jestem już mężatką-FOTO str.142 / czas na ciąg dalszy walki

cześć dziewczynki :) :)

niektóre z Was być może mnie pamiętają, a inne mam nadzieję będą chciały poznać :)
powróciłam na forum bo brakuje mi wsparcia w odchudzaniu..ale może od samego początku..

pierwsze poważne,choć może nie do końca, podejście do odchudzania miałam dokładnie rok temu kiedy to na wadze u ginekologa waga wrzasnęła 85.3.. dostałam wtedy inne tabletki i to spowodowało że w ciągu trzech miesięcy 7 kilo uszło w przestrzeń samo..bez mojej pracy..ale potem zaczęły się schody bo za nic w świecie waga nie chciałą się dalej ruszyć,ale trudno jej było skoro prowadziłam życie kanapowca-komputerowca.. wyczytująć różne zestawy ćwiczeń i na tym poprzestając..
w maju dotarłam tu na forum..w ciągu mojego pobytu tutaj może nie pozbyłąm się niesamowitej ilości kilogramów,ale też nie dążyłam do nierealnego wyniku..miał to być coprawda 65 kilo,ale poprzestałam na 74..
w tej chwili waga waha się u mnie w rejonach 72+ ale zdecydowanie nie przekracza 73 kilogramów.. jest to jak dla mnie rewelacyjny wynik, zwłaszcza że tylke ważyłam gdzieś w liceum..z jego koncem..a potem było już tylko tycie,także fakt że dotarłam do tej wagi,bardzo mnie cieszy..

natomiast teraz wróciłam..wróciłam po to żeby dotrzeć do tego celu 65 kilo.. założeń mam niewiele..najważniejsze to -1kilo/miesiąc... nie jest to może jakieś wygórowane założenie,ale jak pododawac te kilogramy na miesiąc to do przyszłych wakacji powinnam zejść do 65..a potem... potem się zobaczy..
bo jeśli nadal będzie mi zależało na spadku wagi to znajdę kolejną datę... i nie ma sięco oszukiwać - nader istotna, bo to będzie mój ślub,ale mam nadzieję że w już nie będę musiala się do niego odchudzać,a raczej istotniejsze będzie utrzymanie osiągniętej przeze mnie wagi..

no i to na wstępie byłoby tyle..
w moim odchudzaniu ma mi pomoc steperek,który sobie sprawiłam w zeszłym tygodniu..jest fajny-można się na nim pierońsko zmęczyć - i o to przecież chodzi! żeby wycisnąć z siebie siódme poty..

miłego wieczorku życzę Wam wszystkim i zapraszam do wspólnej walki :)

Cześć Dum!

ja pamiętam!

powodzenia życzę i tzrymam mocno kciuki :D

Ja nie pamietam - ale witam serdecznie koleżanke o podobnie długim stażu :wink:

witam milasq ponownie :) i waszko po raz pierwszy :D

rany..latam jak opętana po forum i staram się nadrobić dwumiesięczne zaległości..ale jest to praktycznie niemożliwe - tydzień mi nie starczy na przeczytanie wszystkich postów u wszystkich znanych mi ludzików..echh..
ale małymi kroczkami mam nadzieje ze dam rade :)

Witaj Dum.
Po pierwsze to gratuluje dojscia do tych 72/3 kg.
No i zycze oczywiscie, zeby do wakacji (a moze i wczesniej) bylo upragnione 65.
Pozdrawiam i powodzenia!!!:):)

Witaj Dum...nie pamiętam Ciebie niestety ale widze, że jestes weteranką odchudzania :)
Gratulacje z powodu tych wszystkich straconych kilogramów i trzymam kciuki za jeszcze :)

Dumko, znalazłam! Ostatnio tak biegam, że na forum pozostaje mniej czasu, to i nie zauważyłam, że założyłaś nowy wątek i to w pamiętniku :) Ale już jestem i zostaje. Cieszę się, że przez ten czas, co cię nie było nie rozleniwiłaś się. Gratuluję ci zakupu steperka, z pewnością weszło ci już w krew używanie go! A jak w ogóle ci się w życiu układa? Jak z pracą, mieszkaniem i takimi tam? Coś się zmieniło? No i o planach na wakacje 2007 coś więcej opowiedz! :)

Dobranoc!

serdecznie Was kofane witam - stare i nowe twarze :) :D :)

zosiu moja praca się niestety skończyła,tak jak skończyły się wakacje..ale wciąż mam nadzieje ze za rok uda mi się z tą firma nadal współpracować :) póki co kombinuję z pracą, ale magisterską..wypadałoby zacząć wreszcie coś pisać.. i nie krywam że tu też liczę na firmę z którą miałam do czynienia.. ;) zobaczymy co z tego wyniknie :)
mieszkanie w Kielcach było cudowne..ale póki co wróciłam na garnuszek do rodziców, a w Kielcach dobiega właśnie konie remontu poddasza,które będzie dla nas przeznaczone.. więc ogólnie toczy się wielkie koło zamachowe i dąży do tego żebyśmy byli już z Mężczyzną razem na dobre i na złe i te różne dnie. O! :)
a ten 2007 tak daleki jest że jeszcze nie bardzo wiemy co i jak..oprócz tego że bedzie to weselicho na prawie 100 osób..co mnie troszkę przeraża, zwłaszcza że wstępnie plan był góra 40os..ale przyszły mąż ma liczną rodzinę i tak to się podniosła liczba.. a poza tym - niebawem zabieramy sie za szukanie sali, bo podobno w krakowie to trzeba z 1.5 rocznym wyprzedzeniem rezerwowac.. wiec to juz prawie ten czas, a do tego jeszcze dochodzi kwestia noclegow.. ech na razie to czuję się jakby ten slub wogóle nie dotyczył mnie tylko jakiejś innej Małgosi..

yagnah nie da się ukryć że weteranką w odchudzaniu to ja jestem..ale fakt jest też taki że dopiero od roku odchudzam się skutecznie i cały czas idzie ta waga w dół.. wreszcie wiem ile mogę zjeść, kiedy najpóźniej, ile odpokutowuję jakies grzeszki, co mi szkodzi a co nie... i z tej wiedzy właściwe korzystam.

yagnah i mocca serdeczne dzieki za gratulacje :) grunt to nie popadać w samouwielbienie i zachwyt nad soba.. trzeba pracować dalej a z pewnościa nam się uda dojść do załżonych celów :D

no nic dziewuszki - spadam do spania - czas najwyższy :)

dobranocka :)

dzień doberek wszem i wobec :)
no to już dziś wiem ile waże dokładnie i od tej wagi startuję, czyli 72.9...
bywało lepiej,ale wszystko zwalam na ciocię, która do mnie przyjechała.. i daje bardzo w kośc.. odzwyczaiłam się od normalnych "ciot" [=bez brania tabletek,które niedawno odstawiłam z różnych względów]; i teraz efekt jest taki żę zwijam się z bólu.. krew mnie zalewa i wogóle jest do duszy.. ale jeszcze kilka dni i będzie spokoj - mam nadzieje i mam nadzieje że wtedy waga się unormuje w okolicach 72 a nie bliżej 73..
w każdym razie do zrzucenia mam prawie 8 kilo - do wakacji mi się uda,a kto wie? może nawet wcześniej - jeśli zaacisnę bardziej pasa :)

jakie plany macie na dzisiaj? ja póki co jestem na uczelni,ale potem domek i pierwsza rudna na steperku,potem anglik i druga runda - musze cwiczyc na dwa razy bo niestety tłoki w mojej maszynce szybko się przegrzewają i mogę ćwiczyć do 40min na raz.. i tak jest to nieżly wynik, biorąć pod uwage ze mam zamiar ćwiczyć dwa razy dziennie, nie za każdym razem będzie to możliwe,ale na ile się da tak mam zamiar robić.o! :)

miłego dnia dziewuszki !! :D

Dumko, z tym poddaszem to będziecie mieli super. Jak mi jeszcze powiesz, że są tam okna takie skośne w dachu, że jak pada to patrząc do góry widzi się rozbijające się o szyby krople... Rozmarzyłam się :)
Półtora roku powidasz? Z pewnością w niektórych miejscach tak, ale dla uspokojenia powiem ci, że moi przyjaciele brali ślub pod koniec sierpnia tego roku, a salę rezerwowali dwa miesiące wcześniej. Bardzo fajną salę :) Więc bez paniki.

hej dziewuszki :)

dzien póki co mija spokojnie,ale niestety nie obyło się bez słodyczy - mam ciote a to u mnie obecnie = dół max..dlatego pocieszyłam się princessa i dwoma cukierkami... a teraz mam wyrzuty,ale przyznaje szczerze że nie jakieś bardzo wielkie.. :?

zosiu dokładnie takie okna są.. i to w przyszłej sypialni,ale łóżko niestety nie bedzie stać pod nimi. choć i tak będzie pięknie niebo widać :) fakt że widać ozbijające się kople..ale z drugiej strony te krople uderzają też w dach..i to już nie jest takie przyjemne ;)

oj chyba muszę sobie zaaplikować kawę, bo zaraz zasnę... a potem stepowanie czas zacząc :D

do zobaczenia później :)
małgoś

Dumciu, ależ będziesz miała fajnie! Do deszczu uderzającego o dach chyba można się przyzwyczaić, jak do ruchu za oknem, a przecież nie codzień pada. Super :)
Smacznej kawy dobrych ćwiczeń i nie łap się już więcej za słodycze. Polecam owoca jakiegoś :)

dum dzieki za odwiedzinki u mnie, zycze powodzenia w twojej diecie, u mnie weselicho bedzie az na okolo 120 osob bo ja i moj narzeczony mamy liczne rodzinki :) gartuluje stracone kilogramy i mam nadzieje ze mi rownie tak samo ladnie spadac i nie podchodzic w gore
powodzonak pa

Cytat:

---

Zamieszczone przez cwana

mam nadzieje ze mi rownie tak samo ladnie spadac i nie podchodzic w gore

---

z pewnością tak będzie !! jak nie,jak tak? :D

a ja już jestem po 35min maszerowaniu na steperze...zmeczylam się,ale to zmęczenie nadal jeszcze mi się podoba :D ale teraz muszę dołożyć do programu kilka burzchów i jakies cwiczenia na biust bo niebawem będą dwa flaki,a razem z brzuchem to trzy ;) :D

a na obiad dzis łazanki.. i musze zjesc mało.. i juz nie jem żadnych słodyczy.. zgodnie z poradą wkry chwyciłam się za jabłko.. bylo równie smaczne co baton,a nawet zaryzykowałabym stwierdzenie że zdecydowanie lepszy :)

Matko łazanki :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
ja tego nie umiem mało.
Zamiast słodyczy wcinam jabłka (ligole pyszne i b. słodkie) gruszki, czasem, jak już nie idzie wytrzymać, daktyle (góra trzy ) lub garstka rodzynek.
i w niedzielę 2 kosteczki gorzkiej czekolady - to jest nałóg, tyle, ze nigdy nie jem jej dużo

waszka..ja też myślałam że nie umiem - ale się udało :)
nawet część z talerza wrzuciłam spowrotem na patelnie - nie wiem czy dostalam tak duzo na talerzu,bo mama chciala spawdzic jak jest z moja silną wolą i kontrolowaniem się, czy moze po prostu przypuszczała ze tylke mam zaniar zjeść..może i bym wcięła to wszystko,ale wiem ile tam tłuszczu wrzuciła i powiedziałam łazankom zdecydowane nie :) i jestem z siebie dumna :lol:

oj czekolada..najchętniej to wypiłabym taką folożankę gorącej czekolady..podawanej w jednej z kakowskich kawiarni.. jest pyszna.. i taka gęsta.. mmrrr.. ale nie można.. to by była rozpusta.. :?

a zaraz zmykam na anglika,jak wróce to bedzie juz dziesiąta więc będzie można już tylko wypić herbate :) staram się nie jadać poźniej niż o 19ej - też macie taką zasadę? a jak Wam idzie z jej zastosowaniem? ja o dziwo się przyzwyczaiłam i po 18ej piję jużtylko nieskonczone ilosci herrbaty, albo owocowej, albo czerwonej.. ostatnio stałam się jej fanką.. ;)

3majcie się cieplutko :)

hej dziewuszki-dzis po raz ostatni..
poniewaz starsznie mam denny humor i gryze wszystko i wszystkich wlazłam juz do łóżka i nie wystawiam nosa z pokoju...
popijam czerwona hebrate i zaraz klade sie lulu.. tylko pytanie czy zasne..

ciekawe co jutro powie waga... drugi raz stepera nie było-nie mam siły..

ale musze sięWam pochwalic moja wagą :) nie jest może niesamowita,ale jak dla mnie jest supcio - bo przede wszystkim jest elektroniczna :D a do tej pory była stara sprężynowa czy jak się to tam mówi ;) a do tego pokazuje procentowa zawartosc tłuszczu i wody w organizmie :) to już taki bajerek ;) fajna jest...

no nic..ide lulu
dobranoc

I słusznie, czasami wczesne pójście spać, to jest właśnie TO. :) Mam nadzieję, że dziś już lepszy nastrój? :)

dzień doberek :!:

dziś nastrój zdecydowanie lepsiejszy :) wstałam rano zrobiłam sobie fryz na głowie i od razu chce się żyć :D na wagę nie wchodziłam bo wejdę jutro; kilka dni temu rozpisałam sobie 6 miesięczny szablon kontrolowania wagi,a co miesiąć jest dodatkowo mierzenie centymetrem.. zwłaszcza teraz będzie to istotne gdy uskuteczniam maszerowanie :D mam nadzieje że pomoże i bioderka będą poniżej 110... tak mi się marzy dwucyfrowa liczba.. może kiedys się uda,ale ja chyba nie z tych co mają wąskie biodra,choćz drugiej storny to nawet i lepiej,ponoć to takie kobiece ;) i dobre do rodzenia dzieci :lol: :P

byłam dziś w castoramie w poszukiwaniu jakiegoś oświetlenia na poddasze,ale wybór żaden i wyszłam zrezygnowana - pochodzę z Kochaniem w sobotę za czyms ładnym :)

co do dietkowania to dziś nader spoko; śniadanie j.z. czyli jak zwykle serek i chleb chrupki; a przed chwila wcielam zupe pieczarkowa.. a potem będzie sznycel i coś i to będzie tyle.. n :P możę jeszcze jakiś owoc w postaci np. jabłka.. jeszcze nie wiem. a jutro dzień ważenia i będzie wiadomo czy cos zeszło czy nie;
a później już tylko wielkie pilnowanie się przed jedzeniem przyszłej teściowej.. i to w tym wszystkim będzie najcięższe.. ale jakoś na pewno się uda :)

miłego popołudnia dziewuszki :lol: zwłaszcza że będzie ono już weekendowe ;)

Dumko, czyli dzień bardzo dobrze zaplanowany. Ja też mam dziś pełną kontrolę nad zjadanymi rzeczami, w tym momencie dobijam do 700 zjedzonych kcal, w domku jeszcze będzie zupka szpinakowa, a potem małe piwo, a przynajmniej kilka łyków, bo na koncert idę! :)

widzę, że się trzymacie :D:D:D:D i u mnie dobrze
ale wątpię czy uda mi się coś zejść.... 12 imieniny mojego Taty - co =stół zastawiony przez Mamę......... Koniec, Klops. udzielam sobie dyspensy na ten dzień. postaram się tylko nie żreć słodkiego

waszko - wszystkiego po trochu ; w małych ilościach.. no może prawie wszystkiego ;)
będzie dobrze :!:

no to ja już zakończyłam z jedzeniem na dzień dzisiejszy ;)
w tej chwili tylko dwukrotnie wskoczę na steper, wypije herbate i bedzie gitarra ;)

a jakie są wasze plany wieczorne?
ja jakoś odzwyczaiłam się od chodzenia po knajpach.. mimo że mieszkam w krakowie gdzie na ich brak nie mozna narzekac,jakos mi sie nie chce do nich chodzic.. ostatnio wogóle jestem na etpaie - nic mi sie nie chce.. a chetnie znalazłabym sobie jakąś pasję.. bo nie mam nic takiego.. kiedys był to taniec ludowy,ale ze względu na wagę skończyłam z tym.. potem siatkówka,ale ekipa z którą grałam się rozleciała i teraz nie wiem gdzie mam czegoś szukać.. i w ten oto sposób zostałam bez pomysłu na spędzanie wolnego czasu.. fotografią się nie pałam.. malować nie umiem.. kiedyś jeszcze sądziłam że może by tak przedsięwziąć coś ze śpiewaniem.. ale zrezygnowałam.. w sumie nie wiem czemu.. i tak tkwie w tym nic nierobieniu.. i zdecydowanie mi to zaczyna przeszkadzać.. zdecydowanie mam ochotę coś wreszcie dla siebie zrobić; takiego co mi da satysfakcję..ech..

póki co zni :roll: kam na steper..
cu :D

FITNESS :D:D:D

wiesz co waszko ja to tam za fitnesem nie przepadam.. ale moze to dlatego ze zawsze bylam za duza w porownaniu do szczuplych dziewczyn.. a z drugiej strony zal mi kase na fit wydawac, stad moj jednorazowy wydatek na steper i korzystam z niego, ale nie z jakims wielkim zapalem.. korzystam z niego bo musze-inaczej nie schudne..bez ruchu ani rusz :lol:

heyah :)

jak mija Wam to pięknie piątkowe wolne przedpołudnie? ja powoli zwijam manatki i znikam do kielc; wrócę juto to sobie pospawdzam jak Wam idzie z dietkowaniem. u mnie całkiem nieźle - dziś na wadze było 72.4 więc pół kilo mniej niż ostatnio :) pytanie co będzie waga wskazywała w poniedziałek po tym weekendzie.. zrobię wszyskto żeby było jeszcze mniej.. tak mi się maży żeby wreszcie pojwiło się 71 i coś...

dziś zdążyłam juz postepować 35min; być może jeszcze wieczorem w kielcach coś pocwicze.. ale w to szczerze wątpie.. raczej moje ćwiczenie będzie polegało na poremontowym sprzątaniu - też wysiłek,no nie?

miłego piątku i soboty Wam życzę :lol:
do zobaczenia niebawem :D

witam Was w niedzielne już niestety popołudnie..
czas tak szybko płynie że nawet nie wiem kiedy minęła 12a..
wczoraj wróciłam z kielc - poddasze po remoncie wysprzątane i jest cudowne :lol: nie chciałąm stamtąd wyjeżdżać ale mus to mus :( chlip..
a dziś z ciekawości stanęłam na wadze..wynik bardzo mnie ucieszył bo pokazała się liczba poniżej 72 :!: :lol: zobaczymy jutro co będzie przy oficjalnym ważeniu,jeśli nadal podobnie to zmienię suwak :D :D

napiszcie co tam u Was :?:

pozdrawiam serdecznie :!:

Dum witaj, pierwszy raz do Ciebie zawitałam ale na pewno nie ostatni :)
Gratuluję Ci spadku wagi...ja też chcę :wink: Właśnie siedziałam z michą popcornu i czytałam sobie różne wątki...i całe szczęście to mnie zmotywowało do porzucenia michy, która teraz samotnie leży w kuchni :) Także narazie mam 300 Kcal, w tym 100 Kcal z nieszczęsnego popcornu :) Im bliżej beznadziejnej zimy tym mi trudniej zabrać się do odchudznaia, nie mówiąc już o nauce....ale dzisiaj będę miała ok dzień, wspomagany ćwiczeniami i porobię notatki z czego trzeba :lol:
Pozdrawiam Cię i życzę super udanego dietetycznego dnia i szybciutkiej przeprowadzki do Kielc :D

UDANEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ;)


http://www.studiofloristica.com/images/kontakt.jpg

TU JESTEM
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=345

aanikaa i yagnah witajcie u mnie :)

yagnah u Ciebie też na pewno spadnie - zresztą jak widzę też nie możesz narzekać na jej (utraty ;) ) brak :P to czytanie postów tu i tam zdecydowanie motywuje do tego żeby mniej jeśc ;) oj tak tak - podpisuję się pod tym obiema rękami :D
co do nauki..no cóż pogoda nie nastraja do niczego,ale trzeba się bedzie jakoś przełamać..choć nie ukrywam że mnie też jest z tym ciężko :|

ja już jestem po pierwszej partii stepera; ponad pół godziny dreptania, wieczorem ten schemat powtórzę; a za jakieś 1.5h jem ostatni posiłek i powinno być ok jutro na wadze.. oby oby :D

no to idę się poszwędać.. po forum ;)

no i niedziela dobiega konca..

druga tura stepowania została zakonczona,za chwile znikam pod prysznic i do wyrka..zdecydowanie znowu mam łóżkowy humor.. taki denny.. ale jutro nowy dzien i tydzien za razem i nowe możliwośći - mam nadzieje :)

ciekawe co powie waga..mam nadzieje ze to co chce żeby powiedziała ;)
wogóle tak pisząć patrzę na swoje ręcę.. tak mi ładnie się wysmukliły przez to odchudzanie, to już nie są kluski; tylko ładne,smukłe, kobiece dłonie.. na które aż przyjemnie popatrzeć..

a z innej beczki - zamówiliśmy z M. lampy do salonu.. i to w dodatku w sklepie internetowym.. różnica między ceną sklepową,a internetową wynosi ponad 30% :!: :!: no normalnie szok'n'show :shock:

i tym optymistycznym akcentem :) i jakże oszczędnym..tak jak ilość spożytych przeze mnie dzisiaj kalorii.. kończę dzień dzisiejszy na moim temaciq :)

śpijcie dobrze :!:
dobranoc..

Witaj kochana...dziekuje Ci za odwiedziny u mnie :D JA tez pamietam...:) Fajnie ze jestes znwou z nami :D
Kurcze co ten lekarz dal Ci za tabletki...ja tez takie chce hihiihih :P

Kochana trzymaj sie cieplutko i milego poczatku tygodnia :*:*:**:

witajcie w poniedziałek (jak ja ich nie lubie :| )
poki co wpadam na krótko.. być może uda mi się zaglądnąć wieczorem,ale może być ciężko - cały dzień na uczelni a potem jeszcze anglik do 21ej.. więc jak wróce do domu to bede wyrypana strasznie :(

ale póki co stanęłam na wadze :D i jestem very happy :!: :!:
pokazała 71.5 :!:
po prostu beauty :) :lol: :)

księżniczko tabletki - najpierw diana,a potem zmieniłam na harmonet.. a teraz odstawiłam je wogóle,wogóle.. różne problemy wynikały, i najprawdopodobniej po części przez tabletki właśnie.. więc teraz pewnie też chudne dlatego ze je odstawiłam.. a co tam :) ja się cieszę :D

miłego dnia wszystkim :!: :D :!:

Czesc Dum :) Poniedzialek nie poniedzialek, wstawac trzeba :)
Gratuluje kolejnego spadku wagi :!:
Ja jestem na tabletkach od ponad roku, i tak sobie teraz mysle, ze moze miedzy innymi dzieki nim troche mi sie przytylo. Ale odstawiac nie chce. Musze sobie poradzic z kilogramami w inny sposob :)
Pozdrawam cieplutko :!:

Dumko, teraz jak widzę to tobie waga leci na łeb na szyję! I oby już tak zostało, bo pracujesz na to dzielnie. Ja niestety nie mogę pochwalić się tym samym ostatnimi dniami, ale już wracam do formy. Jeśli świat się nie zawali, to jutro idę po raz pierwszy po przerwie na jogę. I już sie obawiam zakwasów :)
Jeśli chodzi o ceby w sklepach internetowych, to praktycznie z każdym towarem tak jest. A jeśli jeszcze dany produkt można obejrzeć, dotknąć i upewnić sie, że nam odpowiada na żywo, a potem zamówić go przez sieć to już w ogóle jest cudownie :)

hej dziewuszki :)
ja znowu tylko na chwile.. wiecej czasu do popisania będę miała dopiero w czwartek, póki co to mam zakręcone dni.. wczoraj po przyjsciu do domu zasnelam jak niemowle..

dzis kolejna zmiana na wadze 71.1 :) ale heca :lol:

wkro kochana, moze tych zakwasów nie bedzie az tak wiele ;) z drugiej strony - chcesz byc piekna musisz cierpiec :P

orzechowa bardziej niz prawdopodobne to jest - powiem Ci ;) ja odstawic tez nie do konca chcialam,ale doszlam do wniosku ze w mojej sytuacji bedzie to dobre rozwiązanie.. w kwestii zdrowotnej ;)

a wiecie co jeszcze? wczoraj przez dwie osoby zostałam pochwalona,czy moze inaczej - zauwazyly ze schudlam i ze duzo tego jest ;) :lol: bosh..zeby takich komentarzy było wiecej to można byłoby sie jeszcze troszke bardziej zmobilizowac ;) choc i tak póki co zupelnie nie narzekam.. niebawem może nadejdzie magiczne 70 i wtedy będzie wręcz cudownie :D będzie to waga jaką miałam chyba w 3ej licealnej.. ale to jeszcze spawdzę ;)

miłego dnia :!:
małgoś

No pieknie Ci idzie moja droga...waga leci w dol na lep na szyje :D Oby takdlalej....i te pochwaly...nic tylko pozazdroscic ..:D ugh...to wspaniale :D Milego dnia...i uzerania sie z tymi z@kreonymi dni@mi ;) :*

Dumko, ty nie przesadzaj! W tym tempie do końca przyszłego tygodnia mnie przegonisz! :) A tak poważnie to oczywiście gratuluję. Dziś będziesz chodzić na stepperze? Ja mam w bagażniku matę i strój na jogę, pieniądze na karnet w portfelu więc cii... jeśli świat się nie zawali, to po pracy tam dotrę :)

Nooo pieknie pieknie :) Tylko tak dalej :!: Gratuacje :)

ja znow tylko na chwilke..
właśnie jestem po pierwszej turze stepu.. nie bylo zbyt przyjemnie bo rownoczesnie uczylam sie do jutrzejszego kolosa..ale mozna powiedziec ze zrobilam to w chodzie ;) za chwile jak tłoki odpoczna to wchodze pomaszerowac po raz drugi..

qrcze sama jestem zaskoczona tą lecącą wagą.ale o3wisćie nie mam nic przeciwko.. choc pewnie niebawem ten piękny spadek się skonczy, także wkro bez obaw - małe szanse że Cię dogonię.. choc przecież nie ma rze3 niemożliwych :P ;)
księzniczko - miło Cie widziec ponownie :) mam nadzieje ze u CIebie również lada moment będzie spadac podobnie jak u mnie :)

rany jeszcze tylko jutro i sobie ciut odsapnę...
ale dzis zapowiada sie dluga noc..raz ze jutro kolos, to jeszcze mam jakis referat przygotowac.. a jakos do tej poy mi to nie wyszlo :| wiec teraz mam wsio na glowie.. ale jak ja nie dam rady to kto? ;)

no to spadam do nauki; i juz na zas zyczę Wam udanej środy :lol:
buziaczki :)