Witam Was drogie Grubaski . Od pewnego czasu zaglądam na ten portal i poszukuje motywacji :S ... Ale jakos mi nie wychodzi , postanowilam więc, że zalożę sobie swój własny topik . Kto chce niech się przyłącza zapraszam serdecznie .Moje odchudzanie za kazdym razem trwa max 3 dni ;/ potem jest to samo , nie potrafie po prostu powiedzieć NIE !! ;/ ... nie slodyczom , nie napadom glodu , nie smazonym mieskom , nie bialemu chlebkowi ... itp . itd . ,, tak wiec mam nadzieję , że mnie wspomożecie i będziecie od czasu do czasu tutaj zagladać . Zyczę powodzenia Wam i sobie równiez bUzKa !

wzrost: 1,64 m
waga: coś ok 63 kg
cel I : 1.02.2006 - 56 kg
cel II :1.03.2006 - 52 kg
cel III: - utrzymac wagę
MOJ PLAN : oczywiscie 1000 -1200 kcal , i jak bedzie czas to cwiczenia .. mam nadzieje , że będzie : P

PS. dzień Wigilii dniem obżarstwa :P .. darujcie mi ten jeden raz : D