Wątek: Odchudzanie Magdy // Zamknięty

hej
alez dobrze ci idzie na tej diecie 1000 kcal . Ja zrezygnowalam z tak drastycznego odchudzania ale juz widze ze rezultaty nie przychodza latwo jak sie nie ograniczy mocno.

wiec jesli chcesz schudnac dosyc szybko to 1000 jest the best zycze zeby nadal tak dobrze szlo -
pozdrawiam ...i

WIĘCEJ RUCHU
to naprawde niezastapiony dodatek- zwlaszcza zeby miec taki brzuszek - ja mysle ze 30 min dla leniucha dziennie to minimum

tak! zgadzam sie z AbsolutnieNowa! Ruch to podstawa. Nawet jesli waga nie spada (tak jak mi ostatnio) to figura po protu robi sie ladniejsza. Zgrabniejsza tak ogolnie jakos

...

hej
strasznie mi brakuje wlasnie takich w-f - ów szkolnych z taką typową gimnastyką
w szkole jakos tego nie docenialam (wiadomo - przymus cwiczenia, gapiący sie chlopcy i takie tam ) ale teraz mysle ze takie "wyginam cialo smialo" bez jakiegos koncentrowania sie na poszczegolnych partiach byloby niezla frajda i odmianą
wiec spoko ze korzystasz - bo niektore dziewczyny nie chodza np. na wf a zapisuja sie na aerobic no i zasluzona pochwala za trzymanie sie limitow kalorycznych

pozdrawiam

mada wchodzę tu ciągle i podziwiam ten brzuszek.mmmmmmm.sciagnelam sobie nawet pare zdjec jlo i sie przygladam. ciekawe czy naprawde taki ma czy te zdjecia sa retuszowane
ja dzis cwiczylam 30 min i szlam pieszo na uczelnie.tzn z powrotem a jutro na sniadanie mam zamiar zjesc gotowane jabluszka. pycha!wlasnie mama mi takie zrobila. z cynamonem i bez cukru. ale zjem je dopiero jutro.
trzymaj sie i cwicz!
Pozdrawiam!!!

Ja sobie ściągnęłam takie Britney Spears i to jest motywacja w moich szóstkch

Nooo faktycznie brzuszek apetyczny Tez bym taki chciala. Jeszcze troche i sie uda

...

ja chcę taki brzuszek.... z taką wklęsłą kreseczką pionową.... JA CHCĘ!

hello mada
nie przejmuj się zwiększoną wagą, każdy organizm reaguje inaczej a tak poza tym może jesteś poprostu przed okresem może to dlatego poza tym trzymasz się świetnie życzę Ci takiego zapału do końca Twojego odchudzania

możesz mnie znaleźć tutaj

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=345