Dieta South Beach- II faza

serwusek niusiaaa :P

wdze ze u ciebie dietkowanie bardzo dobrze :wink:
i duzo bardzo cwiczysz :!:
oby tak dalej :P
i na wiosne wszystkie sliczne bedziemy :roll:
ja dzis nie cwiczylam,
nauka i jeszcze raz nauka
spalam kalorie uczac sie :roll:

Envi liczęy się to, że ćwiczyłaś :wink: Nawet te pare minut da jakiś efekt :wink:

Kaczuszko dzisiaj tak jakoś wyszło, że więcej ćwiczyłam. A co do nauki, mimo to, że mam ferie i tak muszę codziennie siedzieć nad książkami :roll:
Pewnie, że będziemy śliczne na wiosnę :D

Pozdrawiam :*

Witaj nusiaaa!!! Jeje Gratuluje pieknego rezultatu ćwiczeń :!:
http://www.gify.biz/gify%20rozne/gif...sport__58_.gif
Bardzo ładnie :!: Jak to mówił Wielki Brat :"Jestem pod wrażeniem".
Oby tak dalej.
Ale Ci fajnie, masz już ferie, ja też chę...:P Oj ale i tak siedzisz nad książkami...łooo a to dlaczego się zadręczas podczas czasu wolnego?...
Życzę miłego dietykowania w kolejnym dniu.

(^_^)udanego wtorkowego dietkowania(^_^)

Babeczko niestety tyle mi zadali na te ferie, że po prostu jestem zmuszona się uczyć :roll:

Kaczuszko dziękuję :D

Dzień 4

Śniadanie:
- dwie babeczki jarzynowe
- szklanka soku pomidorowego
- herbata

Jednak ogórki nic nie dały :evil: Będę musiała na wieczór wypić senes, łeeee :cry: Nienawidzę tego...

Życzę miego i udanego dnia :* :wink:

Nusiaaaa widze ,ze plazowanie idzie ci rewelacyjnie :)a watek twój przepełniony jest taką radoscia i optymizmem :) az miło poczytać :) Ja od dzisiaj jestem na South Beach i przyznam,ze jest to chyba jedna z milszych kuracji odchudzajacych :)
Rok temu plazowałam i powiem ,ze efekty były super no i taka radosc mnie rozpierała :) Mam nadzieje,ze tym razem tez tak bedzie :)

Na zaparcia proponowałabym kapustke kiszona :) przynajmniej na mnie działa super przeczyszczajaco :)
pozdr ania

Witaj Pad :*

To fakt dietka idzie mi dobrze i przyjemnie :D
Ile słudłaś rok temu, gdy stosowałaś SB :?:

Właśnie skutkiem ubocznym tej diety jest ciągłe zadowolenie :D Rewelacja :D

Na mnie niestety nie działa kapusta kiszona :( Tylko dostaję po niej wzdęcia ... :( Ale jak już mówiłam wypiję sobie na noc sens i będzie ok :wink:

Pozdrowienia, dziś też jest dobrze ale zaczyna mnie niepokoić że tak łatwo idzie :). Czyżby to miało być tak bez wyrzeczń??

No waśnie tak miało być. Łatwo i przyjemnie :D

Przekąska (byłam głodna):
- 5 łyżek jogurtu naturalnego 0%
- trójkącik serka topionego
- pół szklanki soku wielowarzywnego Fit

Lunch:
- sałatka gecka
- kawa z mlekiem 0%

Nie wyspałam się dzisiaj :roll: Snuję się z kąta w kąt i nie mogę się zabrać do nauki :P Niech ta kawa już działa :roll:

Pzdr :*

Nusia rok temu w przeciagu ok.6 tygodni schudłam ok.8 kilo :shock:
Sama przyznaj działa bardzo motywująco :)
W sumie bardziej było widać po wymiarach niż wadze :D [/u]