jestem już mężatką-FOTO str.142 / czas na ciąg dalszy walki

czesc gosiaku.
przede wszytskim OGROMNE GRATULACJE twoja waga zastraszajaco szybko zmierza do idealu :-D bardzo bardzo ciesze si ewraz z toba!

ja od mojej liceowej wagi staram sie wlasnie uciec ;-) tam bylam najwiekszym slonkiem.

wczoraj jakies obrazrstwo mnei dopadlo i o 17.30 wszamalam prawie 450 kcal :-| zamist 200

ale bilans to 1250 wiec nie jest zle.


dzis tez mam egzamin, no i jedno zaliczenie. stres mnei chce pozrec od rana. spac nie moge. nie ma jak przedmiotow matematyczno-statystycznych uczy si ehumanistak :-| lipa.

i uz po sniadaniu i po kawie. i po kropelkach przeciwnerwowych. przynajmneij mna nie telepie jak w febrze.

uff.. po egzaminie :lol: i wiem że jest pchnięty - a to najważniejsze :D

a tak poza tym to właśnie sobie gotuje jajka na miękko jako moje drugie śniadanie ;)

nadziejko, na pewno wszystko pójdzie do przodu, szkoda aż tak się denerwować :!:

z tą wagą powoli zastanawiam się czy aby nie za zastraszająco szybko spada... póki co się z tego cieszę..będzie spadać wolniej - też będzie dobrze :D

a bilansik z wczoraj jest w porządku :!: tak naprawdę też nie można dać się zwariować liczeniu kalorii..przynajmniej ja mam taką zasadę ;) i funkcjonuje ona całkiem nieźle ;)

pozduffy :)

dum dziekuje za odwiedziny u mnie i za komplemencik :) Mi wydaje się że nic waga mi nie spada, jeszcze się nie wazyłam i zastanawiam się czy nie poczekać z tym do końca stycznia ;)

tutaj jestem: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

:-)
ty juz po egaminie bylas jak ja zaczynalam, ale egz do przodu i zaliczenie z innego przedmioty raczej tez. wie chociaz bylo si eczego bac to jakos poszlo.

wlansie szamam obiadek. kawalek rybki ziemniak i buraczki, w zasadzie normalnt obiad tylko porcja przez pol podzielona.

pycha.

nadziejko mój egazmin to była parodia.. która trwała 10min.. szkoda słów ;) ale jeden przedmiot z głowy i niech każdy następny też tak szybko mija.. ;)

ja dziś dietkowo 1100 - pi razy drzwi ;)
co do ruchu jeszcze nic :? ale dzień sie jeszcze nie kończy.. obym coś się poruszała.. ciężko mi to ostatnio idzie.. powiedziałabym że wogóle nie idzie :evil:

agentko..ja do końa stycznia to bym bez ważenia nie wytrzymała.. niestety obecnie mam nawyk coziennego ważenia.. co o3wiście też nie jest dobre.. :roll:

miłego wieczorku dziewczyny :!:
spadam do nauki.. póki mam na nią ochotę ;)

dziewczynki zaglądam dziś ostatni raz na forum.. nie, nie wogóle ;) tylko na dzień dzisiejszy :lol:

dzień uważam za zdecydowanie udany, właśnie zaliczyłam trochę ruchu :D a mianowicie 35min na steperze i 60 brzuszków.. i mam zamiar małymi kroczkami wracać do tego łazikowania.. bo muszę popracować nad udami.. talie mam już fajną ale na udach mam poduszki które musze zlikwidować..

Kochane - dobrej nocki Wam życzę :!:
do jutra :)
dobranoc l

[b]dum[/b będe ważyć się dopiero pod koniec stycznia dlatego, że narazienie widze żadnych efektów i niechce się załamać jak wstane na wadze :)

no to mamy środę,rany ale ten tydzień leci..wogóle czas zasuwa jak nie wiem co..
dziś cały dzień jestem poza domem..niestety :( ale paczki z jedzeniem już przygotwoane ;) w jeden mam jabłko a w drugiej serek waniliowy.. już jestem po śniadaniu - koktajl z truskawek :D mniamuśne było ;)
waga przywitała mnie z rana wynikiem 68.8 - jest odrobinke wiecej niz wczoraj ale to z dwóch powodów. po pierwsze ze ostatni posilek byl przed 19a.. a po drugie przedwczoraj dla odmiany byl o 15ej.. dzis skoncze jesc o 18ej i bedzie w sam raz ;)

miłego dnia dziewczynki :!:
pozdruffy :lol:

ja wczoraj w ogole milam dziwny dzien strasnzi enerwowy przez uczelnie, i o dziwo przez stres dostalam okres dwa dni wczesniej niz powinnam, co oczywiscie odbilo sie na mojej diecie. co prawda z wielkim umiarem ale jednak 1400 bylo. te 400 pochodza z batonika musli , gorzkiej czekolady<5 kostek> i pomarancza. mie waze sie nadal po pierwsze bo postanowilam co 3 tygdnie po drugie bo kobiece sprawy i waga to nie dobrana para ;-).. a ja sie zastanawialam co si edzieje z tymi wszytskimi herbataki owocowymi co je nalogowo pije <nawet 10 dziennie> a wczoraj o przedwczoraj nie chocialm do toalety co 10 min.. wniosek: wszytsko ladnei krazy po miom prganizmie :-D jak bede sie czula na silach to sie zwaze w poniedzialek, jak nie to odloze to o nastepny tydzien dalej starajac sie dietowac. moze po prostu zwaze si ejak nierozciagliwe niedzinsowe spodnie powiedza "aniu, zwaz sie! :-D"

chcialabym rzy pierwszym wazeniu zobaczyc gosiu tyle ile ty teraz. to y mnie bardzo zmoytwowalo. a narazie wiem ze to jeszczenie to, bo dietka zamiast 100 to jest 1200- 1300 no i zdcydowanie za malo ruchu.

masz racje, czas leci jak szalony, ani sie obejrze a juz wieczor i dzien nastepny.

udanego dnia!

dziś szybciutko bo padam na pyszczaka...
1150 kcal i zero ruchu - nie bylo kiedy :(

pora na dobranoc bo już księżyc świeci...
do jutra :!: