Wątek: MUSZE!

Dzieki dziewczyny

Serio, to nie jest tak, ze zamierzam przejsc kolejny cykl cambridge. Pociagne ja przez tydzien, a potem stopniowo bede wchodzic na normalne jedzenie. Po prostu potrzebuje 'kopa', zeby wreszcie waga zaczela spadac. Co do tycia przez lata... Fajnie by bylo, gdyby mi to 19kg uroslo przez lata a nie rok

No nic. Postaram sie, zeby efektu jo-jo nie bylo. Poprzednio chyba za szybko odpuscilam z pilnowaniem kalorycznosci.

Czy ja nie bredze? Byc moze. Wszystkie slowa krytyki sa prawdziwe, ja to wiem, ale juz. Stalo sie.

No jak się stało, to życzę powodzenia i nie wątpię, ze uda Ci się pozbyć kilosów - tylko bądz ostrożna, żeby jojo znów Cię nie dopadło.
Tak sobie myslę, że my, z skłonnoscią do tycia o pewnych rzeczach będziemy musiały zapomnieć na zawsze. Ja zostanę z Montignacem.

No i to jest wlasnie moj problem. Jak jest dieta to wiadomo, czlowiek sie wezmie i wytrzyma, tak jak ja na poprzednim cambridge. A potem...

Ziutkaa poczytałam wczoraj o tej dietce, i Ty zapewne i tak masz w tym zakresie większą wiedzę niż ja, ale tam na stronce jest dość przejrzyście napisane jak przechodzic z diety DC na mieszaną a potem na normalne jedzenie. Wiesz, myślę, ze jak będziesz się trzymała ściśle wytycznych nie będziesz miała jojo.
Z wielką ciekawościa będe śledziła Twoje zmagania. Ja nigdy nie stosowałam diety innej niż MŻ (Mniej Żryć).

No wiec ja przechodzilam stopniowo - najpierw miesiac mieszanej, potem tydzien na 800kcal. Chyba to byla za krotko... Zreszta, tuz po tym byly swieta i Sylwester, wiec coz - dietowo nie bylo

Nic, tym razem amm nadzieje przechodzic to lagodniej i nie siedziec 3 tygodni na samych koktajlach.

Fajowa sarenka

No to jestem z sibie dumna - oparlam sie wczoraj pokusie.

podziwiam - ja wczoraj też wytrzymałam

Witam Ziutka (tutaj też )
Widzę, że potrzebujesz giga wsparcia (ja dopiero zaczęłam więc mam jeszcze trochę siły ) Kochana mamy chyba ten sam problem ja tez w tamtym roku schudłam 15 kilo i mimo że dieta była 1300 kcal to wróciły do mnie szybciutko bo sie tak rzuciłam na słodycze że Pani w cukierni powiedziała że mi więcej nie sprzeda bo dla innych nie będzie !!! Jak by co to pisz zrobię wszystko co w mojej mocy abu Ci pomóc!!!
pozdrawiam

Paduchowa Mamy nawet podobne ilosci do zrzucenia i podobne wagi
Tyle, ze ja 3 kg wyzej, zarowno startowa, jak i koncowa

Fajnie, ze piszesz sie na wspieranie - to zawsze pomaga.

A w ogole to wlazlam w swoj 'stary' watek. Wyszlo mi, ze z roznymi imprezami, wpadkami i innymi chudlam srednio 3 kg w miesiac, wiec jakby nie bylo rozsadnie. Przeliczylam to sobie po to, zeby nie dac sie zwariowac wskazowkami wagi. Tak wiec jak do 25.02 bede miala 3 kg mnie to powinnam sie cieszyc!

3 kg na miesiąc to naprawde bardzo ładnie
Ja obiecałam sobie 31 stycznia ważyć 69 kg, już tyle razy to robiłam, czyli obiecywałam. Tym razem musi sie udać. Tym bardziej, ze to będzie tylko 1 kg na miesiąc...