Od dziś CODZIENNIE będę tu pisać co zjadłam.Mam nadzieję że dzięki temu zacznę odżywiać się zdrowo ,bo głupio będzie mi napisać ,że dziś zjadłam np batonika,wafelka,ciastko itd...
No więc dziś:
-1,5 kawałka chleba wasa z masłem-55 kcal
-1.5 jajka-150
-kawałeczek drożdżówki(tylko tak żeby posmakować)-20
A w planach:
-zupa pomidorowa(85)
-activia(125)
No może nie jest to do końca zdrowo bo mało kcal,ale nie bywam głodna.