A herbata czarna myśli rozjaśnia...:)))

Thanx kobity :oops:


...po tygodniu pomiędzy 2200kcal a 3000 dziś, na Wielki Piątek - największe dla mnie kościelne święto wrąbałam cca 5500kcal...przeklinałam jak Rus, bo wszystko do kitu gdzie się ruszyłam, grzeszyłam naprawo nalewo...czas się nad sobą zastanowić... :cry: .

W tym tygodniu dwa razy spinning - 45 plus 60minut. Vsio :roll:.

Ja już naprawdę nie wiem, co robić z tymi kompulsami... :cry: . Dzisiej po dniu normalnego jedzenia po powrocie do domu wpadło ponad 7rogalików, połowa z masłem 200g műsli z mlekiem i 50g czystego cukru... :cry: ...chciałam przynamniej nie kompulsować jak już więcej znowu dziś zjem, bo było w planie 2200kcal co by było trochu ponad zapozrzebowanie ze zględu na dzień a znowu tak zawaliłam :cry: .

Idziom kuć...next week dwa big testy i jeden egzamin...jakoś tak wyszło...konam :cry:

Malutki baranek co ma złote różki
pilnuje pisanek na trawce rzeżuszki.
Gdy go nikt nie widzi
Chorągiewką buja
i cichutko beczy - WESOŁEGO ALLELUJA.

http://i76.photobucket.com/albums/j3...uff/easter.jpg

http://www.samre.info/kartki/9w/wiel9/wielkanoc9.jpg

Grzybek <przytul> kurcze, a może jakiś psycholog by Ci pomógł? :?

W tym właśnie sęk, że u nas nie ma żednego specjalisty co by się orientował w dziedzinie problematyki jedzenia - ma mi powiedzieć, że zajadam smutki i emocje to sobie mogę w domu stwierdzić, ja potrzebuję jakoś z tego wyjść :roll: .
Jak narazie micha surówki, miska műsli z mlekiem, miska cornflakesów i dwa rogaliki z masłem...jupiiii... :cry: .
Na obiad talerz gęstej brokułowej będzie ze względu na post...

Z uczenia jak do tej pory nici...jakaś deprecha mnie łapnęła - mam total lenia, total niechęci dożycia...ciekawe jak ja się będę uczyć na ten przyszły i wszystkie dalsze tygodnie... :roll: .


Thanx za życzenia niezapominajki...

No to zabieram się za tyłka i mózgownicę :twisted: . W najmniej sprzyjający diecie czas :P . Jak narazie miska razowego műsli ze słonecznikiem i mlekiem, w planie nie przekraczać dziennie 2000-2200kcal, staram się nadal nauczyć jeść normę a co przybyło to spalić ruchem a nie dietami :twisted: .
Z innych - mam egzamin, co by nie było praktycznie dokładnie za 2miesiące - najwyższy czas, żeby zacząć diabelskie kujonko donocne, pomimo tego, że czekają mnie jeszcze 4mordercze kolosy z farmakologii i 4 z patofizjologii :roll: . A za oknem słonecznie, ciepło... :( . Zmykam się prysznicnąć i zrobić co jeszcze przed kościołem, bo się babka spamiętała do kościółka pognać dopołudnia :twisted: .

I będzie gooooooooooood :twisted: !

no plan dobry - ino zrealizuj :D

współczuję Ci tej nauki :? chyba bym na łeb dostała :?

nooo z nauka to Ty nie masz zaciekawie... ale podziwiam Cie bardzo ze masz taki zapal i zawsze zdasz na 6.. ahh pomarzyc tylko o takiej ocence...

a swieta jak mijaja? ;)

No..słodyczowo, bo mnie skusiły placki jabłkowe z kruszonką :twisted: i pod kątem pracy...znowu popołudniu zasnęłam na psychologią, więc się zabrałam za ten esej potrzebny do uzyskania zaliczenia a że mam w czwartek exam to kurak potrzebuję, żeby mi we wtorek go uznała za godzien wpisu do indeksu :twisted: .
A tak swoją drogą pomimu wielu kalorii w sumie nie najgorzej z jedzeniem, bo był na maksa zdrowy obiad - rosół na wołowinie z makaronem, gotowane mięcho z zupy, trocha sosu koperkowego i ziemniaki gotowane, popołudniu połowa gorzkiej czekolady :oops: , dopołudnia po kościele ten placek jabłkowy :twisted: . Na kolację jakby co w planie jaki serek, jest akurat zasoba, bo mummy uwielllllbia wieśniaki :D . W planie połazić na bieżni, z biegiem narazie sobie daję wolne, bo stale się boję, że mi znowu kolano nawali od hopsania no i oczywiście duuuuuuuuuuużo roboty na nadchodzący tydzień :roll: .

Noemcia - z nauką to mamy porąbane, bo nie dość, że kujemy jak głupi cały semetsr to mamy wprost niesmacznie długą i trudną sesję i zero wakacji z powodu praktyk, ale za to trenowani pracą przez cały rok na pełnych obrotach jakoś tak już bez emocji podchodzimy do sesji - po prostu mega kucie jak każde inne :lol: .

Iwonka - no nie zawsze zdaję, bo anatomię zdałam dopiero za drugim razem, choć fakt, że na 6 :lol: . A z drugiej strony już jestem w tej fazie studiów kiedy powoli egzaminator zaczyna patrzeć na danego człowieka pod kątem stopni w indeksie - na pierwszym, drugim roku jesteś po prostu nikim a potem powoli zaczynasz zmierzać do bycia kimś wyjątkowym, kimś, kto wytrwał aż do danego mometu, choć zawsze znajdzie się kombinacja pytań i wykładowiec który może ciebie wywalić na dalszy termin nawet z egzaminu końcowego :twisted: .

Ehh, kawo moja kawo....spaaaaać, jakieś kurak przesilenie wiosenne mnie łapnęło, czeko dieta nie służy :twisted:

ja z kompulsami mam podobny problem :/
wybieram sie do psychologa, ktory wlasnie zajmuje sie ed :/