Wątek: Moja dietka!!!

Jak laski wasze dietkowanie ???u mnie bez zmian tyle tylko ze moi najblizsi stwierdzili że brak cukru w moim organiźmie powoduje brak humoru i energi zyciowej... więc musze się sztucznie usmiechać i udawać jak mam zwyczajnie zły dzień....bo by mi wmawiali że mrówka waży tonę

Witam!

Asiu u mnie ok !
tzn troszke zmieniam nawyki , czyli chyba jem wszystko ale malutko!
A co do złego humorku to moze rodzina ma racje jezeli taki stan trwa długo to zastanow sie nad tym! lecz jesli masz tylko zły dzien to zignoruj to po prostu!!!!!!!

buziaki papap

witam laseczki, wczoraj zjedłam tylko 675 kcal nie wiem co się stało ale po prostu nie miałam na nic ochoty...ogolnie coraz mniej jem....rano nic najwyżej herbate i dopiero obiad a na kolacje suchara.........chyba coś niedobrze ......

ale to nic , może to przejściowe ......pozdrawiam papappa

Wiatm
Asiu wiesz ja tez tak czasem mam ze do sniadanka to mi nie spieszno z tą roznica jednak, ze wieczorem nie moge wytrzymac..wiem ze to jest nawyk! Musze sie pochwalic juz mam 81 kg.
Mysle zebys zaczeła jesc to co lubisz najbardziej , zeby nie spowolnic zbytnio twojej przemiany materii.
poza tym moze sie to odbic na Twoim zdrowiu, wiec moze wiecej ruchu ale i wiecej jedzonka! Intuicyjnie na pewno , wyczuwasz czy wszystko jest ok, jesli masz obawy ze cos sie złego dzieje to moze skontaktuj sie z lekarzem lub moze ktos zaufany Ci pomoze.
Uwierz lepiej chudnac wolniej lecz zdrowiej!
Jakie masz samopoczucie? poczytaj troszke wątki Margolki , jak to mowia kopalnia wiedzy , one znjduja sie w katalogu XXL 20 kg i wiecej! .

Zycze Ci wielu sukcecow i pozytywnych mysli! papap wpadnij kiedys na moj topic
pisze raczej sama do siebie , ale juz mnie to nie zniecheca! jestem własnie tam XXL 20 kg i wiecej pod hasłem szczupły cel!

jeszcze raz pozdrawiam i buziaki

witaj !
I wybacz , ze skopiowałam----> Asiu martwie sie o Ciebie Jedz po troszku wiecej...stopniowo, bo wyrzadzasz sobie krzywde. NIe tedy droga, mozesz miec problemy z zołądkiem i do tego brak humorku! Bezzsennosc Cie męczy , wszystko to wpłynie niekorzystnie na Twoja psychikę i wygląd.powoli ale za to trwale dojdziesz do celu. Twoj organizm sie buntuje

trzymaj sie cieplutko i pomysl o tym co Ci napisałam. pozdrawiam.

Gotico ..chyba już jest dobrze trochę jestem zmeczona po ciężkim tygodniu pełnym obąwiązków i pracy..juz dziś bez problemu zasnęłam..wczoraj tez lepiej sobie podjadłam ok 1200 kcal...ale mam wyżuty sumienia...od dzis już wchodze na odpowiednia ścieżkę...

A co u ciebie?? dietka jest?? czy tak troszkę z przymrużeniem oka?? pozdrawiam cię cieplutko w tak okropnie mroźny dzień!!!!

witaj!

ciesze , ze juz wracasz do formy , jednak z tym 1200 to moze jest niezly pomysl!
w sumie to u mnie ok, choc troszke dietke robiłam na oko a teraz juz zakupiłam sobie wage do 0,5 kg wiec bedzie lepiej! zatem zjadałam o wiele wiecej niz potrzebowałam! w weekendy nie zasiadam do kompa , gdyz nocuje u mamy a tam nie ma internetu !
Ja teraz zaczynam sie pilnowac i liczyc , wazyc bo bez tego to nie dam rady!!!

Najwazniejsze bede jezdzic wiecej rowerem , i kiedy pogoda sie polepszy to jednak postaram sie biegac!!!!!! narazie pozdrawiam cie cieplutko!!!!!!!!!!

trzymaj sie i zycze dalszych sukcesow

cześc Gotico,czasami zaglądam na twoje forum i tak sobie czytam jak ci idzie...i wiesz zastanawaim się o jakie foliowanko wam chodzi...nie mysl że jestem wscipska albo ciekawa...
U mnie dobrze w wekkend troszke przecholowałam bo zjadałam dużo wiecej niz 1000...bo po 1250 no i skusiłam się wsobote na babcine pączuszki ale tylko dlatego bo ta moja kochana babuleńka zrobila je specjalnie dla mnie

pozdrawaim gorąco w straszne mrozicho papapap

hej


Ja tez w weekend przeholowałam , bo miałam 3 urodziny chrzesnicy, byłam tez u dziadka ! takze rozumiemCie doskonale ...jestesmy usprawiedliwione!

Jezeli chodzi o ten zabieg to swietnie wytłumaczyła go margolka! polega on na tym , ze bierzemy kąpiel z olejkami rozmarynowym, cynamonowym i jeszcze jakies ( moim zdaniem moze byc dowolny) po 7-8 kropli tych olejkow balsamujemy ciało po kąpieli i owijamy sie folią spozywcza, i wskakujemy pod rozgrzana kołdre np rozgrzewasz poduszka elektryczna lub prostam sposobem butelką z goroca wodą czy kladziesz kołdre na kaloryferze! owijamy sie kołderka i lezymy jakąs godzinke...cudowna sauna, mozna tez cwiczyc na rowerku lub steperze bedac owinieta folią spozywcza oczywiscie mamy na mysli brzuch,i talie, pupe oraz cale nogi, czy piersi owijamy to nie wiem! owinac sie trzeba chociaz 2 razy!

ponoc efekty sa swietne , chodzi o celulit oraz skore , po odchudzaniu zeby nie wisiuała no i oczywiscie motrzymujemy w nagrode piekne delikatne ciało!
ja tego jeszcze nie stosowałam!

polecam poczytac wątek margolki , w kategorii XXl 20 kg i wiecej ----> ładne ciało lub piekne ciało

tymczasem Asiu trzymaj sie cieplutko i papaty!

czesc!

hej Asienko i jak Twoje dietkowanie...no bo u mnie... troche sie opusciłam tzn nie jem duzo ale tez sobie na cos pozwole...wiesz mysle o tej 13 , potem powoli wrocic do 1000 no i juz mysle ze bedzie cieplej zeby na dworek wyjsc , a tak w ogole to ja jestem przeziebiona!

powodzenia i papaty