Wątek: NOWA JA:) - START 19.04.04.

ja juz nic nie mowie tylko zycze powodzenia,na pewno bedziesz slicznie wygladac

Dziewczyny wrócilam
Przymierzylam 9 sukienek w jednym salonie i rozmiar 38 pasowal idealnie nawet miejscami bylo luzno.ale sioe ciesze a sukienki przepiekne co jedna to piekniejsza.az niewiadomo na ktora sie zdecydowac.z tych 9 wybralam sobie 3.ale ceny masakrate moje to cenowo o 2.300 do 2.700.
we wtorek kolejny salon
a jesli chodzi o dzisiejsza diete to juz jestem po obiadku i bilans calodniowy jak narazie 610 kalorii. odwiedzialm tez solarium a pozniej 4 km na piechotke do domu.teraz troszke odpoczne i sobie chyba troszke pocwicze albo potancze. jeszcze jakas lekka kolacyjka i o 20 na rowerek moze znowu z 10 km zrobie
mowie wam jak sie slicznie wyglada w takich sukienkach.tak dostojnie i naprawde suuuuuper
narazie.....

Panteromagdo!! Pytałaś w jednym ze swoich postów o popularną diete, którą stosowałas jakieś 5 lat emu Myśle, że byłaś wtedy na diecie kopenhadzkiej czy trzynastce (różnie się ją nazywa) Przesyłam ci link do stronki, na ktorej ta dieta jest- mozliwe ze cie zainteresuje. Na forum grubasków też jest dużo informacji na ten temat. Z mojego doświadzenia wiem, ze dieta jest strasznie restryjkcyjna (przynajmniej dla mnie) i troche uboga w produkty, ktore preferuje tj. owoce, warzywa. Ale przekonaj sie sama. Oto ten link:
kalorie.net/modules.php?name=Reviews&rop=showcontent&id=14 Na stronce są tez inne ciekawe diety, warto do tego zajrzeć. Przesyłam całuski i życze powodzenia w walce.

na cellulit wszystkie kremy działają identycznie ..ale co innego masaże...również te gorącą i zimną wodą (są swietne i dają szybkie efekty a pozatym szybko się je polubi)...dobrze wymasować ciało po takim prysznicu używając jakiegokolwiek kremu (ja polecam Krem bilendy-różowy...szybko wygładza i ujędrnia i kosztuje ok 6 zł.)
prawda jest taka że wszystkie inne "droższe" specyfiki to te same składniki +plus renoma (czytaj większa cena!)
pozatym polecam picie wody i grejfruty...oraz ćwiczenia regulane
świetny jest też zabieg z alg...guam..chociaż drogi (seria 10 zabiegów ok 900 zł) ale bardzo szybko i ładnie modeluje sylwetke,wygładza i wszystko robi co nam potrzeba :P

ja też zaczełam odchudzanko chociaż szczerze mówiąc najwięcej schudłam gdy nie stosowałam diety a poprostu MNIEJ JADŁAM i nic po 18...jeśli doda się do tego np.skakanie na skakance,basen,bieganie to efekty już po 2 tygodniach..a nie ma się poczucia że wszyscy jedzą smakołyki a ja nie
powodzenia wszystkim

madzialenkaciesze sie bardzoz e ci sie udalo zmiescic w ten magiczny rozmiar
a jesli chodzi o sukienki to wiesz jaki jest dobry plan zeby tyle nie placic?ja mam znajoma ktora ma wypozyczalnie sukni slubnych i np jak ja bede sobie szyla, to wybiore jaka zechce a ona mi taka zrobi nawet z tego samego materialu i mi ja wypozyczy,za szycie wezmie moze 600,za wypozyczenie 500 i tak sukienka bedzie mnie kosztowac 1000 a nie np 3000.pomysl o tym,zwlaszcza jesli masz jeszcze czas do slubu.a tak wogole to skad jestes?ja jestem z trojmiasta,no...teraz tylko mieszkam w Szwecji,ale jeszcze tylko 5 miesiecy i wracam do domku

nataliex dziekuje za informacje,ja mam ta diete caly czas ze soba ale nie moge sie zebrac zeby ja zaczac,ajj...to ze jest uboga to fakt,ale to tylko 2 tygodnie i da sie przezyc,najgorszy jest 3 dzien,a pozniej jakos leci.wazne tez zeby zyc aktywnie i nie miec czasu myslec o jedzeniu,zwlaszcza ze masz tylko 2-3 posilki dziennie,a ja czasem siedze caly czas w domu wiec nie wiem czy cos z tego wypali

na raze walcze strasznie ze soba same i slodyczami, to dopiero 5 dzien i od 3 mieram ze zlosci na sama siebie ze dopuscilam do takiego stanu i teraz musze sie meczyc,ajj....straszne

dobra koncze na razie
pozdrawiam wszystkich
madzia

No No No Madzielanka! Gratuluję rozmiaru 38! Ale z taką motywacją to się rozumie
Wspaniały okres was czeka dziewczyny! Dla mnie to były najpiękniejsze chwile w życiu, oj rozmarzyłam się troszeczkę. A kiedy są te Wasze magiczne daty ślubu? Dajcie znać..
Ja 11 maja mam drugą rocznicę.
A propo mojego postu
Wczoraj skończyłam tydzień i na konec tygodnia złamałam się troszeczkę, bo na kolację zjadlam jogurt, wielki jogurt o wartości kalorycznej prawie 500 Już nigdy nie kupię sobie dużego jogurtu
Ale rezultad nie jest taki zły, choć nadal mnie nie zadawala.
Waga dzisiaj rano to 3 kg mniej niż przed tygodniem.
Nie popadam jednak w hura optymizm, gdyż wiem, że większość spadku wagi to utrata nadmiaru wody z organizmu. Dalej nie będzie tak dobrze.
Motywacja niestety słabnie, bo
-nie widać jeszcze żadnych rezultatow po ubraniach
-mąż, który twierdzi, że dla niego jestem w sam raz i według niego nie muszę się odchudzać

Jedyne co mnie trzyma, to wizja wakacji i plaży.

Madzielanka ile czasu się odchudzalaś nim zauważylas rezultaty na ubraniach?

Pozdrawiam Was
Trzymajcie się
"Dzień bez 1000 kcal dniem straconym!!!"

Hello kobietki
Moja data slubu to 11 wrzesnia wiec mam czasu troszke do doprowadzenia sie stanu idealnego. ale za to po drodze pelno imprez w tym 3 wesela znajomych i komunia juz w ta niedziele Jeszcze tylko pare kilogramow(gora 5 kg)i zostanie mi tylko slicznie wymodelowac soja sylwetke.obym tylko caly czas miala taka silna wole jak do tej pory. ciekawe czy ktos z rodziny zauwazy ze troszke schudlam
Teraz waże 60 kga jestem po 3 tygodniach diety.zauwazylam tez ze mam narazie zastoj wagi i narazie niechce spadac dalej po ubraniach zaczelam zauwazac roznice po 2 tygodniachale sie ucieszylam z tego powodu. teraz musze przeczekac okres kiedy stoje w miejscu i dalej zrzucac co zbedne.dzieki tez ze wy mnie motywujecie i siedzicie tu ze mna
teraz troszke o mojej diecie wczoraj mialam strasznie zwariowany ten dzien (oczywiscie przymierzanie sukienek ) i nawet niechcialo mi sie jesz zjadlam tylko w sumie 610 kalorii oczywiscie wieczirkiem 13 km na rowerku i troszke pocwiczylam.
dzis juz zjadlam 750 kalorii i o 20 czeka na mnie rowerek z moim ukochanym
narazie uciekam milego dnia

Bilans dnia...
900 kalorii, odkurzanie, wizyta przyjaciółki, kilka godzin przed komputerem - projekt na uczelnie z zarzadzania nieruchomosciami bleeee no i niestety niebylo dzis rowerka
moze kilka cwiczonek przed snem, kapiel..., kremik antycellulitowy i do lozeczka
a jutro nowy dzien i nowe kilogramy do zrzucenia
caluski

witam wszystkie babeczki...
ja wczoraj sie poddalam i zjadlam z 30 dkg cukierkow czekoladowych,nawet szkoda opisywac moje wyrzuty sumienia,ale chyba nie najlepiej ze mna bo jak wrocilam do domu to je wymiotowalam,to chyba niedobrze?

szczerze mowiac nie wiem ile waze bo wejde w poniedzialek to wam napisze,ale efekty po ubraniu juz widze,mam takie jedne spodnie, ktorych nawet na tylek nie moglam zaciagnac a teraz prawie je dopinam,hihi,ale to chyba zasluga rolek,staram sie jezdzic 3 razy w tyg po okolo 2 godzinki no i prawie codziennie rower,ale pamietajcie zeby nie jezdzic na najwiekszym obciazeniu bo to wyrabia tylko wieksze miesnie jak jezdzicie na umioarkowanym, bardziej spala sie tkanka tluszczowa

co do mojej daty slubu....to jeszcze nie ustalona a to dlatego ze dopiero pod konec wrzesnia wracam do domku,a tam na mnie moj mezczyzna mam nadzieje nadal bedzie czekal .Jestesmy ze soba 5 lat,zareczylismy na swieta Bozego Narodzenia,a slub pewnie dopiero w nastepnym roku,ale wszytko sie moze zdarzyc

teraz koncze bo niedlugo jade na silownie ,najpierw musze dojechac 10 kn na rowerze,a potem jeszcze wrocic

pozdrawiam serdecznie
buziaki
tzrymajcie sie chudo

hello
Wlasnie przyjechalam z komuni u rodziny no i niestety - dwa dni z mojej diety musialam wykluczyc wstyd i jeszcze raz wstyd
ale od jutra obiecuje poprawe.ostro biore sie za kontynuowanie mojej kuracji odchudzajacej. we wtorek kolejna wizyta w salonie
pa dziewczyny do poczytania jutro