnie i pada) i przez chwilę chciałam się opchać czymś baaaardzo złym Nie dowiem się, czym się chciałam opchać bo w porę powiedziałam sobie STOP i się nie opchałam, tylko przygotowałam sobie pyszniutki szybki ( i zdrowy!!!) obiadek mojego autorstwa, który miałam zaplanowany na dziś ;] słowem -- wszystko gra ;] Potem jeszcze kubek kakao na kolację i będzie wsio - 1100 z czymśtam na dzień. (Miałam jeść jabłko na kolację, ale wypiłam dodatkową kawę - żeby się dobudzić - i chcę sobie dodać tym kakaem magnezu)

[b]hejooo)))))))[/b]

zycze powodzenia
ja jakos nie umiem sie pozbierac
wczoraj sie objadlam
dzisiaj tez

od jutra
zaczunam od glodowki oczyszczajacej

Głodówka oczyszczająca? Uważaj, mnie z reguły nie wychodzi i objadam się, mówiąc, że zacznę od jutra zwykłą dietę.... Co nie znaczy, że Tobie ma się nie udać. Byleby to był jeden dzień!!!