Nan wiesz co, tak sobie mysle ze jezeli masz klopoty z trzymaniem teraz dietki to wrzuc sobie na luz i wyznacz granice np 1500 a jak juz Ci przejdzie faza ze pochlonelabys doslownie wszystko to wtedy stopniowo zmniejszaj. a jezeli to nie dziala (bo na mnie to np nie zadzialalo:>) to po rpostu musisz dojrzec do tego zeby znowu wrocic do diety
3maj sie